Υγεία & Ομορφιά

Όλοι θέλουμε να είμαστε αλλά και να νιώθουμε καλά και η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να τα καταφέρουμε. Όλα όσα τρώμε καθημερινά μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ενέργεια..

Επιστρέψατε από τις διακοπές, περάσατε υπέροχα, φάγατε όλες τις νοστιμιές του νησιού. Όμως ο οργανισμός  σας έχει απορρυθμιστεί και η πείνα ενσκήπτει επιθετικά, με αποτέλεσμα όσα κιλά γλιτώσατε (ή πήρατε)..

Το leopard print είναι χωρίς αμφιβολία ένα κλασικό print της μόδας και η επιστροφή του για το φθινόπωρο/χειμώνα 2024 δεν αποτελεί έκπληξη.

Μια νέα υποπαραλλαγή του κορονοϊού με το όνομα XEC βρίσκεται σε έξαρση την Ευρώπη, αν και στην Ελλάδα δεν έχει εμφανιστεί ακόμα. Η πρόεδρος του ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη μιλώντας στο..

Τα social media δεν είναι πλέον απλώς μέρος της ζωής μας. Τείνουν να την διαμορφώνουν.

Οι γορίλες που αυτοθεραπεύονται μπορεί να κρύβουν στοιχεία για τη μελλοντική ανακάλυψη φαρμάκων, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Ερευνητές στη Γκαμπόν της Αφρικής μελέτησαν τροπικά φυτά που τρώνε οι άγριοι γορίλες..

Αν και η vegan διατροφή δεν είναι για όλους, πολλοί είναι εκείνοι που επιλέγουν δύο εξαιρετικά δημοφιλείς vegan επιλογές αντί του γάλακτος: το γάλα αμυγδάλου και το γάλα βρώμης. Ποιο..

Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές έλαβαν τέλος, ο κτηνιατρικός έλεγχος του σκύλου μας κρίνεται απαραίτητος. Μία προληπτική εξέταση που πρέπει να κάνουμε, είναι η εξέταση αίματος για λεϊσμανίαση (καλαζάρ) Ελέγχουμε πάντα..

Τίποτα δεν συγκρίνεται με το πρώτο φλιτζάνι καφέ το πρωί, ειδικά όταν ξυπνάμε κουρασμένοι ή νωχελικοί. Νέα έρευνα όμως, αναφέρει ότι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης θα μπορούσε να βλάψει την..

Σύμφωνα με πρόσφατη ανασκόπηση ερευνών που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό Nutrients, ο θερμιδικός περιορισμός, η διαλειμματική νηστεία, η μεσογειακή διατροφή και η διατροφή Keto, μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία επηρεάζοντας..

Κάθε 3 δευτερόλεπτα, κάποιος στον κόσμο εμφανίζει άνοια. Η νόσος Alzheimer (ΝΑ), αλλά και η άνοια γενικότερα, αποτελεί ένα δυσβάστακτο κοινωνικό πρόβλημα υγείας, από το οποίο πάσχουν περίπου 206.000 Έλληνες. Στη χώρα..

Ήταν άλλη μια φορά που το μυαλό σας κόλλησε. Μπήκατε σε ένα δωμάτιο, αλλά ξεχάσατε τι ακριβώς θέλατε να κάνετε. Πάλι δεν θυμάστε πού βάλατε τα κλειδιά σας. Ξεχάσατε το..

Ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνάει και αυτό αναμένεται να επιταχυνθεί τις επόμενες δεκαετίες γεγονός που πιθανότατα θα επιφέρει άσχημα αποτελέσματα για τη χρηματιστηριακή αγορά, σύμφωνα με στρατηγικούς αναλυτές της JPMorgan. Το δημογραφικό παραμένει ένας τεράστιος..

Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί μια δημοφιλή πρακτική για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, οι κανόνες της μπορεί να σας ξεβολέψουν, να αλλάξουν την καθημερινή σας ρουτίνα και κάποιες αλλαγές είναι, ίσως,..

Πρόσφατα, ερευνητές από το Σικάγο ανέλυσαν την υπερβολική έκθεση στο φως, γνωστή ως φωτορύπανση, σε 48 πολιτείες. Στη συνέχεια, χώρισαν τις περιοχές σε πέντε κατηγορίες που κυμαίνονταν από τη χαμηλότερη..

Θα μπορούσε η κλιματική αλλαγή να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα; Ερευνητές υποστηρίζουν ότι είναι δυνατόν. Το 2023 ήταν το πιο θερμό έτος που έχει καταγραφεί ποτέ. Όμως το 2024 φαίνεται..

Λένε ότι ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά στον χώρο του well-being, το αβοκάντο είναι η τροφή που κερδίζει την πρώτη θέση. Όχι μόνο βελτιώνει την ποιότητα της διατροφής και..

Η δυσκολία στον ύπνο είναι κάτι που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους, με το πρόβλημα να επιδεινώνεται λόγω της κακής κατάστασης της ψυχικής υγείας μας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι υπάρχει συγκεκριμένος λόγος..

Η έκθεση στην εξωτερική νυχτερινή φωτορύπανση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ περισσότερο από άλλους παράγοντες κινδύνου για άτομα ηλικίας κάτω των 65 ετών. Αυτό διαπιστώνει έρευνα..

Η Κένταλ Τζένερ είναι πρωταγωνίστρια της νέας καμπάνιας της Calvin Klein για το Φθινόπωρο 2024 και πόζαρε με ένα φρέσκο hair look που μας ενθουσίασε! Η φωτογράφιση έγινε σε σκηνοθεσία..

Σε πρόσφατη έρευνα, οι επιστήμονες υποστήριξαν ότι βρήκαν το μυστικό για να ενισχύσουν τα οφέλη που έχει η διαλειμματική νηστεία για μια μερίδα κόσμου. Συγκεκριμένα, η ομάδα των Αμερικανών ερευνητών..

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση κινητών τηλεφώνων αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στον εγκέφαλο, δείχνει ανασκόπηση της διαθέσιμης βιβλιογραφίας που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Σύμφωνα με την..

Η Τόνια Σωτηροπούλου βρίσκεται στο Φεστιβάλ Βενετίας και μας χαρίζει έμπνευση με τις red carper εμφανίσεις της. Εκτός όμως από τις κομψές δημιουργίες που επέλεξε, εμείς κάναμε focus στο μακιγιάζ..

Λίγοι μπορούν να φανταστούν Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο χωρίς σύκα. Πρόκειται για ένα φρούτο υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας. Πάμε λοιπόν να..

Η δοκιμή νέων θεραπειών και εμβολίων μπορεί να διαρκέσει χρόνια, αν όχι δεκαετίες, για να συγκεντρωθούν αρκετά δεδομένα, οπότε οι επιστήμονες στρέφονται σε μια αμφιλεγόμενη προσέγγιση που περιλαμβάνει τη σκόπιμη..

Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός, πετυχημένη τραγουδίστρια και ιδρύτρια του beauty brand Haus Labs, Lady Gaga, αγαπάει την ομορφιά και ψάχνει τα πάντα γι’ αυτήν, ειδικά όταν πρόκειται για τα..

Νέα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι δεν πιστεύουν πλέον ότι η σκληρή δουλειά είναι το εισιτήριο για μια καλύτερη ζωή. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ινστιτούτο Πολιτικής στο King’s College..

Η τεχνική χαλάρωσης non-sleep deep rest (NSDR) αυξάνει σταθερά τη δημοτικότητά της. Ο Andrew Huberman, Ph.D., νευροεπιστήμονας και καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ, είναι ο νονός της νέας πρακτικής..

Η απώλεια βάρους απαιτεί, πέρα από συνέπεια, έξυπνες συνήθειες και το πρωί είναι μια από τις πιο σημαντικές στιγμές της ημέρας που μπορεί είτε να υπονομεύσει είτε να βοηθήσει τις..

Τα παιδιά που γεννήθηκαν το 2020 ξεκίνησαν τη ζωή τους στον παράξενο κόσμο του lockdown σε μια μικρή φούσκα ανθρώπων με πρόσωπα κρυμμένα πίσω από μάσκες. Κοινωνικές εμπειρίες, όπως το..

Υπάρχει μία τροφή που μπορεί να μειώσει κατά 30% τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη. Διεθνής ομάδα ερευνητών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτή η τροφή σαφώς βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η άνοια έχει πάρει..

Σύμφωνα με νέα μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα από ερευνητές του Κρατικού Εργαστηρίου Λοιμωδών Νοσημάτων στην Κίνα, το να κοιμόμαστε παραπάνω τα Σαββατοκύριακα πιθανόν να μας ωφελεί καθώς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων κατά..

Ξυπνάτε μέσα στην νύχτα και δεν ξανακοιμάστε; Το να παλεύετε να έχετε έναν καλό βραδινό ύπνο είναι κάτι το οποίο πολλοί το προσπαθούν σε τακτική βάση. Και το να πετύχετε..

Είτε δεν έχετε χρόνο, είτε απλά δεν είστε ο τύπος του ανθρώπου που τρώει τακτικά πρωινό, είναι σύνηθες να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι – κάτι που πιθανώς έχετε ακούσει ότι κάνει..

Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Από το ένοχο καλαμάκι μέχρι τα αντιβιοτικά, ένας γαστρεντερολόγος με έδρα στο Λονδίνο ο δρ Ahmed Albusoda, αποκαλύπτει όλα όσα προκαλούν φούσκωμα…

Ελπίδες γέννησαν οι πρώτες δοκιμές σε ασθενείς ενός εμβολίου mRNA κατά του καρκίνου του πνεύμονα, για το οποίο ειδικοί λένε ότι μπορεί να σώσει χιλιάδες ζωές. Στόχος του εμβολίου που είναι γνωστό ως..

Αν και ο καρκίνος του μαστού πλήττει ολοένα και νεότερες γυναίκες, οι επιστήμονες παρατηρούν ότι τα ποσοστά επιβίωσης έχουν αυξηθεί θεαματικά. Τώρα νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες που..

Συνήθως στις διακοπές αφήνουμε λίγο πιο χαλαρό τον εαυτό μας στα θέματα της διατροφής. Περνάμε καλά και δεν σκεφτόμαστε πολύ τι παραπάνω θα φάμε. Η απόλαυση πρέπει να συνοδεύει το..

Από την επιλογή του βραδινού γεύματός σας μέχρι το τι παρακολουθείτε στην τηλεόραση (ναι, καλά διαβάσατε!), υπάρχουν ατελείωτοι περιβαλλοντικοί παράγοντες που μπορεί να έχουν επιζήμια, φλεγμονώδη επίδραση στο δέρμα. Παρακάτω,..

Μικρή μείωση εμφανίζει η θετικότητα για SARS-CoV2 στην κοινότητα, παραμένοντας όμως σε υψηλά επίπεδα. Οι σκληροί δείκτες- εισαγωγές, διασωληνώσεις-θάνατοι εμφανίζουν αύξηση, σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το..