Υγεία & Ομορφιά

Είναι εύκολο, αρκεί να ακολουθήσετε τα σωστά βήματα με συνέπεια.

Για τα αυξημένα κιλά μας, το πρήξιμο, το φούσκωμα, την κυτταρίτιδα και γενικότερα για την κακή εικόνα του σώματός μας μπορεί να φταίει η κατακράτηση υγρών.

Ο ειδικός Ιατρός Γενικής Οικογενειακής ιατρικής και διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο Κρήτης Στέλιος Ψυχαράκης αναφέρθηκε στο πως επηρεάζεται ο οργανισμός από τον Καύσωνα και την αλόγιστη χρήση του κλιματιστικού, μέσα από τον Politica 89.8 και την εκπομπή “Δημοσίως” του Νίκου Παπαδάκη

Νόστιμες προτάσεις για να απολαύσετε το γλυκό σας χωρίς περιττές θερμίδες.

Έτσι θα το πείσετε να δοκιμάσει επιτέλους μπρόκολο.

Στο μυοκάρδιο νέων που ζουν σε αστικά κέντρα βρέθηκαν δισεκατομμύρια τοξικά αιωρούμενα σωματίδια από την ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε την Παρασκευή στην Guardian.

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι απαγορευτική επειδή μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση.

Τρώγοντας μία φορά πίτσα δεν πρόκειται να παχύνετε.

Δεν αρκεί να εφαρμόζετε συχνά ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας για να εξασφαλίσετε υγιές και λαμπερό δέρμα.

Η τακτική μέτρηση και το ρυθμισμένο σάκχαρο αποτελούν βασικούς παράγοντες για ξέγνοιαστες διακοπές για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη, σύμφωνα με τον επίκουρο καθηγητή Παθολογίας Διαβήτη στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, Παναγιώτη Χαλβατσιώτη.

Τέσσερα tips για να μην επιβαρύνετε την τρίχα σας

Πρόκειται για αρχέγονα μη διαφοροποιημένα κύτταρα που αυτό-αναπαράγονται διαρκώς και έχουν την ικανότητα να διαφοροποιούνται σε οποιοδήποτε άλλο είδος κυττάρου

Η απλή υπενθύμιση των πολλών ρόλων τους μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά σε καλύτερο τρόπο επίλυσης προβλημάτων και σε καλύτερη αντίληψη, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα

Μια άκρως καλοκαιρινή προπόνηση για να γυμνάσετε την κοιλιά σας

Τo hangover βλάπτει τη μνήμη και επιβραδύνει τα αντανακλαστικά, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη

Γκριζομάλληδες άνδρες που βλέπουν ξανά να σκουραίνουν τα μαλλιά τους και κυρίως τα βιολογικά τους ρολόγια να γυρίζουν προς τα πίσω. «Αμερικανοί ερευνητές λένε ότι έχουν αναζωογονήσει εννέα ανθρώπους. Μπορεί..

Σύμφωνα με την ενημέρωση από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) διαγνώσθηκαν στη χώρα μας τα πρώτα δύο εργαστηριακά επιβεβαιωμένα περιστατικά λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για την περίοδο μετάδοσης 2019

Σύμφωνα με νέα έρευνα, μόνο 1 στους 3 βάζει αντηλιακό σε όλα τα εκτεθειμένα σημεία του δέρματος.

Σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ. ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνός σε άτομα άνω των 50 ετών. Όμως, τα τελευταία 20 χρόνια, πέρα από την αύξηση των κρουσμάτων έχει παρατηρηθεί και μια ανησυχητική αύξηση της εμφάνισής του σε μικρότερες από το αναμενόμενο ηλικίες.

Χρησιμοποιώντας δύο υλικά από την κουζίνα σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η τακτική άσκηση κάνει καλό στην υγεία. Νέα έρευνα όμως δείχνει ότι μπορεί να μας κάνει και πιο έξυπνους.

Ερευνητές δημιούργησαν ένα δίκτυο επικοινωνίας εγκεφαλικών σημάτων, φτιάχνοντας μια πλατφόρμα όπου οι συμμετέχοντες δεν χρειάζονται παρά το μυαλό τους για να επικοινωνήσουν

Εάν έχετε παρακολουθήσει ποτέ μια τάξη γιόγκα ή ανθρώπους που κάνουν στάσεις γιόγκα, ένα πράγμα που πιθανώς παρατηρήσατε είναι ότι είναι αρκετά ευλύγιστοι. Όμως η γιόγκα δε βελτιώνει μόνο την ευλυγισία σας.

Πώς θα χρησιμοποιήσετε τη μάσκαρα σαν επαγγελματίας.

Αυτή η συμπεριφορά του παιδιού αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξής του.

Νέα έρευνα μας δίνει έναν λόγο παραπάνω να σχολάσουμε στην ώρα μας.

Αν και κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ένα σταθερό πρόγραμμα γυμναστικής φαντάζει ακατόρθωτο, η υγιεινή διατροφή είναι πιο εύκολη από ποτέ!

Σε ό,τι απόχρωση θέλετε.

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το να κάθεται κανείς με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση αυξάνει περισσότερο τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου απ’ ό,τι αν κάθεται τις ίδιες ώρες στο γραφείο του.

Υιοθετώντας μια καθημερινή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, είμαστε σε θέση να αποφύγουμε τις υπερβολές κατά το γεύμα και δε νιώθουμε ξαφνικές λιγούρες που μας «σπρώχνουν» στο συνεχές τσιμπολόγημα και τα γλυκά.

Τρεις τρόποι να ισιώσετε τα μαλλιά σας χωρίς να τα ταλαιπωρήσετε.

Η τιμωρία δεν είναι ποτέ η λύση στο πρόβλημα.

Ο οργανισμός σας δεν επεξεργάζεται όλες τις θερμίδες με τον ίδιο τρόπο.

Και γιατί αυτή η συνήθεια ωφελεί το παιδί σας.

Η μόδα φέτος προστάζει φυσικό αποτέλεσμα στο μακιγιάζ.

Τα επόμενα χρόνια θα προληφθούν στη Βρετανία περίπου 100.000 περιπτώσεις καρκίνου χάρη στην επέκταση του εμβολιασμού κατά του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) και στα αγόρια, ανακοίνωσαν βρετανοί αξιωματούχοι.

Πέραν του διοξειδίου της ατμόσφαιρας, που αποτελεί ως γνωστόν κίνδυνο για την κλιματική αλλαγή, το διοξείδιο μέσα σε κλειστούς χώρους συνιστά απειλή για την υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.

Το να μην τρώμε καθόλου λιπαρά, μπορεί τελικά να είναι κακή συμβουλή, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Οι ενήλικες που είχαν στενή επαφή με τη φύση κατά την παιδική τους ηλικία εμφανίζουν καλύτερη ψυχική υγεία και πιο θετικά συναισθήματα, σύμφωνα με νέα έρευνα

Είναι γεμάτες από απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, νόστιμες και εύκολες στην παρασκευή τους σε συνταγές.