Υγεία & Ομορφιά

Απολαύστε τα χωρίς τύψεις!

Μόνο έτσι θα μπορέσετε να τα αντιμετωπίσετε σωστά

Το στομάχι είναι ευαίσθητο, δεν μπορεί τις υπερβολές και τις κακές συνήθειες. Καιρός να μάθουμε να το σεβόμαστε.

Ένας στους πέντε φοιτητές εμφάνισε προβληματική χρήση του κινητού τηλεφώνου, η οποία συνδέθηκε με χαμηλότερους βαθμούς και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα

Η χρήση των κινητών (smartphones) που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής οδηγεί σε μειωμένη φυσική δραστηριότητα, παχυσαρκία και άλλες καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων.

Μπορεί η περιοχή της κοιλιάς και των μηρών να σας απασχολούν περισσότερο, όμως η χαλάρωση στα μπράτσα είναι ένα θέμα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και οι αδύνατες.

Νέα έρευνα φέρνει στο φως τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου κατά τη λήψη σύνθετων αποφάσεων.

Τα παιδιά υπνοβατούν 1 ή 2 ώρες αφότου κοιμηθούν και αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικά δευτερόλεπτα έως μισή ώρα.

H έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Neurology», το ιατρικό περιοδικό της Αμερικάνικης Εταιρείας Νευρολογίας, υποστηρίζει ότι αυτοί οι συγκεκριμένοι παράγοντες – αυξημένος ΔΜΣ και φαρδιά μέση – αυξάνουν την ηλικία του εγκεφάλου τουλάχιστον κατά μια δεκαετία.

Αγχωνόμαστε, πιεζόμαστε, φορτωνόμαστε, έχουμε συνέχεια κάτι να κάνουμε και εκκρεμότητες που μας περιμένουν στη γωνία. Όλα αυτά κάνουν το στρες μας να «χτυπάει κόκκινο». Γιατί μας συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το τιθασεύσουμε;

Κάθε φορά που εκτελείτε το πρόγραμμα θα σημειώνετε πρόοδο.

Δεν θα είναι όλα όπως τα περιμένετε.

Η μετάλλαξη σε μια πρωτεΐνη που εγγράφεται στον εγκέφαλο των παιδιών με αυτισμό, όταν προκληθεί σε ποντίκια, τα οδηγεί σε συμπεριφορικές αλλαγές που χαρακτηρίζουν τις Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ), αποκάλυψε νέα έρευνα την οποία επικαλείται η ScienceDaily.

Είτε χαλαρώνετε σε μία παραλία είτε επιλέγετε το βουνό, η περίοδος των διακοπών είναι η αγαπημένη όλων.

Καθαρίστε και αναζωογονήστε την επιδερμίδα σας από την άνεση του σπιτιού σας.

Μεγάλη προσοχή στις δύο πρώτες δεκαετίες ενηλικίωσης…

Δεν είναι τυχαίο ότι στην ηλικία των 53 ετών και μετά από δύο γέννες, εξακολουθεί να είναι καλλίγραμμη και εντυπωσιακή.

Τι δεξιότητες αποκτούν χωρίς να κάνετε τίποτα – κυριολεκτικά!

Ένας στους πέντε φοιτητές εμφάνισε προβληματική χρήση του κινητού τηλεφώνου, η οποία συνδέθηκε με χαμηλότερους βαθμούς και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.

Ένας στους δώδεκα ασθενείς παγκοσμίως έχει πληγεί από ιατρικά λάθη ενώ σχεδόν τα μισά από αυτά θα μπορούσαν να είχαν αποτραπεί… σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ που..

Τα παιδιά που βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο είναι και εκείνα που μεγαλώνουν με αισιοδοξία και χαρά όσες και αν είναι οι δυσκολίες που παρουσιάζονται στη ζωή.

Εάν απολαμβάνετε την θέα ενός πάρκου ή κήπου από το σπίτι σας, τότε μάλλον είστε τυχεροί, καθώς σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, η θέα του φυσικού τοπίου μειώνει σημαντικά την επιθυμία για σοκολάτα, κάπνισμα ή αλκοόλ.

Με φυσικούς τρόπους και χωρίς να σας πιάσει πανικός.

Όλες οι γυναίκες έχουμε ένα αγαπημένο κραγιόν που αγοράζουμε ξανά και ξανά.

Ελπιδοφόρες θεραπείες ενάντια στα «σκληρά βακτηριακά καρύδια» αναπτύσσονται στο εργαστήριο του κ. Ελ. Μυλωνάκη στο Πανεπιστήμιο Μπράουν.

Ο Διευθυντής Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κρήτης Μανώλης Λουμπούνης μίλησε στον Politica 89.8 και την εκπομπή του Χρήστου Κώνστα για τον αντικαπνιστικό Νόμο που έχει εξαγγείλει να εφαρμόσει η νέα κυβέρνηση , επισημαίνοντας ότι για να κοπεί το κάπνισμα πρέπει να υπάρξει το τρίπτυχο της καταστολής, ενημέρωσης και ευσυνειδησίας. Παράλληλα εξέφρασε την αισιοδοξία του για την διακοπή καπνίσματος καθώς παρά το ότι ο αντικαπνιστικός Νόμος μπορεί να μην εφαρμόζεται , οι Έλληνες καπνιστές έχουν μειωθεί αρκετά τα τελευταία έντεκα χρόνια.  

Το αγαπημένο μας πρωινό τώρα με λιγότερα λιπαρά από ποτέ.

Μια τροφή υπόσχεται να μας κρατήσει νέους, εσωτερικά και εξωτερικά!

Το φως από τις οθόνες των κινητών ή των τάμπλετ, κατά τις βραδινές ώρες, ενδέχεται να εντείνει την όρεξη για γλυκό, οδηγώντας σε αύξηση του βάρους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ακόμη κι αν κοιμάστε όρθια.

Το καλοκαίρι τα μαλλιά σας ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα από τον ήλιο και το θαλασσινό νερό.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ υπέθεσαν πως ενδέχεται να ωφελεί τον άνθρωπο από ενεργειακής απόψεως – όμως αυτό ισχύει εν μέρει.

Τα ευρήματα πρόσφατης έρευνας θα σας ξαφνιάσουν.

Πάντα θα υπάρχει ένας λόγος που δεν έχετε χάσει εκείνα τα κιλά που σας ταλαιπωρούν. Μερικά μπισκότα που βρήκατε στο ντουλάπι, ένα παγωτό κατά τη διάρκεια της βόλτα σας, ένα σουβλάκι αργά τη νύχτα

Νέα γερμανική επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η συζήτηση βοήθησε το 70% των εθισμένων gamers να βελτιώσει την κατάστασή του

Μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά

Ο ήλιος και η θάλασσα τείνουν να αφυδατώνουν την επιδερμίδα

Οχτώ συμβουλές για την αντιμετώπιση της εργασιακής πίεσης

Είναι καυτερές τροφές όπως το τσίλι ικανές να κάψουν θερμίδες;

Δώστε τους ξανά ζωή με ένα απλό τρικ.