Υγεία & Ομορφιά

Γρίπη, πνευμονιόκοκκος, έρπητας ζωστήρας: Τρεις λοιμώδεις νόσοι που πλήττουν τον ενήλικο πληθυσμό, αυξάνοντας τις νοσηλείες, αλλά και τους θανάτους. Κι όμως, οι σοβαρές αυτές ασθένειες μπορούν να προληφθούν μέσω του..

Είναι νόστιμο, τραγανό και μπορείτε να το απολαύσετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, από κομπόστα και σάλτσα μέχρι μέσα στη σαλάτα σας. Μάλιστα, μόλις μάθετε τα οφέλη του στην υγεία σας, θα καταλάβετε..

Oι διατάσεις, ή αλλιώς stretching, είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος άσκησης με σημαντικά οφέλη. Η συστηματική άσκηση με μυϊκές διατάσεις επιδρά θετικά σε όλο το σώμα, γιατί το ανακουφίζει..

Η ιλαρά καταστρέφει μακροπρόθεσμα το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μας κάνει ευάλωτους σε άλλες λοιμώξεις. Ο ιός της ιλαράς διαγράφει ένα μέρος της μνήμης του ανοσοποιητικού συστήματος με αποτέλεσμα να..

Αν ζυγίζεστε σε καθημερινή βάση, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι ο αριθμός που αναγράφεται στη ζυγαριά μπορεί να αλλάξει σημαντικά από μέρα σε μέρα. Μερικές φορές ο λόγος που συμβαίνει αυτό..

Οι άνδρες που έχουν στο αίμα τους αυξημένα επίπεδα δύο ορμονών, της «ελεύθερης» τεστοστερόνης και του ινσουλινομιμητικού αυξητικού παράγοντα (IGF-I), είναι πιθανότερο να διαγνωσθούν με καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με..

Αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που έχουν διαγνωστεί με αναπλαστικό μεγαλοκυτταρικό λέμφωμα, το οποίο επιστημονικές έρευνες έχουν συνδέσει με εμφυτεύματα που χρησιμοποιούνται στις επεμβάσεις αυξητικής στήθους, ανέφερε ο καθηγητής Αιματολογίας..

Η σοκολάτα είναι η λαχταριστή αυτή απόλαυση, που αρέσει σε όλους – μικρούς και μεγάλους. Ωστόσο, όπως όλα τα καλά και νόστιμα πράγματα, η κατανάλωση της έχει συνδεθεί με πλήθος..

Είναι γνωστό πως σε περίπτωση που προσβληθείτε από γαστρεντερίτιδα όχι μόνο δεν πρέπει να τρώτε μεγάλες ποσότητες, αλλά πρέπει να είστε επιλεκτικοί σε ότι επιλέξετε να φάτε. Ειδικότερα αυτό που..

Δεν ξέρουμε αν το έχετε παρατηρήσει, αλλά κάθε καστανομάλλα σταρ του Χόλιγουντ έχει κάνει balayage. Μαζί με την τάση του καρέ, βλέπουμε ολοένα και περισσότερες κυρίες να υιοθετούν αυτήν την..

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει απελπιστεί ούτε μια στιγμή στην προσπάθειά του να μάθει να εφαρμόζει σωστά το μαγικό προϊόν που λέγεται eyeliner. Αυτή η μαύρη γραμμή πάνω από..

Παρά τη μεγάλη πτώση των ποσοστών παιδικής θνησιμότητας λόγω πνευμονίας, γρίπης και άλλων λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος, αυτές οι ιατρικές καταστάσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου για τα παιδιά..

Η ιλαρά προκαλεί μακροχρόνια ζημιά στο ανοσοποιητικό σύστημα, αφήνοντας τα παιδιά που την πέρασαν ευάλωτα σε άλλες μολύνσεις, μετά τη θεραπεία τους από την ασθένεια, αποκαλύπτει νέα ιατρική έρευνα. Συγκεκριμένα,..

Σου παρουσιάζουμε τα 5 τέλεια φαγητά που θα σου δώσουν κάτω από 300 θερμίδες, θα σε χορτάσουν και θα κάνουν καλό στην υγεία σου! Λαχανικά Μπριάμ (250 θερμίδες) Μελιτζάνες, πιπεριές, ντομάτες, κολοκυθάκια..

Το αδυνάτισμα είναι μια απαιτητική μάχη για όλους, ωστόσο για τους ανθρώπους που είναι σε δύσκολη συναισθηματική φάση μπορεί να είναι πιο δύσκολο να πετύχουν τον στόχο τους. Το πρώτο..

Οι περισσότερες από εμάς δεν βλέπαμε την ώρα να επιστρέψουμε στα κόκκινα κραγιόν μας. Αρκετές γυναίκες, όμως, έχουν τόσο μεγάλη αδυναμία στα bronzer και την τερακότα που δυσκολεύονται ακόμη να..

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, η παρακεταμόλη, οι στατίνες και τα αντιβιοτικά, μπορούν να περιορίσουν τα συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Αυτή η θετική επίδραση, μάλιστα,..

Η μάσκαρα είναι ίσως το καλλυντικό που θα πρέπει να αντικαθιστούμε συχνότερα από οποιοδήποτε άλλο. Αιτία για αυτό είναι το γεγονός ότι έρχεται σε επαφή με την εξαιρετικά ευαίσθητη περιοχή των ματιών..

Περισσότεροι από 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ελλάδα είναι διαβητικοί, εκ των οποίων περίπου οι 300.000 δεν το γνωρίζουν. Ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη στη χώρα μας, έχει τετραπλασιαστεί τα..

Με την αποτροπή της διόγκωσης των ανευρυσμάτων φαίνεται να σχετίζεται η τακτική λήψη ασπιρίνης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, η οποία μάλιστα, υποστηρίζει ότι το συγκεκριμένο φθηνό και πασίγνωστο χάπι..

Οι άνθρωποι με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να είναι πιο ανθεκτικοί ψυχικά, να νιώθουν λιγότερο στρες και να είναι λιγότερο ευάλωτοι στην κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική..

Άγνοια σε ό,τι αφορά τη δυνατότητα πρόληψης μίας σειρά σοβαρών ασθενειών μέσω του εμβολιασμού, στην ενήλικη ζωή, διαπιστώνουν οι επιστήμονες.

Ο καφές είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως, αφού έχει την ιδιότητα να μας τονώνει και να μας χαρίζει ενέργεια. Βασικό χαρακτηριστικό του καφέ, εκτός της..

Η γυμναστική μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στο σώμα σας, αρκεί να συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή. Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής έχει διάρκεια μόλις 10 λεπτά, δεν απαιτεί εξοπλισμό και..

Δουλεύετε σε ανοιχτό (open space σε άψογα… ελληνικά) γραφείο με πολλά άτομα εντός του ίδιου χώρου, το οποίο διαθέτει σύστημα εξαερισμού; Νιώθετε συχνά, ειδικά τις ώρες που το γραφείο είναι..

Όταν ακολουθείτε μία δίαιτα, λίγα πράγματα σας προσφέρουν τόση ικανοποίηση όσο το να βλέπετε το νούμερο στη ζυγαριά να μειώνεται. Χωρίς να θέλουμε να σας στερήσουμε αυτή τη χαρά, καλό..

Ένας νεαρός Αφρικανός πίνει καφέ στην κεντρική πλατεία μικρού -και καθόλου τουριστικού- χωριού της Πελοποννήσου. Σύντομα τον πλησιάζουν δύο ηλικιωμένοι κάτοικοι του χωριού και -γεμάτοι περιέργεια- τον ρωτάνε: «Ποιανού είσαι..

Ενδεχομένως να μην είναι και τόσο εύκολο να έχει κανείς καθημερινές ερωτικές επαφές. Ωστόσο, αξίζει να προσπαθήσει αφού εκτός της ικανοποίησης, θα μπορεί να απολαύσει και πολλά ακόμα οφέλη, που..

Πριν από κάποια χρόνια, όροι όπως «ανοσοθεραπεία», «γονιδιακή θεραπεία», «θεραπεία CAR-T κυττάρων», «βλαστοκυτταρική θεραπεία» ή «θεραπεία με κύτταρα iPS» ήταν άγνωστοι όχι μόνο στον μέσο ασθενή αλλά και στον μέσο..

Το Ινστιτούτο Παρατήρησης της Γης (Earthwatch Institute) ανακήρυξε τις μέλισσες ως τα πιο σημαντικά έμβια όντα στον πλανήτη. Οι αποδείξεις και η ανακοίνωση έγιναν στην τελευταία συνάντηση της Βασιλικής Γεωγραφικής..

Ένα νέο προφυλακτικό, το οποίο θα αντέχει έως 1000 ωθήσεις, έρχεται και σύμφωνα με τους ερευνητές υπόσχεται να φέρει τα πάνω κάτω στη σεξουαλική ζωή των ανθρώπων. Η εν λόγω..

Μερικές φορές κάτι απλό, όπως το να τραγουδήσετε το αγαπήμενο σας τραγούδι ή να δείτε ένα επεισόδιο από μια κωμική σειρά, είναι αρκετό για να νιώσετε καλύτερα και να χαλαρώσετε…

Πολλές γκρίζες ζώνες, επιτρέπουν σε επιτήδειους να «παίζουν» με το ζήτημα της ιατρικής κάνναβης στην Ελλάδα, και να εκμεταλλεύονται τους ασθενείς, καταγγέλλει μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Αλγολογίας Μανώλης Αναστασίου.

Αν και αγαπάμε όλες τις μύτες, ανεξαρτήτως μεγέθους ή σχήματος, ίσως υπάρχουν κάποιες μέρες που θα θέλατε να πειραματιστείτε λίγο με το σχήμα της δικής σας. Για αυτές τις περιστάσεις,..

Δεν χρειάζεται να αφιερώνουμε όλη τη μέρα μας στη γυμναστική για να φτιάξουμε ένα ελκυστικό και δυνατό σώμα. Αρκεί να ξεκλέβουμε συστηματικά λίγα λεπτά από τον πολύτιμο χρόνο μας και..

Η πιο δημοφιλής φαρμακοθεραπεία για την καταπολέμηση της υπέρτασης ενδέχεται να είναι λιγότερο δραστική από άλλες θεραπείες που δεν συνταγογραφούνται το ίδιο συχνά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη αυτή,..

Η μειωμένη διάθεση για σεξ στους ανθρώπους δεν είναι κάτι ασυνήθιστο ή σπάνιο. Ούτε κάνει διαχωρισμό στο φύλο ή την ηλικία. Είναι πολλές οι γυναίκες που νιώθουν ότι δεν έχουν..

Εκτελώντας τις συγκεκριμένες διατάσεις 3-4 φορές την εβδομάδα επί έναν μήνα, αυξάνετε προοδευτικά την ελαστικότητα, την ευλυγισία και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Όσο για τα αποτελέσματα; Θα αρχίσουν να φαίνονται..

Πόσο εκνευριστικό είναι να φροντίζετε τα μαλλιά σας από το πρωί έως το βράδυ και τελικά να μην έχετε τα μαλλιά που θέλετε. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε διάφορους..

Οι αλλαγές του καιρού και η δουλειά έχουν ήδη προλάβει να μας κουράσουν και να μετατρέψουν την καλοκαιρινή ξεγνοιασιά σε μακρινή ανάμνηση. Ένα από τα πρώτα σημεία στο πρόσωπό μας..