Στρες: Τέσσερα απλά βήματα για να μην το αφήνετε να σας χαλάει όλη τη μέρα
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται λέει ο λαός, κατ’ επέκταση και η κακή μέρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει τρόπος να ανατραπεί ένα άσχημο ξεκίνημα και το στρες..
Rapid tests: Που θα γίνονται οι δειγματοληψίες της Δευτέρας
Συνεχίζονται τη Δευτέρα τα δωρεάν rapid tests για τον κορωνοϊό από τα κλιμάκια του ΕΟΔΥ σε κεντρικά σημεία των περιφερειακών ενοτήτων ανά την επικράτεια. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό του οργανισμού, τα σημεία όπου θα διενεργούνται οι..
Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης: Η θρόμβωση προλαμβάνεται και θεραπεύεται
Η νοσοκομειακή θρόμβωση, που προκαλείται από τη δημιουργία θρόμβων αίματος κατά τη διάρκεια της νοσηλείας, είναι κύριος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη φλεβικής θρομβοεμβολικής νόσου (ΦΘΕ). ‘Εως και το 60&..
Καρκίνος του μαστού: Πότε ο πόνος στην πλάτη είναι σύμπτωμα- Τι πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος παγκοσμίως με περίπου 2,3 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις κάθε χρόνο. Αποτελεί τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτου από κακοήθεις όγκους στις γυναίκες..
Οι 7 τρόποι για να απαλλαγείτε από το «ανθυγιεινό» σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά, το οποίο είναι γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος ή κοιλιακό λίπος θεωρείται ιδιαίτερα επικίνδυνο, καθώς αποθηκεύεται γύρω από ζωτικά όργανα, όπως το συκώτι και τα νεφρά…
Αλτσχάιμερ: Η θλιβερή περίπτωση του νεότερου ανθρώπου που διαγνώστηκε με τη νόσο
Το 2023, νευρολόγοι σε μια κλινική για θέματα μνήμης στην Κίνα διέγνωσαν έναν 19χρονο με τη νόσο Αλτσχάιμερ, καθιστώντας τον το νεότερο άτομο που διαγνώστηκε ποτέ με τη συγκεκριμένη πάθηση στον κόσμο. Κανείς από..
Νάρκισσος: Οι τρεις φράσεις που θα πει πάνω σε έναν τσακωμό
Χάρη στο διαδίκτυο και την καλύτερη σχέση με την ψυχοθεραπεία και τους ψυχολόγους, όλο και περισσότεροι γνωρίζουμε και κυρίως αναγνωρίζουμε τι σημαίνει πραγματικά ένας νάρκισσος. Δηλαδή μια προσωπικότητα με ναρκισσιστική διαταραχή. Στην περίπτωση που..
Έξι «κολασμένες» τροφές που πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις
Αν και η Ελλάδα ανέκαθεν ήταν παγκοσμίως «πρωταθλήτρια» στα υγιεινά προϊόντα, αποτελώντας τον κορμό της περίφημης μεσογειακής κουζίνας, η ανάπτυξη έφερε στη ζωή των Ελλήνων τρόφιμα που θα μπορούσαν κάλλιστα..
Σίριαλ χωρίς τέλος η υπέρβαση της φαρμακευτικής δαπάνης
Χωρίς κάποια δέσμευση και προτάσσοντας το πρόβλημα των «στενών» δημοσιονομικών, η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας αρκέστηκε χθες να ενημερώσει εκπροσώπους της φαρμακοβιομηχανίας που διαθέτουν καινοτόμα σκευάσματα ότι θα μελετήσει το..
Δέκα τρόφιμα που μια διαιτολόγος αποφεύγει για να μη νοσήσει από καρκίνο
Η διατροφή αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας, μιας και οι σωστές επιλογές τροφών μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου. Μια διαιτολόγος, η..
Έρευνα: Πόσο επικίνδυνο είναι να στέλνεις μηνύματα ενώ περπατάς;
Μετά το γνωστό «don’t drink and drive» θα έρθει το «don’t text and walk»; Πιθανόν, καθώς όπως αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη, οι αφηρημένοι πεζοί, όπως εκείνοι που στέλνουν μηνύματα ή..
Ουσίες, οθόνες και social media κλονίζουν την ψυχική υγεία των εφήβων
Δεν ξεφεύγουν από την όλο και μεγαλύτερη επίπτωση των προβλημάτων ψυχικής υγείας τα παιδιά και οι έφηβοι. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σήμερα οι οικογένειες είναι πολλαπλές, αφού οι διαταραχές ψυχικής..
Ιός Δυτικού Νείλου: 85 οι επηρεαζόμενες περιοχές, μεταξύ των οποίων τρεις στην Αττική
Ο ιός Δυτικού Νείλου επηρεάζει πλέον 85 περιοχές της χώρας μας, μεταξύ των οποίων τρεις δήμοι της Αττικής – Αθηναίων, Καλλιθέας και Σαρωνικού -, με βάση την τελευταία καταγραφή του..
Ο πεντανόστιμος ελληνικός σπόρος που θωρακίζει το έντερο, μειώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερίνη και ωφελεί τα μάτια
Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν ότι πρόκειται για ξηρό καρπό, αλλά στην πραγματικότητα αυτός ο πεντανόστιμος ελληνικός σπόρος που καταναλώνουμε εδώ και χιλιάδες χρόνια είναι σπόρος του δέντρου της φυστικιάς..
Ψυχική Υγεία: Πως να τη φροντίσουμε στην εργασία
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με το φετινό θέμα να εστιάζει στην ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας. Για τους περισσότερους από εμάς, η εργασία..
Οθόνες: Πόση ώρα επιτρέπεται να βλέπει ένα 5χρονο – Ποιο είναι το κατάλληλο περιεχόμενο
Τις τελευταίες δεκαετίες, σημειώνεται μια ραγδαία αύξηση της χρήσης οθονών από τα παιδιά όλων των ηλικιών. Η είσοδος της τεχνολογίας στη ζωή μας και η γενικευμένη χρήση των ψηφιακών μέσων,..
Money dysmorphia: Όταν τα χρήματα επηρεάζουν την ψυχική υγεία σου
Η τάση του υπερκαταναλωτισμού, οι έντονες συζητήσεις γύρω από τα χρήματα, τον πληθωρισμό και την οικονομική αβεβαιότητα, καθώς και η υπερβολικά διαδεδομένη «κουλτούρα της σύγκρισης» των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν..
Κάνετε καθιστική ζωή; Αυτές είναι οι τρεις ασκήσεις που χρειάζεστε για τους γοφούς σας
Η σύγχρονη καθημερινότητα χαρακτηρίζεται από έντονη καθιστική ζωή, είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι. Αυτός ο τρόπος ζωής έχει αρνητικές επιπτώσεις στη συνολική μας υγεία, προκαλώντας -εκτός των άλλων- και..
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν καταπίνουμε;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί είναι τόσο δύσκολο να σταματήσετε να τρώτε μετά από ένα μόνο κομμάτι πίτσα ή ένα πατατάκι; Επιστήμονες από τη Γερμανία και το Ηνωμένο βασίλειο έψαξαν την απάντηση και..
Ουλίτιδα: Αυτές οι 2 τροφές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας των ούλων
Εάν το στόμα σας είναι πολύ ευαίσθητο και είναι δύσκολο να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα, υπάρχουν δυο τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν. Περισσότερο από το 42% των ενηλίκων άνω των..
Βλάβη στο «κέντρο ελέγχου» του εγκεφάλου υπεύθυνη για τις μακροχρόνιες επιπτώσεις της Covid-19
Η βλάβη στο εγκεφαλικό στέλεχος, που αποτελεί το «κέντρο ελέγχου» του εγκεφάλου, ως αποτέλεσμα της λοίμωξης από Covid-19 βρίσκεται πίσω από τις μακροχρόνιες σωματικές και ψυχιατρικές επιπτώσεις της ασθένειας, σύμφωνα..
ΗΠΑ: Τα online φαρμακεία ενδέχεται να πωλούν «μαϊμού» φάρμακα με επικίνδυνες ουσίες, προειδοποιεί το CDC
Σοβαρό κίνδυνο αντιμετωπίζουν οι καταναλωτές που αναζητούν φθηνότερα φάρμακα μέσω διαδικτυακών φαρμακείων προειδοποιούν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC). Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και πρόληψης..
Καρκίνος: Η Ελλάδα καθυστερεί σημαντικά στις αντικαρκινικές θεραπείες CAR-T
Η Ελλάδα, στο πλαίσιο της θεραπείας του καρκίνου και ιδιαίτερα των αιματολογικών νεοπλασιών, αντιμετωπίζει αρκετές προκλήσεις σε σχέση με άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σύμφωνα με την έκθεση της Iqvia («Ευκαιρίες αιματολογικού..
Καφεΐνη: Οι αλλαγές που θα δείτε στο σώμα σας εάν κόψετε τον καφέ για 10 ημέρες
Είτε πρόκειται για σκέτη απόλαυση, είτε για αφύπνιση του εγκεφάλου, είμαστε όλοι εξαρτημένοι από τουλάχιστον μία κούπα καφέ μέσα στην ημέρα μας. Αν και η καφεΐνη μπορεί να μας κάνει..
Τα πολλαπλά οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική και νοητική ανάπτυξη των παιδιών
Η έλλειψη σωματικής άσκησης στα παιδιά αποτελεί σήμερα έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την υγεία τους. Η έλλειψη άσκησης συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες συγκέντρωσης και αυξημένη πιθανότητα..
Παιδική λευχαιμία: Ο αόρατος κίνδυνος που κρύβεται σε κάθε σπίτι – Τι ισχύει στην Ελλάδα
Νέα μελέτη συσχετίζει τις συγκεντρώσεις ραδονίου, ραδιενεργού αερίου που βρίσκεται σε κάθε σπίτι, με την εμφάνιση λευχαιμίας στην παιδική ηλικία Έρευνα σε περισσότερες από 700 κομητείες σε πολιτείες των ΗΠΑ..
Το μέτρημα των θερμίδων ανήκει στο παρελθόν – Ο νέος δείκτης παρακολούθησης της διατροφής
Το μέτρημα των θερμίδων ήταν κάποτε η κυρίαρχη μέθοδος για την απώλεια βάρους, αλλά πλέον ανήκει στο παρελθόν. Αντ’ αυτού, η παρακολούθηση των μακροθρεπτικών συστατικών (ή μακροσυστατικών) προσφέρει μία πιο..
Παγώνη: «Έχει ιώσεις & Covid» – Πότε θα είναι διαθέσιμα τα εμβόλια για την γρίπη
Από τις 20 περίπου Οκτωβρίου θα είναι διαθέσιμα τα αντιγριπικά εμβόλια για τους πολίτες που επιθυμούν να εμβολιαστούν. Με τις ιώσεις και τον Covid να ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, είναι σημαντικό..
Φάρμακα: Πόσο έχουν αυξηθεί και γιατί – Αυξημένες και οι συμμετοχές
Αυξήσεις έχουν σημειωθεί σε πολλά φάρμακα. Πιο βαθιά το χέρι στην τσέπη θα κληθούν στο εξής να βάλουν οι ασφαλισμένοι μετά την αναπροσαρμογή τιμών σε περισσότερα από 900 σκευάσματα που..
Επτά σημάδια ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία μας. Είναι γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», καθώς παράγεται από τον οργανισμό μας κατά τη διάρκεια της έκθεσης μας στον..
Ποιος τύπος διατροφής είναι ο πιο υγιεινός για όσους είναι πάνω από 65 ετών;
Χιλιάδες άνθρωποι υιοθετούν μια χορτοφαγική διατροφή με την ελπίδα ότι θα βελτιώσει την υγεία τους. Όμως η εγκατάλειψη του κρέατος και των ψαριών μπορεί να αποδειχθεί επιζήμια στη μετέπειτα ζωή,..
Έρευνα: Νέο φάρμακο δίνει ελπίδα στη θεραπεία του Αλτσχάιμερ – Τι είναι η πρωτεΐνη Tau
Ένα νέο φάρμακο που δρα και στα δύο κύρια σημεία συσσώρευσης των πρωτεϊνών Tau, βασικού παράγοντα νευροεκφυλισμού στη νόσο Αλτσχάιμερ, ανέπτυξε μια διεθνής ομάδα ερευνητών. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό..
ΕΟΔΥ: Αύξηση των θανάτων από Covid-19 – Η θετικότητα για γρίπη σε χαμηλά επίπεδα
Αύξηση παρουσιάζουν οι επιδημιολογικοί δείκτες για τον Covid-19, σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ, που αναρτήθηκε σήμερα και αφορά το διάστημα 23 – 29 Σεπτεμβρίου. Ο αριθμός των νέων..
Πέντε ασκήσεις για όταν πονάει η μέση σας
Ο πόνος στη μέση είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, που συχνά προκαλείται από την κακή στάση του σώματος, την αδυναμία των μυών ή την έλλειψη κίνησης. Αυτό που πολλοί από εμάς..
Τα εννέα σημάδια που μαρτυρούν ότι πάσχετε από εποχική κατάθλιψη
Οι μέρες σκοτεινιάζουν και πολλοί από εμάς, νιώθουμε ήδη κατάθλιψη. Έχουμε ήδη βαρεθεί να φεύγουμε για τη δουλειά στο σκοτάδι και να επιστρέφουμε στο σπίτι με το φως του ήλιου..
Ποια συστατικά δεν πρέπει να συνδυάζονται σε μία ρουτίνα περιποίησης;
Με τη βιομηχανία της ομορφιάς να προσπαθεί ολοένα και περισσότερο να καλύψει τις ανάγκες κάθε τύπου επιδερμίδας, μέσα από το λανσάρισμα προϊόντων με καινοτόμες συνθέσεις, η επιλογή αυτού που μας..
Εμβόλιο γρίπης: «Όχι» των παθολόγων στη διένέργειά του από φαρμακοποιούς – Η ανακοίνωση
Την αντίθεσή της εκφράζει η Επαγγελματική Ένωση Παθολόγων Ελλάδας στο να γίνεται το εμβόλιο γρίπης από φαρμακοποιούς σε μόνιμη βάση, όπως ορίζει η σχετική διάταξη. Η Ένωση Παθολόγων αντιτίθεται στη..
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι νέοι θυσιάζουν την ψυχική τους υγεία για να προοδεύσουν στην καριέρα τους
Ο δρόμος προς την επιτυχία για τους νέους φαίνεται να είναι πιο δύσκολος από ποτέ. Σε μια εποχή όπου η οικονομική σταθερότητα συχνά εξισώνεται με την επιτυχία, νέα έρευνα αποκαλύπτει..
ΕΟΠΥΥ: Προειδοποιεί τους ασφαλισμένους για παραπλανητικά SMS ή τηλεφωνικές κλήσεις
Τα μηνύματα φέρουν το λογότυπο του ΕΟΠΥΥ και ζητούν την αποστολή οικονομικών φορολογικών πληροφοριών Επανέρχεται ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) σε προειδοποίηση για παραπλανητικά μηνύματα στα κινητά των..
Στοιχεία σοκ για την παιδική παχυσαρκία: Ανθυγιεινές συνήθειες και λίγη άθληση για τα Ελληνόπουλα
Καμπανάκι κινδύνου χτυπούν οι ειδικοί για τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα και το υπουργείο σχεδιάζει δράσεις για την καταπολέμησή της. Τα στοιχεία έρευνας είναι ανησυχητικά. Τα Ελληνόπουλα είναι..