Υγεία & Ομορφιά

Μια καλή μνήμη επηρεάζει όχι μόνο τις επιδόσεις μας στην εργασία, αλλά και την ποιότητας ζωή μας μέχρι τα γεράματα. Ένας καλός συνδυασμός προσαρμογών στον τρόπο ζωής, γνωστικών στρατηγικών και..

Δώστε στα παιδιά μια σχετική αυτονομία και θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα, συμβουλεύουν οι συγγραφείς του νέου βιβλίου «Τhe Disengaged Teen», που προτείνει μεθόδους για να ενεργοποιηθούν οι «απαθείς», αποστασιοποιημένοι έφηβοι..

Καθώς ο καιρός κρυώνει και βρισκόμαστε όλο και περισσότερο σε κλειστούς χώρους, είναι αρκετά δύσκολο να αποφύγουμε τις ιώσεις. Η λήψη μερικών απλών προληπτικών μέτρων και η προσπάθεια να ενισχύσουμε..

Το τέλος των διακοπών των Χριστουγέννων είναι μία δύσκολη στιγμή για πολλούς ανθρώπους καθώς αρχίζει να κυριαρχεί το άγχος για την επιστροφή στη δουλειά Σύμφωνα με το Forbes οι έρευνες..

Ανήκετε σε αυτούς που δεν κάνουν νυχτερινές εξόδους πολύ συχνά, αλλά τη μία φορά που θα βγείτε, πίνετε πολύ; Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η συνήθεια αυτή κρύβει πολύ σοβαρούς..

Τον χειμώνα, τείνουμε να ξεχνάμε ότι ένας από τους πυλώνες της υγείας μας είναι ο τακτικός αερισμός του σπιτιού – ακόμα κι αν οι εξωτερικές θερμοκρασίες είναι χαμηλές. Ο αερισμός του χώρου στον οποίο..

Πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Τώρα εκπνεύστε και παρατηρήστε πώς αισθάνεστε. Αν νιώθετε έστω και λίγο πιο ήρεμοι, μόλις βιώσατε τη δύναμη της συνειδητής αναπνοής. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι πρακτικές και..

Σύμφωνα με το σκεπτικό της διοίκησης του ΕΟΠΥΥ το νέο σύστημα πρόκειται να προσφέρει προστασία στους πολίτες – Έντονη είναι η αντίδραση των συμβεβλημένων γιατρών Αλλάζει ο τρόπος προγραμματισμού ραντεβού..

Τα φυτικά και διαιτητικά συμπληρώματα περιλαμβάνουν μια πληθώρα προϊόντων που καταναλώνονται από εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά για τη βελτίωση της γενικής τους υγείας και για τη θεραπεία ήπιων παθήσεων. Πάνω από..

Οι καπνιστές προτρέπονται να κόψουν το τσιγάρο για το 2025, αφού μια νέα αξιολόγηση των βλαβών διαπίστωσε ότι μειώνει το προσδόκιμο ζωής ακόμη περισσότερο απ’ ό,τι πίστευαν οι γιατροί. Σύμφωνα..

Πως να υπολογίσετε το φαγητό και το ποτό στα γιορτινά τραπέζια που έχετε να κάνετε για την οικογένεια και τους φίλους, ώστε να μην ετοιμάζετε πολύ λίγα ή πάρα πολλά;..

Η ανταπόκριση στην ανάγκη να υπολογίζεις μια διαδρομή ή τον καλύτερο τρόπο πλοήγησης μπορεί να κρύβει το μυστικό για τα αποτελέσματα μελέτης που έγινε στις ΗΠΑ και έδειξε ότι μεταξύ..

Η φρουκτόζη, συστατικό της λευκής ζάχαρης και των γλυκαντικών σιροπιών που χρησιμοποιούνται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, δείχνει να επιταχύνει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, προσφέροντάς τους όχι καύσιμα αλλά πρώτες ύλες..

Η μυστηριωδώς ονομαζόμενη νόσος Χ έχει τη δυνατότητα να γίνει η επόμενη μεγάλη πανδημία, προειδοποιούν γιατροί, υποστηρίζοντας παράλληλα ότι ο κόσμος δεν είναι προετοιμασμένος για μια ξαφνική έκρηξη των κρουσμάτων…

Ποδαρικό με κοκτέιλ αναπνευστικών ιώσεων φαίνεται να κάνει το 2025. Στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών των Νοσοκομείων τα περιστατικά προς εξέταση και πιθανή λήψη αγωγής προς ανακούφιση των συμπτωμάτων παρουσιάζουν αυξητική..

Η κατανόηση των οργάνων που βρίσκονται στο κάτω αριστερό μέρος της κοιλιάς, οι πιθανοί λόγοι για τον πόνο και το πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει στον..

Το hangover είναι η απτή απόδειξη ότι μια νύχτα ξέφρενης διασκέδασης μπορεί εύκολα να μετατρέψει το επόμενο πρωινό σε εφιάλτη, όσο ο οργανισμός μάς εκδικείται με πονοκέφαλο, ναυτία και κόπωση..

Επιτυχής μεταμόσχευση τμήματος του ήπατος πραγματοποιήθηκε στο νοσοκομείο Le Molinette του Τορίνο, με δότη Έλληνα πατέρα και λήπτη την μικρή κόρη του, μόλις έντεκα μηνών. «Ο πατέρας της, ο οποίος..

Η περίοδος των εορτών χαρακτηρίζεται και από σημαντική αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ. Από τον Δεκέμβριο με τις πολλές ονομαστικές εορτές μέχρι τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, οπότε και το γλέντι..

Τη δεκαετία του ’60, ο Έλληνας άντρας ήταν ο μακροβιότερος στον κόσμο, κυρίως χάρη στο γεγονός ότι, καθώς ζούσε σε μια φτωχή χώρα, ακολουθούσε αποκλειστικά τη μεσογειακή διατροφή, έτρωγε κρέας σπάνια..

Με βάση τα δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και της UNESCO, κάθε χρόνο αυξάνεται ολοένα και περισσότερο το ενδιαφέρον των μαθητών και μαθητριών για θέματα που αφορούν την αναπαραγωγική..

Η χρονιά που φεύγει χαρακτηρίστηκε από πολλά και σημαντικά επιτεύγματα, σε ποικίλους τομείς της ιατρικής και βιολογικής επιστήμης, που πρόσφεραν ελπίδα σε πάσχοντες από δυσίατες παθήσεις και διαταραχές. Το περιοδικό..

Όλοι ξέρουμε ότι στις γιορτές το παρακάνουμε λίγο στο φαγητό – και καλά κάνουμε. Ωστόσο, επειδή πλησιάζουν και τα τραπέζια της Πρωτοχρονιάς, καλό είναι να κάνουμε ένα διάλειμμα. Για αυτό..

Ειδικά τώρα τις γιορτές που οι κοινωνικές συναναστροφές αυξάνονται και ερχόμαστε σε επαφή με πολλά άτομα καθημερινά, το κοινό κρυολόγημα «καραδοκεί». Αν και συνήθως προκαλεί μια ήπια λοίμωξη του ανωτέρω..

Η σεξουαλική απόλαυση είναι μια πολυδιάστατη εμπειρία που εξαρτάται από βιολογικούς, ψυχολογικούς, κοινωνικούς και συναισθηματικούς παράγοντες. Ωστόσο, διάφορες έρευνες αποκαλύπτουν ότι ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών αναφέρει δυσκολία ή ακόμα και..

Έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε την υπομονή ως αρετή, ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι είναι ανυπόμονοι. Αυτό έκανε την ερευνήτρια ψυχολογίας Δρ Kate Sweeny από το University of California –..

  Η κοτόσουπα και το σκόρδο βοηθούν στο κρυολόγημα; Θα κρυολογήσουμε αν βγούμε στο κρύο; Δύο επιστήμονες απαντούν σε έξι διαδεδομένες απόψεις για το κοινό κρυολόγημα και παραθέτουν τα διαθέσιμα..

Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς με ασφάλεια ακολουθώντας απλά μα..

Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς με ασφάλεια ακολουθώντας απλά μα..

Το 30-40% των χρηστών πιστεύει ότι ξοδεύει πολύ χρόνο στα social media – Το 52% των χρηστών ηλικίας 22-38 ετών παραδέχονται ότι αισθάνονται εθισμένοι – Δείτε τα ενδιαφέροντα στατιστικά χρήσης..

Η ασθένεια λίγο πριν από τις γιορτές είναι ένας φόβος πολλών, καθώς μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στις προγραμματισμένες συναντήσεις με φίλους και συγγενείς. Αν όμως συμβεί, είναι να σημαντικό να..

Σχεδόν όλα τα κράτη της ΕΕ καταγράφουν μεγάλη αύξηση στη δραστηριότητα της γρίπης και του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV) η οποία «καθρεφτίζεται» στις νοσηλείες. Αυτό προκύπτει από το επικαιροποιημένο επιδημιολογικό δελτίο του Ευρωπαϊκού Κέντρου..

Πάρτι, οικογενειακές συγκεντρώσεις, γλέντι μέχρι πρωίας… Αυτές κι άλλες ευχάριστες περιστάσεις γεμίζουν τις ημέρες των γιορτών, προσφέροντας στους ανθρώπους χαρά και συντροφικότητα. Όλο αυτό το γιορτινό κλίμα, όμως, συνοδεύεται και από..

Μια πολλά υποσχόμενη νέα μελέτη δείχνει ότι ένα συστατικό της κετογονικής δίαιτας θα μπορούσε να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα μιας πρωτοποριακής θεραπείας (CAR T-cell) για τον καρκίνο. Τα νέα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο..

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ενώ για τους περισσότερους σημαίνουν συντροφικότητα και χαρούμενες στιγμές, σε ορισμένες περιπτώσεις αρνητικά συναισθήματα, όπως ανησυχία και μοναξιά μπορεί να αυξηθούν. Όπως και να έχει, οι παρακάτω..

Ένα βίντεο στο TikTok έχει προκαλέσει έντονη συζήτηση μεταξύ των γονέων σχετικά με το ποια είναι η ηλικία που πρέπει να σταματήσετε να αγοράζετε στα παιδιά σας χριστουγεννιάτικα δώρα. Όλα..

Ασθενείς με σοβαρούς τραυματισμούς του νωτιαίου μυελού οι οποίοι υποβλήθηκαν σε μεταμόσχευση νευρικών βλαστικών κυττάρων από ειδικούς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο (UC San Diego)..

Οι ειδικοί έχουν εκφράσει τις απόψεις τους για τις επιπτώσεις του να έχει κανείς δύο κινητά. Η σημαντικότερη απ’ αυτές είναι το άγχος. Είναι όλο και πιο συνηθισμένο φαινόμενο, συνήθως..

Σε μια απαιτητική καθημερινότητα, όπου το στρες βασιλεύει και οι αυξημένες επαγγελματικές και υποχρεώσεις κάνουν τις υγιεινές συνήθειες, όπως η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή, να μοιάζουν με πολυτέλειες, κάποια..

Το φτέρνισμα είναι μια διαδικασία του οργανισμού που όπως λένε οι επιστήμονες δεν πρέπει να καταπνίγουμε και πρέπει να γίνεται ελεύθερα. Πτερνισμός ή φτέρνισμα είναι μια ημιαυτόνομη, σπασμωδική εξώθηση του..