Υγεία & Ομορφιά

Μήπως κάνετε κι εσείς κάποιο από αυτά;

Πλημμύρες, ξηρασίες και φυσικές καταστροφές – Προστίθεται τώρα και ο καρκίνος του δέρματος στη λίστα με τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής; Οι απόψεις των ειδικών φαίνεται να διίστανται

Ποια τρόφιμα να προτιμήσετε για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο Ο ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικός για τη συνολική υγεία σας, αφού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, να..

Πιστές στο καλοκαιρινό ραντεβού τους, οι διάττοντες Περσείδες, η πιο εντυπωσιακή θερινή βροχή από «πεφταστέρια», θα κορυφωθούν και φέτος στην καρδιά του καλοκαιριού, συγκεκριμένα το βράδυ της Δευτέρας 12 Αυγούστου προς τα χαράματα της Τρίτης, στο νυχτερινό ουρανό της χώρας μας και γενικότερα του βορείου ημισφαιρίου.

Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος από κοτόπουλο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ο ανεμιστήρας μπορεί να είναι μια φθηνότερη και πιο ευέλικτη λύση σε σχέση με το αιρ-κοντίσιον για μερικούς ανθρώπους που ζουν σε περιοχές με ζέστη αλλά και υγρασία.

Πέντε tips που θα αναβαθμίσουν το μακιγιάζ σας.

Από την άνεση (και τη δροσιά) του σπιτιού μας μπορούμε να γυμνάσουμε τους κοιλιακούς, τους μηρούς και τους γλουτούς μας.

Οι σοβαρές χειρουργικές επεμβάσεις συνδέονται με μικρή έκπτωση στη γνωστική λειτουργία στις μεγαλύτερες ηλικίες που ισοδυναμεί με γήρανση του εγκεφάλου κατά σχεδόν πέντε μήνες, σύμφωνα με νέα αμερικάνικη έρευνα.

Η κατανάλωση τριών ή περισσότερων αναψυκτικών που περιέχουν καφεΐνη καθημερινά συνδέεται με την εμφάνιση πονοκεφάλων την ίδια ή την επόμενη μέρα σε ασθενείς που υποφέρουν από επεισοδιακή ημικρανία, όπως αποκαλύπτει νέα αμερικανική έρευνα.

Καλοκαίρι και διακοπές πάνε μαζί στη χώρα μας και σίγουρα μέσα στο μυαλό μας έχουμε σχεδιάσει πως θέλουμε να τις περάσουμε, με σκοπό ασφαλώς να αποφορτιστούμε από την πίεση ολόκληρης..

Για να κάψετε λίπος θα πρέπει να κάψετε θερμίδες. Σημαντικός σύμμαχος στη διαδικασία αυτή είναι φυσικά η γυμναστική.

Η καλή υγεία της καρδιάς στην ηλικία των 50 ετών σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας αργότερα, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η άνοια μπορεί να αρχίσει..

Η καλή υγεία της καρδιάς στην ηλικία των 50 ετών σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας αργότερα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Η ενημέρωση των πολιτών για την ορθή χρήση των αντιβιοτικών και η ανάδειξη της αξίας του εμβολιασμού και της πρόληψης, είναι ο στόχος της εκστρατείας ενημέρωσης που πρόκειται να πραγματοποιηθεί για άλλη μία χρονιά από το Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων Προαγωγής Υγείας (ΕΔΔΥΠΠΥ) και την Ελληνική Εταιρεία Χημειοθεραπείας.

Ένα στα τρία νέα περιστατικά παιδικού άσθματος (το 33%) σχετίζεται με τη ρύπανση του αέρα, κι ένα μεγάλο μέρος από αυτά (τουλάχιστον ένα στα δέκα ετησίως) θα μπορούσε να αποφευχθεί με τα κατάλληλα μέτρα, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.

Ποια τρόφιμα να προτιμήσετε για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο.

Ανεξάρτητα από το υπόλοιπο look που σκοπεύουμε να δημιουργήσουμε, ένα έντονο βλέμμα είναι πάντα το κλειδί για να δείχνουμε – αλλά και να αισθανόμαστε – όμορφες.

Ενώ δίνουμε μεγάλη σημασία στο πώς θα τονώσουμε την περιοχή της κοιλιάς ή των μηρών, τείνουμε να αφήνουμε τα μπράτσα μας στη… μοίρα τους.

Ξέρουμε ότι τα παιδιά δεν τρώνε εύκολα τις νέες τροφές, αλλά αν καταφέρετε να τα κάνετε να φάνε έστω και λίγο, έχετε πετύχει πολλά.

Κάθε καλοκαίρι έχουμε τον ίδιο προβληματισμό: από τη μία θέλουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό και -γιατί όχι- να αδυνατίσουμε και από την άλλη δε θέλουμε να στερηθούμε τα αγαπημένα μας παγωτά και τα ποτά με τους φίλους μας.

Ταιριάζει σε κάθε τόνο δέρματος, πριν, μετά αλλά και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών.

Οι υγιείς κοινωνικές σχέσεις στη μέση ενήλικη ζωή, δηλαδή στα 50 και τα 60 χρόνια, μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μια νέα μέθοδος που θέτει ως στόχο την καθυστέρηση της εμμηνόπαυσης έως και 20 χρόνια ξεκίνησε με πρωτοβουλία γιατρών στη Βρετανία, οι οποίοι ειδικεύονται στην εξωσωματική γονιμοποίηση.

Την αυστηρή εφαρμογή του νόμου που προβλέπει την απαγόρευση χορήγησης φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, γεγονός που συνιστά μεγάλο κίνδυνο για τη δημόσια υγεία, ζήτησε από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ).

Με τα 10 tips που σας προτείνουμε, θα είστε σε θέση να δείτε διαφορά στο σώμα σας, χωρίς να δεινοπαθήσετε.

Η γιόγκα κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα, αλλά και την ψυχολογία σας.

Οι γυναίκες με διαβήτη αντιμετωπίζουν τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο θνησιγένειας συγκριτικά με τις υγιείς, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης.

Οι μητέρες που εξισορροπούν εργασία και μητρότητα, εμφανίζουν πιο δυνατή μνήμη, σύμφωνα με νέα αμερικάνικη έρευνα ενώ μειώνονται οι πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ στην τρίτη ηλικία.

Σίγουρα δεν πρόκειται να αποκτήσουμε τα «δίμετρα» πόδια των μοντέλων που βλέπουμε στα περιοδικά και το Διαδίκτυο, μπορούμε όμως να βελτιώσουμε την εικόνα των ποδιών μας μέσω της γυμναστικής

Οι νέοι γονείς ακούνε διαρκώς προειδοποιήσεις για τους άυπνους πρώτους μήνες με το μωρό τους. όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή με τα νήπια ταυτίζεται με την ξεκούραση.

Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς μειώνει το επικίνδυνο λίπος γύρω από την καρδιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες

Μια τροφή υπόσχεται να μας κρατήσει νέους, εσωτερικά και εξωτερικά

Οι αλλαγές στο σώμα σας ήδη από το πρώτο δεκαήμερο μετά τη σύλληψη

Αρχίζει να ανατέλλει η εποχή του Διαδικτύου των Πραγμάτων, όταν όλες οι μηχανές και τα αντικείμενα, τόσο τα σταθερά όσο και τα κινούμενα, θα είναι «έξυπνα» και θα επικοινωνούν μεταξύ τους πίσω από την πλάτη των ανθρώπων

Οι ενήλικοι έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε ότι η ουρολοίμωξη έχει συγκεκριμένα και σαφή συμπτώματα, όπως για παράδειγμα είναι η συχνουρία, το τσούξιμο, ο πυρετός, ο πόνος… Και έχουμε δίκιο. Ετσι είναι τα πράγματα, αλλά όσον αφορά τα παιδιά δεν είναι πάντα αυτός ο κανόνας.

Μία μικρή «μαχήτρια», μόλις εννέα μηνών, κατάφερε να νικήσει όγκο που κάλυπτε το 60% του εγκεφάλου της

Η διατροφή είναι ήδη καθοριστικής σημασίας για τη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση, όμως μια νέα μελέτη, που ακόμη είναι σε προκαταρκτικό στάδιο, ενισχύει προηγούμενες έρευνες, σύμφωνα με τις οποίες θα μπορούσε επίσης να παίξει σημαντικό ρόλο και στη θεραπεία του καρκίνου.

Ιδανικό γεύμα για το καλοκαίρι

Νέα έρευνα μας δίνει έναν λόγο παραπάνω να σχολάσουμε στην ώρα μας