Υγεία & Ομορφιά


Η συνήθεια που μπορεί να σώσει την μνήμη

Η συνήθεια που μπορεί να σώσει την μνήμη

Δημοσιεύτηκε στις 06/02/2023 15:15

Προκαταρκτική μελέτη παρουσιάζεται στο φετινό συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας για τα Εγκεφαλικά Επεισόδια

Προπόνηση: Μυϊκός πόνος μετά την άσκηση – Οι τροφές που χαρίζουν γρήγορη αποκατάσταση

Προπόνηση: Μυϊκός πόνος μετά την άσκηση – Οι τροφές που χαρίζουν γρήγορη αποκατάσταση

Δημοσιεύτηκε στις 05/02/2023 09:15

Εάν είστε από αυτούς που αθλείστε έντονα και καθημερινά, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε τους μύες σας κουρασμένους και να πονούν. Επομένως, η ξεκούραση μετά από κάθε προπόνηση είναι απαραίτητη, όπως και η επιλογή του τι μπορείτε..

Καρκίνος: Καθυστερήσεις στην περίθαλψη μειώνουν την επιβίωση

Καρκίνος: Καθυστερήσεις στην περίθαλψη μειώνουν την επιβίωση

Δημοσιεύτηκε στις 04/02/2023 10:45

Tα ποσοστά επιβίωσης μετά τη θεραπεία για καρκίνο μαστού διαφέρουν κατά 20% στις χώρες της Ε.Ε., ενώ το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης από καρκίνο του παχέος εντέρου κυμαίνεται από 49 –..

Τα 10 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στις ιώσεις

Τα 10 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στις ιώσεις

Δημοσιεύτηκε στις 03/02/2023 17:00

Φέτος ο κανόνας ορίζει πως σχεδόν όλοι μας κάποια στιγμή μέσα στον χειμώνα θα αρρωστήσουμε, εξαιτίας της έντονης κυκλοφορίας των αναπνευστικών ιών (γρίπη, κορονοϊός, συγκυτιακός ιός κ.ά.) στην κοινότητα. Πώς..

4 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου

4 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου

Δημοσιεύτηκε στις 03/02/2023 14:34

Η 4η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ετησίως ως παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου. Ο καρκίνος αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως Υπολογίζεται πως οι νέες διαγνώσεις καρκίνου ξεπέρασαν το 1,9 εκατομμύρια..

Πως μας επηρεάζουν τα υπνωτικά χάπια;

Πως μας επηρεάζουν τα υπνωτικά χάπια;

Δημοσιεύτηκε στις 02/02/2023 15:03

Πώς επηρεάζεται η οξύνοια από τη χρήση υπνωτικών σκευασμάτων; Νεότερη έρευνα εμβαθύνει στους μηχανισμούς που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην εμφάνιση άνοιας, επισημαίνοντας όμως τη σημασία δυο παραγόντων: της ποσότητας και του τύπου των φαρμάκων.

Επεξεργασμένα τρόφιμα: Ποιον σοβαρό κίνδυνο κρύβει η συχνή κατανάλωσή τους

Επεξεργασμένα τρόφιμα: Ποιον σοβαρό κίνδυνο κρύβει η συχνή κατανάλωσή τους

Δημοσιεύτηκε στις 01/02/2023 09:53

Τέτοια τρόφιμα είναι όσα έχουν υποστεί σημαντική επεξεργασία κατά την παραγωγή τους, όπως ποτά με ανθρακικό, συσκευασμένα ψωμιά, έτοιμα φαγητά, δημητριακά κ.α. Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο..

Καρκίνος: Δεν διδάσκεται ογκολογία στο 70% των ιατρικών σχολών στην Ελλάδα

Καρκίνος: Δεν διδάσκεται ογκολογία στο 70% των ιατρικών σχολών στην Ελλάδα

Δημοσιεύτηκε στις 01/02/2023 09:13

Δραματικά συμπεράσματα για την πορεία του καρκίνου στη χώρα μας από το πρώτο Μητρώο Ανισοτήτων για τον καρκίνο στην Ε.Ε. Αμείωτη παραμένει η θνησιμότητα από καρκίνο στην Ελλάδα την τελευταία 20ετία, παρά..

H απλή τεχνική που διώχνει το στρες

H απλή τεχνική που διώχνει το στρες

Δημοσιεύτηκε στις 31/01/2023 14:08

Yπάρχει μια απλή τεχνική διαλογισμού που ηρεμεί το νου από τις αδιάκοπες σκέψεις και επιτυγχάνει ψυχική γαλήνη.

Κοροναϊός: Η πανδημία δεν έχει τελειώσει, προειδοποιεί ο ΠΟΥ

Κοροναϊός: Η πανδημία δεν έχει τελειώσει, προειδοποιεί ο ΠΟΥ

Δημοσιεύτηκε στις 30/01/2023 14:04

Η πανδημία είναι πιθανό να βρίσκεται σε «μεταβατικό σημείο» που συνεχίζει να χρήζει προσεκτικής διαχείρισης. Η Covid-19 παραμένει πανδημική «κατάσταση παγκόσμιας έκτακτης ανάγκης», το υψηλότερο επίπεδο συναγερμού, ανακοίνωσε την Δευτέρα ο  Παγκόσμιος..

Κοροναϊός: Εντοπίστηκαν «υπερ-αντισώματα» αποτελεσματικά ενάντια σε όλες τις παραλλαγές

Κοροναϊός: Εντοπίστηκαν «υπερ-αντισώματα» αποτελεσματικά ενάντια σε όλες τις παραλλαγές

Δημοσιεύτηκε στις 30/01/2023 12:30

Τα αντισώματα αυτά στοχεύουν σημεία της πρωτεΐνης-ακίδας που παραμένουν αμετάβλητα και μπορούν να είναι αποτελεσματικά ενάντια σε όλες τις παραλλαγές του πανδημικού κορωνοϊού αλλά και ενάντια σε άλλους κορωνοϊούς που..

Βήχας: Γιατί επιμένει μετά από ίωση – Πόσο πρέπει να ανησυχούμε

Βήχας: Γιατί επιμένει μετά από ίωση – Πόσο πρέπει να ανησυχούμε

Δημοσιεύτηκε στις 30/01/2023 11:57

Για την πορεία του κοροναϊού και της γρίπης μίλησε μεταξύ άλλων η καθηγήτρια επιδημιολογίας του ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου Εν μέσω κοροναϊού και γρίπης η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου για τους..

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τη μέρα για να ζήσουμε περισσότερο

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τη μέρα για να ζήσουμε περισσότερο

Δημοσιεύτηκε στις 29/01/2023 09:37

Πολλές από εμάς χρησιμοποιούμε smartwatch με βηματομετρητή, αλλά γνωρίζουμε πόσα ακριβώς βήματα πρέπει να κάνουμε για να ωφελήσουμε τη σιλουέτα και κυρίως την υγεία μας; Μπορεί να έχουμε διαβάσει ότι ο «χρυσός..

FDA: Aποσύρεται η υποστήριξη σε φάρμακο της Astrazeneca

FDA: Aποσύρεται η υποστήριξη σε φάρμακο της Astrazeneca

Δημοσιεύτηκε στις 28/01/2023 16:50

Με απόφαση του ο FDA αποσύρει την άδεια χρήσης του φαρμάκου Evusheld της AstraZeneca. Εξέλιξη – βόμβα, στον τομέα των φαρμάκων κατά του κορονοϊού, σηματοδοτεί η άρση της υποστήριξης του..

Αλτσχάιμερ: Νέο τεστ αίματος ανιχνεύει τη νόσο έως 3,5 χρόνια πριν

Αλτσχάιμερ: Νέο τεστ αίματος ανιχνεύει τη νόσο έως 3,5 χρόνια πριν

Δημοσιεύτηκε στις 27/01/2023 15:13

Επιστήμονες στη Βρετανία ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν ένα νέο τεστ αίματος που μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ έως και 3,5 χρόνια προτού υπάρξει η σχετική κλινική διάγνωση με βάση τα συμπτώματα. Οι..

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Τρίτη πιο συχνή κακοήθεια για τις γυναίκες 15-44 ετών

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Τρίτη πιο συχνή κακοήθεια για τις γυναίκες 15-44 ετών

Δημοσιεύτηκε στις 26/01/2023 23:26

«O καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προληφθεί. Καμία γυναίκα δεν πρέπει να πεθάνει από αυτό το νόσημα» τονίζει ο Dr Nino Berdzuli, διευθυντής Προγραμμάτων Υγείας Χωρών στον ΠΟΥ/Ευρώπη…

Long Covid: Σημαντικό ποσοστό των ασθενών αδυνατεί να εργαστεί ένα χρόνο αργότερα

Long Covid: Σημαντικό ποσοστό των ασθενών αδυνατεί να εργαστεί ένα χρόνο αργότερα

Δημοσιεύτηκε στις 26/01/2023 17:55

Προειδοποίηση για την απασχόληση και την παραγωγικότητα από μεγάλο ασφαλιστικό ταμείο στις ΗΠΑ. Ένα σημαντικό ποσοστό των ανθρώπων με μακρά Covid δεν επιστρέφουν στη δουλειά ακόμα και ένα χρόνο μετά την αρχική..

Κοροναϊός: Αντι-ιικό από… πιπέρι υποψήφιο για θεραπεία

Κοροναϊός: Αντι-ιικό από… πιπέρι υποψήφιο για θεραπεία

Δημοσιεύτηκε στις 26/01/2023 16:30

Η ουσία PL που περιέχεται σε ένα ινδικό είδος πιπεριού ήταν άκρως αποτελεσματική ενάντια στη λοίμωξη ποντικών με διαφορετικές παραλλαγές του SARS-CoV-2, συμπεριλαμβανομένης της Ομικρον, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μια..

Κίνα: Πάνω από 7 εκατ. κρούσματα την ημέρα στο αποκορύφωμα της επιδημίας Covid-19

Κίνα: Πάνω από 7 εκατ. κρούσματα την ημέρα στο αποκορύφωμα της επιδημίας Covid-19

Δημοσιεύτηκε στις 25/01/2023 16:50

Στην κορύφωσή τους γύρω στις 22 Δεκεμβρίου τα ημερήσια κρούσματα Covid-19 στην Κίνα ξεπέρασαν τα 7 εκατομμύρια, ανακοίνωσε την Τετάρτη το κινεζικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Στις 4 Ιανουαρίου..

Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος και άλλων αναπνευστικών λοιμώξεων για τα παιδιά που ασκούνται περισσότερο

Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος και άλλων αναπνευστικών λοιμώξεων για τα παιδιά που ασκούνται περισσότερο

Δημοσιεύτηκε στις 24/01/2023 09:52

Τα παιδιά που έκαναν 1.000 περισσότερα βήματα ημερησίως κατά μέσο όρο, ο αριθμός των ημερών με συμπτώματα αναπνευστικής λοίμωξης ήταν μειωμένος κατά 4,1 μέρες

Οι αλήθειες και οι κίνδυνοι που κανείς δε θα σας πει για τα τεχνητά γλυκαντικά

Οι αλήθειες και οι κίνδυνοι που κανείς δε θα σας πει για τα τεχνητά γλυκαντικά

Δημοσιεύτηκε στις 22/01/2023 22:30

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τρόφιμα με τεχνητά γλυκαντικά, στο μυαλό τους έρχονται τα ποτά και οι καραμέλες διαίτης. Αλλά μια προσεκτική ματιά στους καταλόγους συστατικών δείχνει ότι βρίσκονται σε όλο και..

Υγεία: Οι ιογενείς λοιμώξεις σχετίζονται με νευρολογικές παθήσεις, αλλά δεν είναι αναγκαστικά «ένοχες»

Υγεία: Οι ιογενείς λοιμώξεις σχετίζονται με νευρολογικές παθήσεις, αλλά δεν είναι αναγκαστικά «ένοχες»

Δημοσιεύτηκε στις 22/01/2023 13:31

Ανάμεσα στις συσχετίσεις που έχουν βρεθεί, είναι μεταξύ του ιού του έρπη και της νόσου Αλτσχάιμερ, μεταξύ του ιού της γρίπης και της νόσου Πάρκινσον,

Έρευνα: Πόσα χρόνια ζωής κερδίζουν οι παντρεμένοι;

Έρευνα: Πόσα χρόνια ζωής κερδίζουν οι παντρεμένοι;

Δημοσιεύτηκε στις 20/01/2023 11:18

Είναι πολλά τα οφέλη που εξασφαλίζει ο έγγαμος βίος για σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Τα πρόωρα μωρά θα έχουν στο μέλλον … χειρότερους βαθμούς

Τα πρόωρα μωρά θα έχουν στο μέλλον … χειρότερους βαθμούς

Δημοσιεύτηκε στις 19/01/2023 10:20

Ο πρόωρος τοκετός, πριν την 34η εβδομάδα της κύησης, συνδέεται με χαμηλότερους βαθμούς των εφήβων στα μαθηματικά και στη γλώσσα, σε σχέση με τους συμμαθητές τους που είχαν γεννηθεί μετά από 40 εβδομάδες εγκυμοσύνης της μητέρας τους, δείχνει μια νέα μεγάλη δανική επιστημονική μελέτη.

Dentist Pass: Δωρεάν οδοντιατρικές εξετάσεις για παιδιά – Πότε θα ισχύσουν

Dentist Pass: Δωρεάν οδοντιατρικές εξετάσεις για παιδιά – Πότε θα ισχύσουν

Δημοσιεύτηκε στις 18/01/2023 11:37

Πρόγραμμα δωρεάν προληπτικής οδοντιατρικής φροντίδας, που θα περιλαμβάνει όλα τα παιδιά ηλικίας 6-12 ετών, ενεργοποιείται τον ερχόμενο Μάρτιο

Υπέρταση: 5 φυσικοί τρόποι που τη μειώνουν

Υπέρταση: 5 φυσικοί τρόποι που τη μειώνουν

Δημοσιεύτηκε στις 17/01/2023 14:18

Όταν έχουμε υπέρταση τότε κινδυνεύουμε από μια πλειάδα προβλημάτων υγείας όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, το έμφραγμα ή άλλες καρδιαγγειακές νόσους

Kraken: Γιατί οι μεταλλάξεις έχουν το όνομα μυθικού τέρατος

Kraken: Γιατί οι μεταλλάξεις έχουν το όνομα μυθικού τέρατος

Δημοσιεύτηκε στις 16/01/2023 23:00

Πριν από δύο χρόνια που εμφανίστηκαν οι μεταλλάξεις του κοροναϊού ήταν αρκετό να παίρνουν τα ονόματα τους από γράμματα του ελληνικού αλφαβήτου. Η Beta, η Delta και η Omicron έγιναν..

Αλτσχάιμερ: Κωδικό όνομα… «Λεκανεμάμπη»

Αλτσχάιμερ: Κωδικό όνομα… «Λεκανεμάμπη»

Δημοσιεύτηκε στις 16/01/2023 16:16

Είναι το ιερό δισκοπότηρο της ιατρικής έρευνας: η εύρεση μιας θεραπείας για το Αλτσχάιμερ. Η νόσος πλήττει 30 εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο, αφορά σχεδόν τα δύο τρίτα των..

Blue Monday: Γιατί είναι η πιο μελαγχολική Δευτέρα του χρόνου;

Blue Monday: Γιατί είναι η πιο μελαγχολική Δευτέρα του χρόνου;

Δημοσιεύτηκε στις 16/01/2023 12:58

Η πιο καταθλιπτική Δευτέρα του χρόνου είναι η σημερινή και ακούει στο όνομα, Blue Monday.

Aυτά είναι τα τρόφιμα που οδηγούν σε παχύσαρκα παιδιά

Aυτά είναι τα τρόφιμα που οδηγούν σε παχύσαρκα παιδιά

Δημοσιεύτηκε στις 16/01/2023 09:51

Μορφή επιδημίας έχει λάβει η παχυσαρκία, με τα στοιχεία να υποδηλώνουν την αυξημένη συχνότητα και στα παιδιά και ειδικότερα στις χώρες του ευρωπαϊκού Νότου

Γιατί καταρρέουν τα δημόσια συστήματα υγείας – Τι μας περιμένει το 2023

Γιατί καταρρέουν τα δημόσια συστήματα υγείας – Τι μας περιμένει το 2023

Δημοσιεύτηκε στις 15/01/2023 23:45

Από την Βρετανία, την Ισπανία, την Γαλλία, μέχρι και τις ΗΠΑ, τα δημόσια συστήματα υγείας περνούν μία τεράστια κρίση επιβίωσης, στην οποία δεν έφτασαν μόνο και μόνο εξαιτίας της πανδημίας του κοροναϊού. Και..

10 τρόποι για να «χτυπήσουμε» τον καρκίνο

10 τρόποι για να «χτυπήσουμε» τον καρκίνο

Δημοσιεύτηκε στις 13/01/2023 17:45

Ο καρκίνος αποτελεί σήμερα (και) στη χώρα μας την πρώτη αιτία θανάτου, με ποσοστό 27% επί του συνόλου των ετήσιων απωλειών. Μάλιστα, στις μεγαλύτερες ηλικίες (65 ετών και άνω) σκαρφαλώνει..

Κορoνοϊός: Πόσο «κρατάει» η Long Covid

Κορoνοϊός: Πόσο «κρατάει» η Long Covid

Δημοσιεύτηκε στις 13/01/2023 11:16

Πόσους μήνες μπορεί να μας ταλαιπωρήσουν τα συμπτώματα της μακράς Covid; 

4 τρόποι να μειώσουμε τη χοληστερόλη

4 τρόποι να μειώσουμε τη χοληστερόλη

Δημοσιεύτηκε στις 12/01/2023 11:43

Ποιοί είναι οι καλύτεροι τρόποι να «δαμάσουμε» την χοληστερόλη;

Ο γνωστός καρπός που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό

Ο γνωστός καρπός που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό

Δημοσιεύτηκε στις 11/01/2023 13:14

Μεγαλύτερη ανάκαμψη από την άσκηση και καλύτερη ρύθμιση του μεταβολισμού μπορεί να προσφέρει γνωστός καρπός

“Χάσαμε” τον ύπνο λόγω κορωνοϊού

“Χάσαμε” τον ύπνο λόγω κορωνοϊού

Δημοσιεύτηκε στις 10/01/2023 11:34

Τα στοιχεία για την πανδημία της COVID-19 είναι αποκαλυπτικά: περισσότερα από 650 εκατ. κρούσματα παγκοσμίως με τα μισά -περί τα 360 εκατ. σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ)- να..

Γιορτινό burnout: Τι είναι και πως θα ανακάμψουμε;

Γιορτινό burnout: Τι είναι και πως θα ανακάμψουμε;

Δημοσιεύτηκε στις 09/01/2023 11:55

Οι γιορτές των Χριστουγέννων μπορεί να διαρκούν μόλις μερικές ημέρες, όμως για ορισμένους η προετοιμασία ξεκινά πολλούς μήνες πριν.

Αλτσχάιμερ: Εγκρίθηκε νέο φάρμακο που επιβραδύνει τη νόσο

Αλτσχάιμερ: Εγκρίθηκε νέο φάρμακο που επιβραδύνει τη νόσο

Δημοσιεύτηκε στις 06/01/2023 23:40

Ενα νέο φάρμακο για την αντιμετώπιση του Αλτσχάιμερ, το οποίο επιβραδύνει τη νόσο του εγκεφάλου ενέκρινε σήμερα ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA). Πρόκειται για το Leqembi, το πρώτο φάρμακο..

Ο δεκάλογος για διατήρηση της καλής υγείας

Ο δεκάλογος για διατήρηση της καλής υγείας

Δημοσιεύτηκε στις 06/01/2023 16:10

Το πρώτο ένθετο «Υγεία» του 2023 είναι αφιερωμένο στην πρόληψη, καθώς αποτελεί το «Α» στο αλφαβητάρι της καλής υγείας. Και καθώς η έναρξη κάθε νέου έτους είναι η καλύτερη χρονική στιγμή για..

7 συμβουλές για μαρκοζωία

7 συμβουλές για μαρκοζωία

Δημοσιεύτηκε στις 06/01/2023 10:03

Πέρα από τις πολύτιμες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε στην πρωινή μας ρουτίνα για να βεβαιωθούμε ότι θα γεράσουμε καλά, υπάρχουν και μερικές ακόμη που μπορούμε να ακολουθήσουμε τις βραδινές ώρες και εγγυώνται την μακροζωία