Υγεία & Ομορφιά

Τα παιδιά που ζουν από τη γέννησή τους σε περιοχές με πράσινο (δάση, πάρκα, αυλές), μπορεί να αντιμετωπίζουν λιγότερα συναισθηματικά προβλήματα μεταξύ των ηλικιών 2-5 ετών, σύμφωνα με μελέτη. Τα..

Μπορεί ο σκέτος καφές να βελτιώσει την εμφάνισή μας και να δώσει ένα «boost» στην υγεία μας; Αν και πικρός, οι επιστήμονες λένε πως αξίζει τον κόπο να συνηθίσουμε να..

Να είστε ειλικρινείς: υπάρχουν στιγμές που έχετε νιώσει schadenfreude, ή «ευχαρίστηση για την ατυχία κάποιου άλλου». Τι γίνεται όμως με την vorfreude; Πρόκειται για γερμανική λέξη που μεταφράζεται ως «η..

Όταν ο Δανός επιστήμονας Jens Juul Holst διαπίστωσε το 1986 ότι η ορμόνη του εντέρου GLP-1 διεγείρει την ινσουλίνη και καταστέλλει την όρεξη, η παχυσαρκία απείχε πολύ από το πρόβλημα υγείας που..

Τι αναζητάμε από τη διατροφή μας; Γεύματα νόστιμα, εύκολα στην προετοιμασία και βέβαια θρεπτικά έτσι ώστε να προσφέρουν στον οργανισμό μας όλα όσα χρειάζεται. Ακούγεται απλό, σωστά; Όμως, ο όρος..

Πολλοί υποφέρουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση που συμβαίνει όταν τα οξέα επιστρέφουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο, πράγμα που παρατηρείται μεν συχνά, αλλά μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και δυσάρεστα συμπτώματα,..

Το πλάνο που σας προτείνουμε μπορεί να αποτελέσει και μια υγιεινή διατροφή που θα υιοθετήσετε ευρύτερα στη ζωή σας, καθώς σας δίνει επιπλέον πολλές υγιεινές επιλογές, μια ευχάριστη ποικιλία, δηλαδή, που θα..

Βιοεμφύτευμα με βάση βλαστοκύτταρα του ομφαλίου λώρου καθώς και του περικαρδίου δοτών τοποθετήθηκε στο πλαίσιο κλινικής δοκιμής σε ασθενείς που είχαν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου και έδωσε άκρως υποσχόμενα αποτελέσματα αναγεννώντας τους κατεστραμμένους ιστούς..

Nα μην κυκλοφορούν χωρίς λόγο, να μην γυμνάζονται σε εξωτερικους χώρους και να μην κάνουν χειρωνακτική εργασία τα ευάλωτα άτομα, τις ημέρες που η αφρικανική σκόνη είναι σε υψηλά επίπεδα..

Αν και πολλοί άνθρωποι τρομάζουν στην ιδέα του να ξυπνούν νωρίς για τη δουλειά, οι ερευνητές θεωρούν ότι οι πρωινές βάρδιες είναι καλύτερες για τους εργαζόμενους σε σύγκριση με τη..

Ο αριθμός των σπερματοζωαρίων κινδυνεύει να μειωθεί καθώς ο πλανήτης θερμαίνεται, σύμφωνα με ομάδα επιστημόνων. Τα αναπαραγωγικά κύτταρα είναι ήδη γνωστό ότι επηρεάζονται από τη θερμότητα, αλλά τα ευρήματα από..

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες το οποίο συνδέεται συχνά με την εργασία. Συγκεκριμένα, έρευνες δείχνουν ότι το ένα τέταρτο των..

Ίσως έχετε επιλέξει να συμμετάσχετε στις δύο πρόσφατα viral τάσεις «τεμπελιάσματος»: το «bed rotting», μια αόριστη κατάσταση νωθρότητας οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, ή το «hurkle-durkling», να αράζετε το πρωί, ενώ..

Το προσδόκιμο ζωής αυξήθηκε κατά 6,2 χρόνια από το 1990, καθώς αντιμετωπίστηκαν κύριες αιτίες θανάτου, όπως η διάρροια, οι λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού, τα εγκεφαλικά επεισόδια και η ισχαιμική καρδιοπάθεια,..

Ερευνητές από το Ινστιτούτο Longevity του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια κατέληξαν στο συμπέρασμα πως ένα πλάνο διατροφής που μιμείται κάποιους από τους κανόνες της διαλειμματικής νηστείας, θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τους..

Τα βακτήρια στο έντερο μπορεί να επηρεάζουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις, διαπίστωσε μια ομάδα ερευνητών από το Ινστιτούτο Broad του MIT και του Χάρβαρντ και από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης…

Τα σεξουαλικά όνειρα είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης ανεξάρτητα αν κάνουμε αυτή την περίοδο της ζωής μας σεξ ή όχι, αν είμαστε σε σχέση, παντρεμένοι ή ελεύθεροι. Και είναι λογικό..

Τα Monday Blues, η μελαγχολία που συνοδεύει δηλαδή τη Δευτέρα, δεν είναι στη φαντασία σας. Πολλοί ξεκινάμε κάπως κακόκεφα αυτήν την πρώτη μέρα της εβδομάδας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει..

Από το 2016, ο αριθμός των γυναικών που πεθαίνουν από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ έχει αυξηθεί κατά 35%, αντιπροσωπεύοντας 58.701 ετήσιους θανάτους στις ΗΠΑ, σύμφωνα με στοιχεία του CDC (Κέντρα Ελέγχου..

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι «μόνιμος κάτοικος» σε πολλές κουζίνες εδώ και δεκαετίες. Μπορεί να θεωρείται σωτήριο, ωστόσο πόσο  ασφαλές για την υγεία μας είναι το φαγητό στα μικροκύματα; Όταν χρησιμοποιείται..

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), με ανάρτησή του στα social media, εξέδωσε πέντε οδηγίες για να νιώθει ασφάλεια ο κόσμος με τροφική αλλεργία, όταν παραγγέλνει κάτι απ’ έξω. Ανάμεσα στις καθησυχαστικές οδηγίες για την τροφική..

Η ηθοποιός Λουκία Παπαδάκη και η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ντορίνα Σιαλβέρα μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τα νοσήματα που προκαλούνται από αλλοιωμένα..

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φρούτα και τα μη αμυλούχα λαχανικά είναι χαμηλά σε πρόσθετη ζάχαρη, αλλά πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Τέτοιες τροφές θεωρούνται «υψηλής ποιότητας» υδατάνθρακες, όπως εξηγούν οι επιστήμονες, και..

Την έχουμε στο ντουλάπι και συνήθως αγοράζουμε αυτή την ελάχιστα γνωστή υπερτροφή χωρίς δεύτερη σκέψη. Αλλά ένας ειδικός ισχυρίζεται ότι αυτή η τροφή είναι η «απόλυτη σωτηρία» για τους πάσχοντες από διαβήτη τύπου..

Θα μπορούσε η ευχή πολλών που δυσαρεστούνται όταν πηγαίνουν σε γυμναστήρια να υπάρξει ένα φάρμακο που θα φέρνει τα ευεργετικά αποτελέσματα της άρσης βαρών χωρίς γυμναστική να γίνει πραγματικότητα; Φαίνεται..

Μέτρα ελέγχου στο φάρμακο για περιστολή της φαρμακευτικής δαπάνης, αύξηση τιμών σε φάρμακα μέχρι 15 ευρώ για περιορισμό των ελλείψεων φαρμάκων προαναγγέλλει ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης σε εκδήλωση της..

Ποιος μπορεί άραγε να αντισταθεί στις τηγανητές πατάτες, ιδίως τις χρυσαφένιες τραγανές πατάτες των εστιατορίων; Κανείς, με ευκολία τουλάχιστον. Ωστόσο, αυτή η… ένοχη απόλαυση πολλών φαίνεται πως θα πρέπει να..

Συνεχίζεται η μείωση όλων των δεικτών SARS-CoV2, ενώ η θετικότητα της γρίπης παρά την μείωση παραμένει άνω του 10% (εποχικό όριο έναρξης της επιδημικής δραστηριότητας της γρίπης κατά το ECDC), σύμφωνα..

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Case Western Reserve στο Οχάιο των ΗΠΑ «κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου» σχετικά με την επιβλαβή επίδραση που έχουν χημικά καθημερινής χρήσης στην υγεία..

Με την αφρικανική σκόνη να έχει σκεπάσει τη χώρα και να έχει φτάσει μέχρι τα Ιωάννινα, η Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας κρούει το καμπανάκι του κινδύνου για τις ευπαθείς ομάδες του..

Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζαμε ήδη ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει το βάρος μας, αλλά τώρα, νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να αυξήσει και την βιολογική μας ηλικία. Η εγκυμοσύνη..

Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού των ανεπτυγμένων χωρων πάσχει από αυτοάνοσα νοσήματα, σύμφωνα με έρευνες των τελευταίων ετών. Ο καθηγητής παθολογίας και αυτοάνοσων νοσημάτων, Δημήτριος Μπόγδανος, εξηγεί τι είναι, πώς..

Οι κοραλλιογενείς ύφαλοι σε όλο τον κόσμο απειλούνται από δυνητικά θανατηφόρο στρες λόγω των ακραίων θερμοκρασιών του νερού, προειδοποιεί η αμερικανική Υπηρεσία Ωκεανών και Ατμόσφαιρας (ΝΟΑΑ) Ήδη, το Μεγάλο Κοραλλιογενές..

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας στην Ελλάδα, αλλά και σε όλη την Ευρώπη, δεν είναι όσο κινητικά δραστήρια θα έπρεπε και περνούν πολύ χρόνο μπροστά στις οθόνες, δύο συμπεριφορές με αρνητικές συνέπειες στην υγιή..

Ο φόβος για τον οδοντίατρο, είναι ένα από τα βασικά προβλήματα της στοματικής υγείας. Σε όλους μας έχει τύχει να ακούσουμε φίλους ή γνωστούς ή ανθρώπους της οικογενείας μας, να..

Αναμφίβολα, έχεις βιώσει αυτή τη στιγμή αμηχανίας όταν καλείσαι να αντιμετωπίσεις μια απρόσμενη και απροκλητή προσβολή. Συχνά βρίσκεσαι σε αδιέξοδο, με τα κατάλληλα λόγια προς υπεράσπιση του εαυτού σου να μην..

Ερευνητές από το Ινστιτούτο Regenstrief και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα υπογραμμίζουν ότι η μοναξιά είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία – ιδίως των μεγαλύτερων ενηλίκων – από ό,τι η..

Μια διαταραχή που παραμορφώνει τα πρόσωπα των ανθρώπων ώστε να μοιάζουν με «δαίμονες» ακούγεται σαν υλικό εφιαλτικών ιστοριών. Όμως είναι η καθημερινή πραγματικότητα για τους ανθρώπους με μια εξαιρετικά σπάνια..

Κάθε 20 Μαρτίου είναι η Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας, μια πρωτοβουλία που ξεκίνησε από το Μπουτάν και εγκρίθηκε από τα Ηνωμένα Έθνη με ψήφισμά τους στις 28 Ιουνίου 2012 «για την..

Αναστενάζετε όταν είστε αγχωμένοι; Είστε ήδη σε καλό δρόμο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων σας. Η Kandi Wiens, συγγραφέας και ερευνήτρια του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια που ειδικεύεται στο στρες και..