Υγεία & Ομορφιά

Το νερό είναι απαραίτητο για τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Η υπερβολική κατανάλωση όμως μπορεί να αποβεί μοιραία. Υπονατριαιμία Η ταχεία πρόσληψη νερού πλημμυρίζει το εσωτερικό των κυττάρων όπου..

Αυξάνοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνετε θα είστε σε θέση να έχετε περισσότερη ενέργεια και να νιώθετε λιγότερη πείνα. Ακριβώς αυτό δηλαδή που χρειάζεστε όταν θέλετε να χάσετε βάρος. Πώς..

Την άνοδο της κατανάλωσης σνακ σε παγκόσμιο επίπεδο, λαμβάνοντας υπόψη περιφερειακές παραλλαγές που δείχνουν πώς τα σνακ συμβάλλουν στο μέλλον των τροφίμων στο πλαίσιο των αναγκών που υπάρχουν στην καθημερινή..

Η αυτοδίδακτη makeup artist, Βιολέτ Σεράτ, ενσαρκώνει το πρότυπο της γαλλικής φινέτσας.     View this post on Instagram   A post shared by Violette (@violette_fr) on Oct 5, 2019..

Άσθμα και καρδιακά προβλήματα εξαιτίας της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, μολύνσεις και υποσιτισμός εξαιτίας της υπερθέρμανσης του πλανήτη … Αν δεν γίνει κάτι για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής, η υγεία των..

Οι ξηροί καρποί, μία εύκολα προσβάσιμη υπερτροφή, είναι από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Έρευνες δείχνουν πως πολλά από τα οφέλη τους συμπεριλαμβάνουν και πρόληψη απέναντι σε χρόνια νοσήματα και..

Υπεύθυνη για τον θάνατο 39 ανθρώπων φαίνεται να είναι βάσει μελετών η τετραϋδροκανναβινόλη (THC). Αυτή αποτελεί παράγωγο της κάνναβης. Ανιχνεύθηκε από αμερικανούς επιστήμονες, σε 23 δείγματα υγρών αναπλήρωσης ηλεκτρονικού τσιγάρων. Περισσότεροι δε από..

Ένα κομμάτι δέρματος σε μικροσκοπικό μέγεθος μπορεί πλέον να “εκτυπωθεί” σε 3D σε λιγότερο από ένα λεπτό, υποστηρίζουν επιστήμονες στη Σιγκαπούρη. Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό βήμα για τους μελλοντικούς..

Έρευνα ιταλικού πανεπιστημίου ανέφερε πως  κατανάλωση έστω μίας μπάρας σοκολάτας την ημέρα οδηγεί σε ενπίσχυση της libido. Βελτιώνει επίσης τη σεξουαλική λειτουργία και ποιότητα, ενώ αυξάνει την επιθυμία και τη..

Γράφει: Μιχοπούλου Βασιλική Ο  Καθηγητής Ψυχιατρικής και Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Ζιμπάμπουε Dixon Chibanda  ξεκίνησε την ομιλία του στο συνέδριο Falling Walls το περασμένο Σάββατο στο Βερολίνο δείχνοντας στο..

Το λεμόνι όντως προσφέρει πολλά θετικά στον οργανισμό μας. Αυτό όμως δε συνεπάγεται πως όλα όσα ακούμε για αυτό ισχύουν. Τι περιέχει Αποτελείται κατά 89% από νερό. Το υπόλοιπο είναι..

Η γυμναστική αποτελεί τον καλύτερο τρόπο να εκτονώσουμε την ένταση της ημέρας, να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και -φυσικά- να κάψουμε θερμίδες. Ενώ γνωρίζουμε τα απίστευτα οφέλη της άσκησης, η αλήθεια..

Σε «πάγωμα» των τιμών των φαρμάκων, αλλά και μειώσεις έως και 7% για κάποια από αυτά, προχωρά η κυβέρνηση: σχετικές δηλώσεις έκανε ο αρμόδιος υπουργός Β. Κικίλιας και ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Στ. Πέτσας, ενώ κατατέθηκε ήδη και η σχετική τροπολογία.

Σε απειλητικά επίπεδα για τη Δημόσια Υγεία φτάνει η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών στην Ελλάδα, η οποία συνεχίζει να κατέχει την πρώτη θέση στην Ευρώπη. Κάθε χρόνο, το 68% των πολιτών λαμβάνει..

Οι τεχνικές επεξεργασίες, τα καυτά εργαλεία styling και η έλλειψη ενυδάτωσης, αφήνουν τα μαλλιά σας άτονα και ξηρά. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να προστατεύεσετε τα μαλλιά σας και το λάδι..

Επανακαθορίζεται το σύστημα τιμολόγησης των φαρμάκων και το σύστημα κοστολόγησής τους, σύμφωνα με τροπολογία που κατέθεσε ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας στο νομοσχέδιο για την κύρωση ΠΝΠ των υπουργείων Οικονομικών,..

Σε μία κούπα τσαγιού περιέχονται κατεχίνες, οι οποίες είναι εώς και 20 φορές πιο ισχύρες -ως αντιοξειδωτικά- από τη βιταμίνη C. Αυξάνει την καύση του λίπους, διότι ενισχύει τον μεταβολικό..

Όλα τα έμβια όντα χρειάζονται το νερό για να επιβιώσουν. Σε περιπτώσεις που η κατανάλωσή του είναι μειωμένη το αποτέλεσμα είναι η αφυδάτωση. Για αυτό πρέπει να γνωρίζουν όλοι πόση..

Ίσως έχετε ακούσει την έκφραση «οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα» και πράγματι η διατροφή αποτελεί σημαντική προϋπόθεση για μια επίπεδη κοιλιά. Άλλωστε, κοιλιακούς έχουν όλοι οι άνθρωποι, αλλά για να..

Η πνευμονία ευθύνεται για τον θάνατο περισσότερων από 800.000 παιδιών κάτω των 5 ετών πέρυσι –ένα παιδί κάθε 39 δευτερόλεπτα–, παρότι πρόκειται για μια ιάσιμη ασθένεια, η οποία συνήθως μπορεί..

Δοκιμάστηκαν αρκετά οι φετινοί δρομείς με πολλά περιστατικά (τουλάχιστον 1000) να χρειάζονται πρώτες βοήθειες. Στο νοσοκομείο οδηγήθηκαν 46 δρομείς και 2 έπαθαν έμφραγμα. Οι περιπτώσεις με το έμφραγμα μυοκαρδίου, εισήχθησαν στην..

Όλοι μας χάνουμε τρίχες σε καθημερινή βάση. Ο αριθμός των τριχών που πέφτουν ημερησίως ανέρχεται περίπου στις 50-150. Όταν ωστόσο αυτός ο ρυθμός τριχόπτωσης αυξάνεται σε συνδυασμό με λιγότερη ανάπτυξη..

Ο καρκίνος του μαστού μελετήθηκε από το Breast Cancer Research, καταλήγοντας ότι τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας μετά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού σχετίζεται με μείωση..

Η αερόβια άσκηση είναι ένας σημαντικός σύμμαχός σας αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Για να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, αερόβια άσκηση ονομάζεται κάθε άσκηση κατά τη οποία κινούνται..

Μπορεί να μην τις έχετε ακούσει ξανά, όμως οι πολυφαινόλες έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, ενώ οι τροφές που τις περιέχουν συχνά θεωρούνται superfoods. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα..

Αυτοί που έχουν ηλικία άνω των 60 ετών πρέπει να ασκούνται περισσότερο και όχι λιγότερο για την πρόληψη εμφάνισης καρδιακών ασθενειών και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα αποτελέσματα της..

Πολλοί από εμάς έχουμε μάθει να αντιμετωπίζουμε τη γυμναστική σαν αναγκαίο κακό για την επίτευξη κάποιου τελικού στόχου: Είτε θέλουμε να βελτιώσουμε την υγεία μας είτε να αποκτήσουμε το σώμα..

Μερικές φορές κάτι απλό, όπως το να τραγουδήσετε το αγαπήμενο σας τραγούδι ή να δείτε ένα επεισόδιο από μια κωμική σειρά, είναι αρκετό για να νιώσετε καλύτερα και να χαλαρώσετε. Αν..

Το μέγεθος του πέους είναι ένα θέμα το οποίο απασχολεί πολλούς άντρες, ενώ η μεγέθυνσή του είναι μία αρκετά συχνή αιτία επίσκεψης, κυρίως νέων αντρών, στον ουρολόγο – ανδρολόγο αλλά..

Μία στις τρεις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας έχουν τουλάχιστον ένα χρόνιο πρόβλημα υγείας που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία τους ή να προκαλέσει επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, σύμφωνα με νέα..

Η αυτοκτονία είναι η εκούσια και με πρόθεση (σαφή ή συγκαλυμμένη) αφαίρεση από ένα άτομο της ίδιας του της ζωής. Σήμερα υπολογίζεται ότι πραγματοποιούνται περίπου 1.000.000 αυτοκτονίες ετησίως (1 αυτοκτονία κάθε 30..

Τα μοναχοπαίδια υιοθετούν λιγότερο υγιεινές διατροφικές συνήθειες από τα παιδιά που έχουν αδέλφια με αποτέλεσμα να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα, σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήγε η εταιρεία..

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες μαθαίνουν από μικρές έναν συγκεκριμένο τρόπο να λούζουν τα μαλλιά τους και δεν κάνουν αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησής τους μεγαλώνοντας. Ενώ δεν υπάρχει..

Το κάπνισμα τσιγάρων ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών νοσημάτων, όπως η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. Η παρούσα έρευνα που δημοσιεύτηκε σήμερα στο «Psychological..

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη προκειμένου να περιορίσουν την πείνα τους, να αποφύγουν την υπερκατανάλωση φαγητού και κατ’ επέκταση να αδυνατίσουν. Πράγματι, ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι ένα..

Όσες γυναίκες έχουμε μεσογειακό σωματότυπο, τείνουμε να συσσωρεύουμε λίπος στο κάτω μέρος του σώματος. Και όσο και αν αγαπάμε το σώμα μας κάποιες φορές ευχόμαστε να είχαμε λίιγο πιο λεπτά..

Η ανάλυση δειγμάτων αίματος, σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης, αποτελεί ένα νέο τεστ, που μπορεί να επιταχύνει την διάγνωση καρκινικών όγκων στον εγκέφαλο, όπως ανακοίνωσαν Βρετανοί επιστήμονες. Νέο..

Την ανάγκη ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τον καρκίνο του πνεύμονα, επισημαίνει η επιστημονική κοινότητα, υπογραμμίζοντας ότι αποτελεί την πιο συχνή μορφή καρκίνου στους άνδρες και την τρίτη συχνότερη..

Το εμβόλιο, η ξεκούραση και η καλή διατροφή ήταν μέχρι σήμερα οι κύριοι τρόποι καταπολέμησης της γρίπης. Πλέον έρευνες δείχνουν ότι σύντομα θα μπορούμε να καταπολεμήσουμε τη γρίπη με ένα αποτελεσματικό..

Με 1,1 δισεκατομμύρια καπνιστές σε παγκόσμια κλίμακα είναι σαφές το γεγονός πως το τσιγάρο αποτελεί μία πανανθρώπινη »νόσο» για την οποία ο κόσμος οφείλει να ενημερωθεί ως προς τις επιβλαβείς..