Υγεία & Ομορφιά

Ο καλός ύπνος εξασφαλίζει καλή υγεία και θεωρείται ισότιμος της άσκησης και της καλής διατροφής. Στον αντίποδα, ένας κακός νυχτερινός ύπνος μπορεί να τορπιλίσει την επόμενη μέρα. Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σχεδόν..

Σε μια ολοένα και πιο ψηφιακή εποχή, η διαρκής χρήση των οθονών στην καθημερινή μας ζωή μπορεί να έχει επιζήμιες επιπτώσεις στην ευημερία μας. Ο υπερβολικός χρόνος μπροστά στην οθόνη..

Μπορεί ο καρκίνος να συνδέεται με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ); Ναι, απαντούν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ, αποκαλύπτοντας ότι οι άνδρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι στην..

Βάλτε τέλος στο κάπνισμα! Αυτό επανέλαβε ο ΠΟΥ και η Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη που ζητούν από τις κυβερνήσεις μέτρα για την απαγόρευση του καπνίσματος σε όλους τους δημόσιους χώρους, στην..

Η Βρετανία έγινε την Πέμπτη η πρώτη χώρα του κόσμου που εγκρίνει γονιδιακή θεραπεία για τη μεσογειακή και τη δρεπανοκυτταρική αναιμία, μια προσέγγιση που υπόσχεται πλήρη ίαση για ασθενείς 12 ετών και..

Ακόμα και η ήπια στέρηση ύπνου μπορεί να αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη σε υγιείς γυναίκες, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Diabetes Care». Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι..

Είναι αποδεδειγμένο, ότι ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για την καλή κατάσταση της υγείας μας. Αυτό που δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα είναι, ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε είναι εξίσου..

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε επίσημα την μοναξιά ως πάγκόσμια απειλή για την υγεία, μια απειλή που σύμφωνα με αξιωματούχο του οργανισμού μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής με το κάπνισμα…

Πληθαίνουν οι καταγγελίες τον τελευταίο καιρό ότι τρίτοι, μη ιατροί, εκτελούν σε μη αδειοδοτημένους φορείς ΠΦΥ (ιατρεία) επεμβατικές ιατρικές πράξεις αισθητικής φύσεως, αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών..

Μελετώντας πειραματόζωα στα πρώτα χρόνια της ζωής τους, ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα τραυματικά βιώματα αλλάζουν τη λειτουργία πολύ περισσότερων γονιδίων στον εγκέφαλο από ό,τι ένα χτύπημα στο κεφάλι. Οι ερευνητές..

Μειωμένη προσέλευση των πολιτών για εμβολιασμό έναντι της Covid-19 με το νέο επικαιροποιημένο εμβόλιο υποδεικνύουν πρόσφατα δεδομένα. Μάλιστα ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος είχε κάνει λόγο για 13.000 εμβολιασμούς ημερησίως, αριθμός αρκετά χαμηλός,..

Μπορεί να προσέχετε την διατροφή σας, να σηκώνεστε συχνότερα από την καρέκλα σας, να πίνετε περισσότερο νερό, να κάνετε διαλογισμό ή yoga για να μειώσετε το άγχος αλλά τι γίνεται..

Τι θα γινόταν σας έλεγα ότι μπορείτε να κάψετε θερμίδες αυτό το Σαββατοκύριακο χωρίς πολλή προσπάθεια; Ανάμεσα στη δουλειά, στα παιδιά, στις υποχρεώσεις, στις δουλειές στο σπίτι, στις κοινωνικές συναναστροφές και στο πολύτιμο..

Τα συγκεκριμένα συστατικά έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, κάνουν όμως θαύματα; Ας το ανακαλύψουμε. Πώς ωφελούν τα αντιοξειδωτικά την υγεία; Ο μύθος Προσλαμβάνοντας αντιοξειδωτικά από φρούτα και λαχανικά σε..

Η ζάχαρη δεν βρίσκεται μόνο σε επιδόρπια και σοκολάτες, αλλά και σε καθημερινά τρόφιμα. Η ελεγχόμενη κατανάλωση ζάχαρης δεν είναι πιθανό να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου, αλλά τα «κρυμμένα»..

Επιστήμονες του Ερευνητικού Κέντρου για τον Καρκίνο Fred Hutchinson στις ΗΠΑ εντόπισαν σύνδεση μεταξύ της παχυσαρκίας και νευροεκφυλιστικών διαταραχών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Χρησιμοποιώντας ένα πολύ «δημοφιλές» πειραματικό μοντέλο, τη..

Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) υπενθυμίζει σε όλους τους πολίτες την ανάγκη για έγκαιρο, εντός του Νοεμβρίου, αντιγριπικό εμβολιασμό, δεδομένου ότι από τα μέσα Δεκεμβρίου έως και τον Μάρτιο παρατηρείται στη..

Αν υποψιάζεστε ότι παθαίνετε καρδιακή προσβολή, το μόνο σίγουρο είναι ότι πρέπει να καλέσετε αμέσως το 166. Σε τέτοιες περιπτώσεις, καλό είναι να ακολουθεί κανείς το ρητό «φύλαγε τα ρούχα..

Ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης εξηγεί πώς αυτή η γιορτινή περίοδος μπορεί να μας φέρει πιο κοντά με τους αγαπημένους μας, αλλά και τις τριβές που μπορεί να προκύψουν με το..

Αν δεν είστε λάτρης της ιαπωνικής κουζίνας, ίσως η πρόσφατη έρευνα σας κάνει να ενδώσετε. Ο λόγος για το γουασάμπι (wasabi), το οποίο προστατεύει τη μνήμη από τη φθορά του..

Συνεχίζονται τη Δευτέρα τα rapid tests για τον κορωνοϊό από τα κλιμάκια του ΕΟΔΥ σε κεντρικά σημεία των περιφερειακών ενοτήτων ανά την επικράτεια. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό του οργανισμού, οι δειγματοληψίες θα γίνονται στα..

Εάν αισθάνεστε ότι οι ημικρανίες που αντιμετωπίζετε, χειροτερεύουν ή αυξάνονται όσο μεγαλώνετε, τότε δεν είστε οι μόνοι. Ενώ η γήρανση από μόνη της δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου, όσα κάνουμε στην καθημερινότητά μας, μπορεί να..

Υπάρχουν ενδιαφέροντα δεδομένα που συνδέουν την επιλογή του αρώματος μας με την προσωπικότητά μας. Συγκεκριμένα, τεστ προσωπικότητας σε 18.631 άτομα αποκάλυψε τις ομοιότητες των ατόμων που επιλέγουν συγκεκριμένες μυρωδιές. Σύμφωνα..

Ο καφές είναι μια καθημερινή, γευστική συνήθεια που σας γεμίζει ενέργεια κάθε πρωί ή σας ξυπνά το απόγευμα, όταν πέφτουν οι μπαταρίες του οργανισμού. Έχει όμως οφέλη και για την..

Μεγαλώνοντας, οι γονείς μας συχνά μας προειδοποιούσαν ότι αν παίζαμε έξω στη βροχή, θα κρυώναμε. Αλλά, παίζει στ’ αλήθεια ρόλο ο καιρός ή πρόκειται για έναν ακόμη μύθο; Την άποψη..

Σε μια προσπάθεια να ευχαριστήσουν τους γονείς τους, τα παιδιά με το σύνδρομο του «καλού παιδιού» προσπαθούν να είναι τέλεια, «θάβοντας» παράλληλα τις δικές τους επιθυμίες και ανάγκες. Πρόκειται για..

Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με διαβήτη τύπου 2, μέχρι σήμερα όμως δεν γνωρίζαμε ότι και το πολύ αλάτι «εγκυμονεί» κίνδυνο εμφάνισης της συγκεκριμένης νόσου η οποία στον σύγχρονο..

Η ισορροπημένη διατροφή, άρρηκτα συνδεδεμένη με τη βελτίωση και τη διατήρηση της καλής κατάστασης της υγείας μας, αποτελεί πλέον, όχι μόνο προτεραιότητα, αλλά και μια αδιάκοπη επιδίωξη της καθημερινότητάς μας…

Περισσότερα από 2 εκατομμύρια παιδιά συλλαμβάνονται ετησίως με τη χρήση τεχνολογιών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, ενώ άλλα τόσα συλλαμβάνονται με την πρόκληση ωορρηξίας και την ενδομήτρια σπερματέγχυση. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι..

Η χρήση ορισμένων αντιβιοτικών και αντιψυχωσικών φαρμάκων αυξάνει τον κίνδυνο αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου. Τα άτομα αυτά, έχουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο..

Η χορτοφαγία χαρακτηρίζεται από τον αποκλεισμό του κρέατος όλων των ειδών (κόκκινο κρέας, πουλερικά, ψάρια και θαλασσινά) και μπορεί να συμπεριλαμβάνουν μέχρι και τον αποκλεισμό όλων των ζωικών υποπροϊόντων (γαλακτοκομικά,..

Ο Στιούαρτ Λάμπι θυμάται τη στιγμή πριν από περίπου πέντε χρόνια, όταν η νόσος του Αλτσχάιμερ άρχισε να του κλέβει τον πατέρα. Καθώς η αρρώστια έσφιγγε τη λαβή της, ο..

Όταν βυθιζόμαστε στην αγκαλιά του Μορφέα, ο εγκέφαλος υποτίθεται ότι κατεβάζει ρολά και απομονώνεται από το περιβάλλον. Έτσι νομίζαμε τουλάχιστον, αφού τώρα προκύπτουν ενδείξεις ότι σε κάποιες περιπτώσεις μπορούμε να..

Το γενικό νοσηλευτικό συμβούλιο της Ισπανίας κάλεσε τα καταστήματα λιανικής πώλησης να σταματήσουν να πωλούν αποκριάτικες στολές «σέξι νοσοκόμας», καταγγέλλοντας ότι οι στολές αυτές βλάπτουν την άποψη του κόσμου για..

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα στο Έντμοντον του Καναδά ανακάλυψαν ότι ένα αμινοξύ, η ταυρίνη, το οποίο χρησιμοποιείται ήδη ως συμπλήρωμα διατροφής, μπορεί να παίξει ρόλο-«κλειδί» στην πρόγνωση, στη διάγνωση..

Εμοιαζε απίθανο, αλλά πλέον γίνεται πραγματικότητα. Όπως μεταδίδει ο Τύπος στη Βραζιλία, μια ομάδα ερευνητών πραγματοποιεί δοκιμές σε ζώα του πολλά υποσχόμενου φαρμάκου, το οποίο θα μπορούσε να σταματήσει την..

Συνεχίζονται την Τρίτη τα rapid tests από τα κλιμάκια του ΕΟΔΥ για τον κορωνοϊό σε κεντρικά σημεία των περιφερειακών ενοτήτων ανά την επικράτεια. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό του οργανισμού οι δειγματοληψίες θα γίνονται στα..

Πολλοί νέοι και παιδιά περνούν πολύ χρόνο κάθε μέρα μπροστά στο smartphone, το laptop, το tablet, τον υπολογιστή ή τον κονσόλα. Παίζουν παιχνίδια, βλέπουν αστεία βίντεο και συνομιλούν με φίλους…

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να αισθάνεστε ξεκούραστοι και ενεργοί κάθε πρωί. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αλλάξετε τον ήχο αφύπνισης στο..

Η φλεγμονή θεωρείται μια «βραδυφλεγής βόμβα» μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό η οποία, όταν χρονίζει, μπορεί να οδηγήσει σε πλήθος προβλημάτων υγείας όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο καρκίνος. Ετσι αποτελεί..