Υγεία & Ομορφιά

Eπειδή η «αρχή είναι το ήμισυ του παντός», έτσι και η προθέρμανση αποτελεί τη βασική προϋπόθεση για να γυμναστείτε σωστά και -πάνω από όλα- με ασφάλεια. Για να αποφύγετε το..

Άνθηση παρουσιάζει το πεδίο της γονιδιωματικής και εξατομικευμένης ιατρικής τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας με ολοένα αυξανόμενο αριθμό ερευνητικών ομάδων σε ελληνικά πανεπιστήμια και ερευνητικά κέντρα που ασχολούνται με..

Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα κορεατική επιστημονική έρευνα.

Μια πολύ σπάνια μεταμόσχευση έγινε με επιτυχία στη Σερβία. Ένας 36χρονος άνδρας, ο οποίος είχε γεννηθεί χωρίς όρχεις, απέκτησε έναν μετά από μεταμόσχευση με δότη τον δίδυμο αδελφό του. Η..

Οι γυναίκες που στο παρελθόν είχαν υποστεί κακοποίηση μέσα στο σπίτι τους, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν ορισμένες χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του..

Γεννήθηκε ως Ιρίνα Βαλέριεβνα Σαϊχλισλάµοβα στο µικρό χωριό Γιεµανζέλινσκ της Ρωσίας, όπου και µεγάλωσε. «Είναι ένα πολύ µικρό χωριό µε λιγνιτωρυχεία. Δεν υπάρχει τίποτε άλλο εκεί, µόνο ορυχεία. Δεν υπάρχει..

Ο πιο αποτελεσματικός και κλασικός τρόπος για να αποκτήσουμε λείο, λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα είναι να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα. Και πώς θα το πετύχουμε αυτό; Με ένα υπέροχο..

Η πρόωρη γέννηση σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 1 και 2 στα παιδιά και στους νέους ενήλικες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-σουηδική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος..

Τους καταναλωτές προειδοποιεί ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) να μην αγοράζουν και να μην χρησιμοποιούν 15 καλλυντικά προϊόντα που διατίθενται στη χώρα μέσω διαδικτύου. Ο ΕΟΦ αναφέρει ότι «τα συγκεκριμένα προϊόντα δεν..

Υπάρχουν δίαιτες που δεν περιλαμβάνουν υδατάνθρακες καθόλου, όπως κάποις άλλες δεν περιλαμβάνουν ζάχαρη κλπ. Το ζήτημα ωστόσο είναι τι θα γίνει αν δεν τρώμε υδατάνθρακες καθόλου. Τι αντίκτυπο θα έχει..

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνδέσει το αδυνάτισμα με τις στερητικές δίαιτες και τον αποκλεισμό τροφών. Στην πραγματικότητα όμως το κλειδί για αδυνάτισμα με διάρκεια είναι η υιοθέτηση μιας υγιεινής και..

Ο Δεκέμβρης έχει μπει για τα καλά και μαζί του έχουν αρχίσει και τα πρώτα κρύα. Τα πουλοβεράκια και τα παλτό αποτελούν πλέον βασικό κομμάτι των καθημερινών μας εμφανίσεων, ενώ..

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανέπτυξαν το πρώτο αντισυλληπτικό χάπι που μπορεί να λαμβάνεται μόνο μια φορά το μήνα. Η κάψουλα, που δοκιμάστηκε με επιτυχία σε πειραματόζωα (θηλυκούς χοίρους), διαλύεται αργά στο..

Τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή που περνάμε όμορφα και όλα είναι στολισμένα. Δε μένουμε όμως μόνο σε αυτό. Έχουμε μία τάση να τρώμε και περισσότερο. Περισσότερα γλυκά και φαγητά σε..

Οι καούρες συνήθως εκδηλώνονται μετά από συγκεκριμένα φαγητά και διαρκούν αρκετή ώρα. Ειδικά στην περίπτωση που κάποιος θέλει να ξαπλώσει, επιδεινώνονται ακόμα περισσότερο. Μπορούμε να βρούμε έναν τρόπο ωστόσο να..

Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες γίνονται ολοένα και πιο διάσημες τα τελευταία χρόνια, ενώ πρόσφατα άρχισε να διαδίδεται η δίαιτα που αποκλείει τελείως τους υδατάνθρακες. Δεδομένου ότι τα λαχανικά και..

Ένα από τα -πολλά- πράγματα που μας λείπουν από το καλοκαιράκι είναι αυτοί οι υπέροχοι κυματισμοί που δημιουργούσε το θαλασσινό νερό στα μαλλιά μας. Τα κυματιστά μαλλιά προσδίδουν χάρη και..

Το ρόδι είναι το φρούτο που πολλοί πολιτισμοί θεωρούν παραδοσιακά ότι φέρνει τύχη. Αυτή η λαογραφική αντίληψη δεν είναι τυχαία. Τύχη σημαίνει καλή υγεία και ευεξία. Έτσι πέρασε και ο..

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν μόνιμη βαφή μαλλιών ή σέρουμ με χημικά για να τα ισιώσουν αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του..

Υπάρχουν αμέτρητα προγράμματα γυμναστικής στο Διαδίκτυο που υπόσχονται να μεταμορφώσουν το σώμα σας και να σας χαρίσουν… βραζιλιάνικα οπίσθια. Η αλήθεια είναι πώς κάθε είδος γυμναστικής μπορεί να σας βοηθήσει..

Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα κορεατική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική υγιεινή..

Τρεις ενέργειες που θα υλοποιηθούν άμεσα, με στόχο να ανακουφιστούν όσοι ζουν με τη λοίμωξη HIV στη χώρα μας ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας, στην ημερίδα της Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων της..

Οι Millenials, είναι η γενιά των 80s και 90s κατά βάση. Σε σχέση με άλλες γενιές που δεν υπήρχε ενημέρωση για την υγεία κλπ η συγκεκριμένη γενιά προσέχει περισσότερο τη..

Η υπερκόπωση, δηλαδή το λεγόμενο σύνδρομο του Burnout συνιστά παθογένεια στις μέρες μας. Ζούμε στην εποχή της εξέλιξης και των ταχυτήτων με αποτέλεσμα να μη σκεφτόμαστε πόσο κουράζουμε τον οργανισμό..

Πλένοντας τα χέρια μας συχνά προστατευόμαστε από τη μετάδοση και την επώαση ιών και μικροβίων. Πότε όμως τα μικρόβια έρχονται σε επαφή μαζί μας στον χώρο της δουλειάς μας; Τι..

Ανεξαρτήτως trends, τα ίσια μαλλιά παραμένουν σταθερά ένα από τα αγαπημένα μας χτενίσματα. Άλλωστε, όλες ξέρουμε ότι τα μαλλιά μας δείχνουν στα καλύτερά τους όταν είναι ισιωμένα. Σαν ξαφνικά να..

Η άνοδος της θερμοκρασίας εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής, έχει και μια παραγνωρισμένη επίπτωση, καθώς αυξάνει τη συχνότητα των τοκετών που γίνονται πριν την ώρα τους, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα…

Στην αέναη μάχη με τον χρόνο, οι ρυτίδες είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των γυναικών. Ως γνωστόν, οι ρυτίδες δημιουργούνται στο πρόσωπο με το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση του..

Η πλειοψηφία των ανθρώπων βιώνουν αλλαγές στη διάθεση ανάλογα με την εποχή. Τα συμπτώματα της εποχιακής κατάθλιψης «Seasonal Affective Disorder (S.A.D.)», εκδηλώνονται συνήθως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες όπου..

Έρευνα στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι μία στις τρεις γυναίκες έχει υποστεί βία στη διάρκεια του σεξ. Η έρευνα είδε το φως της δημοσιότητας λίγο μετά την καταδίκη 26χρονου για τη..

Αν έχετε παρατηρήσει ότι ξαφνικά αρπάζετε μια σακούλα με πατατάκια και άλλα αλμυρά σνακ, τότε ίσως συμβαίνει κάτι στον οργανισμό σας, πέραν της επιθυμίας σας να γευτείτε κάτι που περιέχει..

Όλοι ανεξαιρέτως οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με το στρες, το οποίο ουσιαστικά είναι η φυσιλογική αντίδραση του οργανισμού μας στις αλλαγές και τις αυξημένες υποχρεώσεις. Η γιόγκα, με τα αμέτρητα..

Η 1η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS το 1988, με απόφαση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) και στη συνέχεια της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Το AIDS είναι..

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συγκαταλέγεται στα αρνητικά συναισθήματα και πολλές φορές συσχετίζεται και με άλλα όπως το άγχος, η ματαίωση και ο πόνος. Ο θυμός μπορεί να έχει..

Ανησυχητικό είναι το εύρημα μελέτης του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ) για την χρήση προφυλακτικού από τους εφήβους με ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή, καθώς διαχρονικά από το 2002 στο 2018 το ποσοστό δεκαπεντάχρονων που αναφέρουν χρήση προφυλακτικού μειώνεται σημαντικά από 86,9% σε 75,6%.

Σίγουρα το αδυνάτισμα είναι μια διαδικασία που απαιτεί ισχυρή θέληση και κίνητρο. Όμως δεν αρκούν αυτά. Βασική προϋπόθεση για να καταφέρετε να χάσετε βάρος -και φυσικά να το διατηρήσετε- είναι..

Ίσως έχετε ακούσει ότι «οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα» και η αλήθεια είναι πως δεν πρόκειται για ψέμα. Πράγματι, για να δείτε τους κοιλιακούς σας να διαγράφονται, είναι απαραίτητη προϋπόθεση..

Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα απλό μη επεμβατικό τεστ για τη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη, με βάση δείγμα ούρων, που έχουν συλλεχθεί στο σπίτι. Το τεστ διαγιγνώσκει με αρκετή ακρίβεια..

Τι πρέπει να κάνετε τελικά με το κόκκινο κρέας αν έχετε χοληστερίνη; Πρέπει να το κόψετε «μαχαίρι» ή μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε κανονικά; Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση…

Τουλάχιστον το 90% από τις κούπες στις κουζίνες των γραφείων, είναι γεμάτες μικρόβια. Από αυτές το 20% περίπου έχει στοιχεία από περιττώματα.Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα ο καθηγητής Dr…