
Υγεία: Προτιμήστε τα σκαλιά για να ζήσετε περισσότερο
Γνωρίζουμε ότι ο ενεργός τρόπος ζωής είναι κομβικής σημασίας για την υγεία μας. Τώρα νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε στο ESC Preventive Cardiology 2024, το επιστημονικό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας,..

TikTok: Μόνο το 2% των διατροφικών τάσεων είναι ακριβείς
Από χιουμοριστικά βίντεο με αξιολάτρευτα σκυλάκια, memes, προτάσεις για εξόδους, μυστικά και συμβουλές για το τέλειο μακιγιάζ, ειδήσεις, μαθήματα ιστορίας, γεωγραφίας ακόμα και φυσικής, skincare, tips για την πιο αποδοτική..

Συνθετικά αιμοπετάλια υπόσχονται να σταματήσουν σοβαρές αιμορραγίες
Περισσότεροι ασθενείς που κινδυνεύουν από ακατάσχετη αιμορραγία θα μπορούσαν να επιζούν στο μέλλον χάρη σε συνθετικά σωματίδια που μιμούνται τα αιμοπετάλια και σχηματίζουν θρόμβους στο σημείο του τραύματος, δείχνουν δοκιμές..

Η απλή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Ο ύπνος και η υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένα, καθώς είναι γνωστό ότι οι κακές συνήθειες ύπνου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, διαβήτη, καρδιακών παθήσεων, κατάθλιψης και άγχους. Εάν λοιπόν,..

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: 8 συμβουλές για να χάσουμε βάρος με ασφάλεια
Ποιο είναι το πραγματικό «μυστικό» για να διώξεις τα περιττά κιλά; Μα, το να τρως φυσικά. Εάν, μάλιστα, αυτό σου ακούγεται σαν κακόγουστο αστείο, μην προτρέχεις αλλά μάθε πως θα..

Πώς ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μετά την ηλιοθεραπεία μπορεί να σας προσθέσει χρόνια
Μικρές παράξενες αλλαγές, όπως η αποφυγή του καμένου τοστ μέχρι η αγορά φυτών εσωτερικού χώρου, μπορούν να έχουν εκπληκτική επίδραση στην υγεία μας. Ο Άγγλος καθηγητής ογκολόγος Robert Thomas έχει..

Τα αυγά ανεβάζουν τελικά τη χοληστερίνη ή ωφελούν;
Πολλοί πιστεύουν ότι τα αυγά προκαλούν αύξηση της χοληστερίνης και έτσι αποφεύγουν να τα καταναλώνουν, όμως αυτό δεν ισχύει καθώς είναι υψηλής διατροφικής αξίας και ωφελούν τον οργανισμό μας. «Η αφαίρεση..

Περπάτημα: Μήπως τελικά δεν έχει σημασία να μετράμε τα βήματά μας;
Πόσες φορές έχετε τσεκάρει το κινητό ή το ρολόι σας, για να δείτε πόσα βήματα έχει κάνει; Η αλήθεια είναι ότι το περπάτημα έχει κατακτήσει τον χώρο της ευεξίας, δικαίως,..

Τρέξιμο: Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να χάσουμε βάρος
Όλοι γνωρίζουν πως το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μένει κάποιος σε φόρμα. Το ήξερες όμως πως μπορεί να σε ωφελήσει σε όλα σχεδόν τα μέρη του..

Ζάχαρη: Θέλετε κάτι γλυκό ή απλώς… παρέα;
Η μοναξιά δεν επηρεάζει απλώς την διάθεσή σας. Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες που θεωρούν ότι είναι κοινωνικά απομονωμένες μπορεί να έχουν πιο έντονη επιθυμία για τροφές πλούσιες..

Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο το «αθώο» τρίψιμο στα μάτια
Αν αναρωτηθήκατε ποτέ τι συμβαίνει όταν τρίβετε τα μάτια σας, ένας οφθαλμίατρος έχει φροντίσει να σας λύσει την απορία. Ο Daniel Gatinel στο πλαίσιο έρευνάς του προ ετών για το..

Ψυχολόγος εξηγεί πώς ο θυμός επηρεάζει την υγεία σου
Μη κρυβόμαστε… ο θύμος είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα που φέρνει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Γενικά, ο θυμός είναι μέρος μιας αντίδρασης του οργανισμού, όταν το σώμα πλημμυρίζει με..

Τα ασύμμετρα κομμάτια είναι η πιο cool τάση αυτή τη στιγμή
Σας έχει τύχει να αισθάνεστε ότι ακόμα κι αν έχετε δημιουργήσει το τέλειο outfit, κάτι λείπει; Ότι το look δεν έχει τον παράγοντα it; Λοιπόν, σας έχουμε ένα pro tip..

Υγεία: Ο τρόπος που κοιμάστε αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών
Τα ευρήματα είναι σαφή: Οι κακές συνήθειες ύπνου μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία μας. Όμως όλες οι συνήθειες δεν είναι ίδιες και ορισμένες έχουν ισχυρότερη σύνδεση με χρόνιες..

Ψυχολογία: Η σημασία της πατρικής φιγούρας στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών
Όλα τα παιδιά χρειάζονται αγάπη, φροντίδα, σταθερότητα και όρια και από τους δυο γονείς. Για αυτό και η πατρική φιγούρα είναι απαραίτητη στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών. Η ψυχολόγος, κ. Μανουσία Κυπραίου, μιλώντας στο Mega,..

Αυτά είναι τα βασικά λάθη που κάνουν οι vegan στη διατροφή τους
Οι έρευνες έχουν συνδέσει τις φυτικές δίαιτες με μια ολόκληρη σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και την υποστήριξη..

Έρευνα: Τι μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία σας κατά 11 χρόνια;
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν συνδέσεις μεταξύ της εγκεφαλικής δραστηριότητας και των επιλογών που κάνουμε σχετικά με το τι τρώμε. Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Queen’s στο Kingston στο..

Spring Asthenia: Αναγνωρίζοντας και καταπολεμώντας την θλίψη της άνοιξης
Ενώ έχουμε συνηθίσει όταν μιλάμε για άνοιξη να σκεφτόμαστε τον καταγάλανο ουρανό και τον ζεστό ήλιο, τις περισσότερες αποδράσεις στην φύση παρέα με τους αγαπημένους μας και την καλύτερη διάθεση,..

Μεγάλη Βρετανία: Επιδημία ασθενειών «χτυπά» τους εργαζόμενους
Μία επιδημία ασθενειών «χτυπά» τον πληθυσμό της εργάσιμης ηλικίας στο Ηνωμένο Βασίλειο. Την εβδομάδα που πέρασε η Εθνική Στατιστική Υπηρεσία προειδοποίησε για άλλη μια φορά για τον αριθμό των ανθρώπων..

Έρευνα: Γιατί αποδεικνύεται δύσκολο τα παιδιά να μάθουν να τρέφονται υγιεινά – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς
Ορισμένες από τις στρατηγικές που ακολουθούν οι γονείς παιδιών προσχολικής και δημοτικής εκπαίδευσης στις ΗΠΑ, στην προσπάθειά τους να παρέχουν στα παιδιά μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή, μπορεί να αποτυγχάνουν σύμφωνα..

Οκτώ φρούτα με την περισσότερη βιταμίνη C
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος συνεχίζεται και μετά το χειμώνα, προκειμένου να φροντίσουμε για τη θωράκιση του οργανισμού όλο το χρόνο. Πολύτιμος σύμμαχος σε αυτή τη διαδικασία αποτελούν τα..

Το τατουάζ και η περιποίησή του – Τι πρέπει να προσέξετε
Ο ηθοποιός και παρουσιαστής, Κώστας Φραγκολιάς, και ο δερματολόγος – αφροδιοσιολόγος, Απόστολος Καραλέξης, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το τατουάζ και την περιποίησή..

Οδηγός επιβίωσης για διακοπές με φίλους – Τα εκνευριστικά λάθη που δεν πρέπει να κάνεις
Διακοπές και στιγμές χαλάρωσης επιζητούμε όλοι. Για να περάσουμε καλά και να κάνουμε διάλειμμα δεν είναι ανάγκη να πάμε κάπου μόνοι μας. Το ταξίδι με φίλους είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία…

Γρίπη των πτηνών: Ο ιός εντοπίστηκε σε αγελαδινό γάλα μολυσμένων ζώων
Μετά τον εντοπισμό ισχυρών συγκεντρώσεων του ιού H5N1 (γρίπη των πτηνών) στο γάλα αγελάδων που είχαν μολυνθεί από τη γρίπη των πτηνών στις ΗΠΑ, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνέστησε..

Νέες γονιδιακές θεραπείες μετασχηματίζουν την αιμορροφιλία
Περίπου 1.000 άνθρωποι πάσχουν στη χώρα μας από αιμορροφιλία, αριθμός ο οποίος αυξάνεται κατά 5-10 άτομα σε ετήσια βάση, ρυθμό αντίστοιχο με αυτόν που παρατηρείται και στις υπόλοιπες χώρες της Ευρώπης…

Ύπνος: Τα μυστικά για να μην τον χάνετε
Να κάτι που όλοι συμφωνούμε: Ο ύπνος είναι δυσεύρετος στις μέρες μας. Ενώ οι υποχρεώσεις καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να μας..

Δάγκειος πυρετός: Ραγδαία εξάπλωση του δάγκειου πυρετού στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική
«Φοβάμαι ότι θα χάσω τα μωρά μου», λέει η Τζόσελιν Τσάκι από το κρεβάτι του νοσοκομείου όπου νοσηλεύεται στη Λίμα αφού μολύνθηκε από δάγκειο πυρετό, μια ιογενή ασθένεια που τροφοδοτείται..

Απογευματινά χειρουργεία: Η ΟΕΝΓΕ προσέφυγε στο ΣτΕ για ακύρωση της Υπουργική Απόφασης
Με ανακοίνωσή της η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ) έκανε γνωστό ότι προσέφυγε στο Συμβούλιο της Επικρατείας, ενάντια στα απογευματινά χειρουργεία. Όπως αναφέρει: «Συνεχίζουμε με κάθε τρόπο τον αγώνα..

Γρίπη των πτηνών: «Τεράστια ανησυχία» ΠΟΥ για κίνδυνο εξάπλωσή της στους ανθρώπους
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκφράζει ανησυχίες για την εξάπλωση της γρίπης των πτηνών H5N1, η οποία έχει «εξαιρετικά υψηλό» ποσοστό θνησιμότητας στους ανθρώπους. Σύμφωνα με τον Guardian, ένα ξέσπασμα την εν..

Εάν νιώθετε ότι ο χρόνος κυλά σαν το νερό, υπάρχει τρόπος να τον «επιβραδύνετε»
Καθώς μεγαλώνετε, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι τα χρόνια περνούν όλο και πιο γρήγορα. Πιστέψτε με δεν είστε οι μόνοι. Η αντίληψή μας για τον χρόνο αλλάζει σημαντικά καθώς μεγαλώνουμε…

«The Duck Syndrome»: Μήπως κρύβετε κι εσείς τις… μάχες που δίνετε;
Έχετε δει πώς οι πάπιες «γλιστρούν» με χάρη στην επιφάνεια της λίμνης; Από ψηλά, φαίνεται σα να ταξιδεύουν αβίαστα στο νερό, μια εικόνα που προκαλεί γαλήνη και χαρά. Ωστόσο, κάτω..

Το σύνδρομο που μας… κλέβει τη ζωή
Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να προσμένει να γίνει κάτι, όπως για παράδειγμα να αποκτήσετε περισσότερα χρήματα, να αλλάξετε σπίτι ή δουλειά για να ξεκινήσετε να ζείτε τη ζωή σας..

Δάγκειος πυρετός: Τα εντομοαπωθητικά εξαντλούνται στην Αργεντινή εν μέσω έξαρσης ρεκόρ
Η Αργεντινή ανέφερε 233.000 κρούσματα δάγκειου πυρετού μέχρι στιγμής κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού του νότιου ημισφαιρίου -περίπου οκτώ φορές τον αριθμό των κρουσμάτων που αναφέρθηκαν την ίδια εβδομάδα πέρυσι-..

Σεμαγλουτίδη: Ο ΕΜΑ αθωώνει τις ενέσεις αδυνατίσματος για σκέψεις αυτοκτονίας
Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η σεμαγλουτίδη, ενέσιμο αντιδιαβητικό φάρμακο που χρησιμοποιείται και για απώλεια βάρους, συνδέεται με αυτοκτονίες ή αυτοκτονικό ιδεασμό, κατέληξε ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων έπειτα από..

Τουλάχιστον 7 ώρες ύπνο χρειαζόμαστε οι περισσότεροι
Περίπου 2 ώρες λιγότερο κοιμόμαστε κάθε βράδυ απ΄ ότι πριν 50 χρόνια. Αιτία σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που έχει οδηγήσει μεγάλη μερίδα πληθυσμού στο Δυτικό..

Ιλαρά – κοκκύτης: Εκστρατεία ΕΟΔΥ – γιατρών για τα εμβόλια που χάθηκαν
Ρήγμα στη συλλογική ανοσία κατά της ιλαράς και του κοκκύτη φαίνεται πως άφησε η πανδημία στο πέρασμά της, σε συνδυασμό με το αντιεμβολιαστικό κίνημα των προηγουμένων ετών στην Ευρώπη, ακόμη..

ΕΟΔΥ: Σε σταθερά επίπεδα τα κρούσματα Covid – Σε ύφεση η γρίπη
Πέντε θανάτους ηλικιωμένους από Covid-19 και έναν θάνατο από γρίπη καταγράφει ο ΕΟΔΥ στην τελευταία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης για το διάστημα 1-7 Απριλίου. Μόνο 77 άτομα χρειάστηκε να εισαχθούν σε νοσοκομείο λόγω κορονοϊού, συγκριτικά με τον μέσο..

Παχυσαρκία ή αδυνάτισμα; Καλύτερες λύσεις με τα νέα φάρμακα
Σχεδόν 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο,ο ένας στους επτά, ζουν σήμερα με παχυσαρκία, με προοπτική η συχνότητα της παχυσαρκίας ως το 2035 να φτάσει να πλήττει έναν στους..

Διπλάσια τα κρούσματα φυματίωσης μετά την πανδημία
Σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας αποτελεί η φυματίωση, από την οποία εκτιμάται ότι το 2022 νόσησαν πάνω από 10,6 εκατ. άνθρωποι, παγκοσμίως. Στην Ελλάδα, φαίνεται ότι νόσησαν την ίδια χρονιά 230..

Σεξ: 5 σημάδια ότι κάτι δεν… πάει καλά
Τι σας «κλέβει» την ευχαρίστηση από το σεξ; Δείτε τι μπορεί να φταίει και πώς μπορεί να αναζωπυρώσετε τη σπίθα: 1. Δεν έχετε αυτοπεποίθηση Όταν αισθανόμαστε ανασφάλεια με το σώμα μας είναι..