Υγεία & Ομορφιά

Μέσα σε μόλις τρία λεπτά μπορείτε να τονώσετε την περιοχή της κοιλιάς σας με αυτές τις ασκήσεις.

Κακά μαντάτα για όσους φοβούνται ή αηδιάζουν τις κατσαρίδες – δηλαδή σχεδόν για τους πάντες.

Πώς συνδέεται η κοιλιοκάκη με τους Ναζί;

Οι νεαροί άντρες που τρώνε συχνά υψηλά επεξεργασμένες τροφές ενδέχεται να έχουν χειρότερη ποιότητα σπέρματος, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard.

Διαβάστε τους προτού αρπάξετε το οικογενειακό παγωτό

Οι ειδικοί εξηγούν πώς μας επηρεάζει η ψυχική υγεία των αγαπημένων μας προσώπων.

Επίσης, φαίνεται ότι στην εφηβεία είναι πιθανότερο να εγκαταλείψουμε ένα άθλημα που απολαμβάναμε στην παιδική ηλικία

Αρκετοί άνθρωποι αναφέρουν περίεργες σωματικές και πνευματικές εμπειρίες στη διάρκεια απειλητικών για τη ζωή τους γεγονότων, όπως ένα έμφραγμα, ένα τροχαίο, μια φονική μάχη ή ένας παρ’ ολίγον πνιγμός

Μπορεί να μην είμαστε όλες εξοικειωμένες με τη γυμναστική, όλες όμως θέλουμε ένα υγιές σώμα

Οργανισμοί υγείας έχουν εκδώσει έναν οδηγό για το σωστό πλύσιμο των χεριών που περιλαμβάνει 4 βήματα

Το παθητικό κάπνισμα ήταν το κεντρικό θέμα συνεδρίου, στο Μέγαρο Μουσικής, με την συμμετοχή καθηγητών πνευμονολογίας από όλο τον κόσμο που οργάνωσε η ελληνική πνευμονολογική εταιρεία.

Ο καλύτερος τρόπος να διώξετε το άγχος και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας είναι μέσω της γυμναστικής.

Είναι πολύ σημαντικό να σιγουρευτείτε ότι το νερό βρίσκεται στη σωστή θερμοκρασία, γιατί το δέρμα του μωρού είναι πολύ πιο ευαίσθητο από των ενηλίκων.

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το να κάθεται κανείς με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση αυξάνει περισσότερο τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου απ’ ό,τι αν κάθεται τις ίδιες ώρες στο γραφείο του.

Μια μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Δεν παίζει ρόλο μόνο η ηλικία της μητέρας, αλλά και του πατέρα, στην επιτυχία μιας εξωσωματικής. Μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η πιθανότητα επιτυχίας της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής μειώνεται σημαντικά, αν ο πατέρας είναι άνω των 50 ετών.

Η απλότητα είναι το κλειδί και το παιδί θα εξοικειώνεται σιγά σιγά με όλες τις γεύσεις.

Δεν έχει σημασία αν η φίλη σας αδυνάτισε με ακριβώς το ίδιο διατροφικό πρόγραμμα.

Να ακυρωθεί η υπουργική απόφαση με θέμα την απόκτηση του τίτλου της εξειδίκευσης της Επείγουσας Ιατρικής ζητά η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ), τονίζοντας ότι βρίθει απαράδεκτων και εξωφρενικών..

Επιστήμονες στη Βρετανία ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων, που μπορεί να διαγνώσει τον επιθετικό καρκίνο του προστάτη και να προβλέψει -έως πέντε χρόνια νωρίτερα σε σχέση με τις..

Οι γυναίκες που ζουν σε πόλη με ατμοσφαιρική ρύπανση και δυσκολεύονται να κάνουν παιδί, ίσως θα έπρεπε να μετακομίσουν για ένα διάστημα στην εξοχή ή σε κάποια περιοχή με πιο καθαρό αέρα, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα τους, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα.

Τρεις πρόσφατες έρευνες ρίχνουν φως στο παιδικό ψέμα.

Η καφεΐνη μειώνει την όρεξη και ενεργοποιεί τη διαδικασία καύσης του λίπους, όπως προκύπτει από νέα μελέτη που δείχνει τη σχέση καφέ και την ενεργοποίηση των μαχητών λίπους στο σώμα.

Η αντίληψη πως η πολλή καθαριότητα γυρνάει «μπούμερανγκ» και γίνεται κακή για την υγεία, προκαλώντας διάφορες αλλεργίες, επειδή δεν αφήνει τον ανθρώπινο οργανισμό να εξοικειωθεί με τα μικρόβια, ώστε να αποκτήσει μεγαλύτερη ανθεκτικότητα απέναντί τους, δεν είναι παρά ένας «επικίνδυνος μύθος»

Συνολικά 320 ομάδες από κάθε γωνιά της χώρας πρωταγωνίστησαν σε ένα ανεπανάληπτο σόου, στο “Hellas Gym for Life Challenge & EGO Astro Gym Festival 2019”.

Και να καταφέρετε να αδυνατίσετε.

Εξαρτάται από το τι τρώει και πίνει το παιδί, πόσο δραστήριο είναι και πόσο γρήγορα κάνει τη διαδικασία της πέψης.

Όταν μειώνετε σημαντικά την πρόσληψη αλατιού, θα χάνετε βάρος, καθώς το σώμα σας θα αποβάλλει το νερό που διατηρούσε.

Σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, το κατεψυγμένο ανθρώπινο σπέρμα διατηρεί σχεδόν κανονικά την κινητικότητα και ζωτικότητά του στο διάστημα, όπως και στη Γη

Ο κεντρικός πυλώνας της ιατρικής του 21ου αιώνα συνίσταται στην αναζήτηση της παθογένειας κάθε διαταραχής, δηλαδή της βιολογικής αιτίας της. Ενώ στο επίπεδο των καθαρά σωματικών νόσων αυτό επιτυγχάνεται σε μεγάλο βαθμό (π.χ., AIDS, στομαχικά έλκη κ.λπ.), δε φαίνεται να συμβαίνει το ίδιο με τις ψυχικές διαταραχές

Ξεχάστε τις γραμμές από το μπικίνι σας

Φαίνεται ότι γερνάμε γιατί γερνούν τα βλαστοκύτταρά μας, δηλαδή τα κύτταρα του οργανισμού που έχουν ως αποστολή την ανάπτυξη, την επούλωση και την ανανέωση, επισημαίνει ο καθηγητής Bιοχημείας στο ΑΠΘ, Γεώργιος Κολιάκος, μιλώντας  με την ιδιότητα του προέδρου της οργανωτικής επιτροπής του 1ου Συνεδρίου της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Αναγεννητικής Ιατρικής, με θέμα: «Νεότερα δεδομένα στη Βιολογία και τις Ιατρικές Εφαρμογές των Βλαστοκυτταρων», το οποίο διεξάγεται στη Θεσσαλονίκη.

Ο ήλιος, το αλάτι και η αφυδάτωση μπορούν να γίνουν τόσο μεγάλοι εχθροί για τα χείλη μας όσο η παγωνιά

Το τεχνητό πάγκρεας προσφέρει στον ασθενή τη λειτουργία ενός υγιούς παγκρέατος, μέσω ενός αλγόριθμου και μιας απλής συσκευής που θυμίζει μικρό smartphone. Απελευθερώνει ινσουλίνη, ανάλογα με τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα, όπως ακριβώς λειτουργεί ένα υγιές πάγκρεας

Αναπτύχθηκε στις ΗΠΑ το πρώτο «έξυπνο» εργαλείο που παρακολουθεί τους ανθρώπους ανέπαφα για πιθανή καρδιακή ανακοπή, ενώ αυτοί κοιμούνται.

Οι άνθρωποι που δουλεύουν πολλές ώρες, πάνω από δέκα τη μέρα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο, ιδιαίτερα όταν εργάζονται τόσες ώρες για περισσότερα από δέκα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα.

Αν οι διακοπές σας αργούν ακόμα, μπορείτε να αποκτήσετε καλοκαιρινή λάμψη χωρίς τη βοήθεια του ήλιου.

Με στόχο την ανάπτυξη της μαζικής άθλησης και του αθλητικού πολιτισμού, η Περιφέρεια Κρήτης, ο Δήμος Ηρακλείου, ο Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών, η Πανελλήνια Επιστημονική Φιλογυμναστική Εταιρεία, ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Γυμναστηρίων, ο Σύλλογος Παλαιμάχων Αθλητών Καλαθοσφαίρισης και το Ινστιτούτο Διεθνούς και Ελληνικού Αθλητικού Δικαίου, συνδιοργανώνουν  από 21 έως 23 Ιουνίου 2019, το 1ο Παγκρήτιο Τριήμερο FITNESS FESTIVAL 2019.

Είναι πολύ σημαντική για την παραγωγή ινσουλίνης αλλά και για τη ρύθμιση της πίεσης.

Όταν φτιάχνονται σωστά είναι μια σούπερ υγιεινή λύση στις ξαφνικές λιγούρες που μας πιάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.