Υγεία & Ομορφιά

Αντισταθείτε στη φθορά που προκαλεί ο ήλιος και η θάλασσα στην τρίχα σας.

Όλοι οι γονείς ονειρεύονται τη στιγμή που θα τελειώσει το μαρτύριο των αλλαγών πάνας.

Μπορείτε να τις εκτελέσετε όπου κι αν βρίσκεστε.

Αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Α μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες βιταμίνης Α ή παίρνουν συμπληρώματα, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.

Ο μεσογειακός σωματότυπος είναι στη μόδα τα τελευταία χρόνια και οι ζουμεροί γλουτοί έχουν την τιμητική τους.

Σύμφωνα με μελέτη Αμερικανών ερευνητών, η διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στη θεραπεία του καρκίνου.

Τα παιδιά που έχουν γεννηθεί από μεγαλύτερους γονείς εμφανίζουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς στην παιδική ηλικία, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.

Αυξάνοντας τη μυϊκή σας μάζα, θα είστε σε θέση να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας και να έχετε μεγαλύτερη καύση θερμίδων.

Η διατροφή είναι ήδη καθοριστικής σημασίας για τη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση, όμως μια νέα μελέτη, που ακόμη είναι σε προκαταρκτικό στάδιο, ενισχύει προηγούμενες έρευνες, σύμφωνα..

Πώς θα το βοηθήσετε να ξεπεράσει ό,τι το κρατάει ξύπνιο τη νύχτα.

Χρησιμοποιώντας αγνά συστατικά.

Οι γυναίκες που μετακομίζουν κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα, καθώς επίσης το μωρό τους να είναι χαμηλού βάρους και μικρότερου ύψους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, αυξάνονται ολοένα και περισσότερο οι νεότεροι ασθενείς με καταρράκτη, στοιχείο που οι επιστήμονες συνδέουν με τα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας.

Έως τώρα οι επιστήμονες είχαν καταφέρει να «διαβάσουν» χωριστά αυτά που ακούει και αυτά που λέει ο εγκέφαλος, αλλά τώρα για πρώτη φορά αποκωδικοποιήθηκε στον εγκέφαλο ταυτόχρονα ο διάλογος.

Νύχια σαν να τα έχει επιμεληθεί επαγγελματίας!

Tο επεξεργασμένο πρόχειρο φαγητό προκαλεί αύξηση βάρους – όχι μόνο δυσχεραίνει την υγεία – σύμφωνα με νέα μελέτη των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ.

Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη που βλέπετε στο εμπόριο αποτελούν ένα ουσιαστικό βοήθημα για όλους όσοι είναι αναγκασμένοι να έχουν μια διατροφή απαλλαγμένη από τη συγκεκριμένη ουσία.

Αφιερώστε 10′ για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια.

Το λένε Cognitive Reflection Test (CRT) και έχει χαιρετιστεί απ’ όλους, ως η πιο σύντομη δοκιμασία νοημοσύνης με εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Η ανθρωπότητα από σήμερα ζει με πίστωση: κατανάλωσε ήδη όλους τους φυσικούς πόρους που μπορεί να ανανεώσει ο πλανήτης φέτος.

Η ακρόαση μουσικής στο σπίτι θα μπορούσε να μειώσει τον πόνο των ασθενών που υποφέρουν από καρκίνο, καθώς και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως η κόπωση, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Εντονη ανησυχία μετά τα νέα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου

Λίγα πράγματα κάνουν τα χείλη μας πιο εντυπωσιακά από ένα υγρό κραγιόν με πλούσιο χρώμα. Εκτός από την ματ υφή και τη διάρκεια που μας εξασφαλίζουν, εξαιτίας της σύστασής τους μας επιτρέπουν να διορθώνουμε το σχήμα του στόματός μας όπου πιστεύουμε ότι χρειάζεται, αλλά και να προσθέτουμε λίγο επιπλέον όγκο.

Οδηγός επιβίωσης εν μέσω καύσωνα

Απολαύστε τα χωρίς τύψεις!

Μόνο έτσι θα μπορέσετε να τα αντιμετωπίσετε σωστά

Το στομάχι είναι ευαίσθητο, δεν μπορεί τις υπερβολές και τις κακές συνήθειες. Καιρός να μάθουμε να το σεβόμαστε.

Ένας στους πέντε φοιτητές εμφάνισε προβληματική χρήση του κινητού τηλεφώνου, η οποία συνδέθηκε με χαμηλότερους βαθμούς και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα

Η χρήση των κινητών (smartphones) που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής οδηγεί σε μειωμένη φυσική δραστηριότητα, παχυσαρκία και άλλες καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων.

Μπορεί η περιοχή της κοιλιάς και των μηρών να σας απασχολούν περισσότερο, όμως η χαλάρωση στα μπράτσα είναι ένα θέμα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και οι αδύνατες.

Νέα έρευνα φέρνει στο φως τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου κατά τη λήψη σύνθετων αποφάσεων.

Τα παιδιά υπνοβατούν 1 ή 2 ώρες αφότου κοιμηθούν και αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικά δευτερόλεπτα έως μισή ώρα.

H έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Neurology», το ιατρικό περιοδικό της Αμερικάνικης Εταιρείας Νευρολογίας, υποστηρίζει ότι αυτοί οι συγκεκριμένοι παράγοντες – αυξημένος ΔΜΣ και φαρδιά μέση – αυξάνουν την ηλικία του εγκεφάλου τουλάχιστον κατά μια δεκαετία.

Αγχωνόμαστε, πιεζόμαστε, φορτωνόμαστε, έχουμε συνέχεια κάτι να κάνουμε και εκκρεμότητες που μας περιμένουν στη γωνία. Όλα αυτά κάνουν το στρες μας να «χτυπάει κόκκινο». Γιατί μας συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το τιθασεύσουμε;

Κάθε φορά που εκτελείτε το πρόγραμμα θα σημειώνετε πρόοδο.

Δεν θα είναι όλα όπως τα περιμένετε.

Η μετάλλαξη σε μια πρωτεΐνη που εγγράφεται στον εγκέφαλο των παιδιών με αυτισμό, όταν προκληθεί σε ποντίκια, τα οδηγεί σε συμπεριφορικές αλλαγές που χαρακτηρίζουν τις Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ), αποκάλυψε νέα έρευνα την οποία επικαλείται η ScienceDaily.

Είτε χαλαρώνετε σε μία παραλία είτε επιλέγετε το βουνό, η περίοδος των διακοπών είναι η αγαπημένη όλων.

Καθαρίστε και αναζωογονήστε την επιδερμίδα σας από την άνεση του σπιτιού σας.

Μεγάλη προσοχή στις δύο πρώτες δεκαετίες ενηλικίωσης…