Υγεία & Ομορφιά

Ο Δεκέμβρης έχει μπει για τα καλά και μαζί του έχουν αρχίσει και τα πρώτα κρύα. Τα πουλοβεράκια και τα παλτό αποτελούν πλέον βασικό κομμάτι των καθημερινών μας εμφανίσεων, ενώ..

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανέπτυξαν το πρώτο αντισυλληπτικό χάπι που μπορεί να λαμβάνεται μόνο μια φορά το μήνα. Η κάψουλα, που δοκιμάστηκε με επιτυχία σε πειραματόζωα (θηλυκούς χοίρους), διαλύεται αργά στο..

Τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή που περνάμε όμορφα και όλα είναι στολισμένα. Δε μένουμε όμως μόνο σε αυτό. Έχουμε μία τάση να τρώμε και περισσότερο. Περισσότερα γλυκά και φαγητά σε..

Οι καούρες συνήθως εκδηλώνονται μετά από συγκεκριμένα φαγητά και διαρκούν αρκετή ώρα. Ειδικά στην περίπτωση που κάποιος θέλει να ξαπλώσει, επιδεινώνονται ακόμα περισσότερο. Μπορούμε να βρούμε έναν τρόπο ωστόσο να..

Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες γίνονται ολοένα και πιο διάσημες τα τελευταία χρόνια, ενώ πρόσφατα άρχισε να διαδίδεται η δίαιτα που αποκλείει τελείως τους υδατάνθρακες. Δεδομένου ότι τα λαχανικά και..

Ένα από τα -πολλά- πράγματα που μας λείπουν από το καλοκαιράκι είναι αυτοί οι υπέροχοι κυματισμοί που δημιουργούσε το θαλασσινό νερό στα μαλλιά μας. Τα κυματιστά μαλλιά προσδίδουν χάρη και..

Το ρόδι είναι το φρούτο που πολλοί πολιτισμοί θεωρούν παραδοσιακά ότι φέρνει τύχη. Αυτή η λαογραφική αντίληψη δεν είναι τυχαία. Τύχη σημαίνει καλή υγεία και ευεξία. Έτσι πέρασε και ο..

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν μόνιμη βαφή μαλλιών ή σέρουμ με χημικά για να τα ισιώσουν αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του..

Υπάρχουν αμέτρητα προγράμματα γυμναστικής στο Διαδίκτυο που υπόσχονται να μεταμορφώσουν το σώμα σας και να σας χαρίσουν… βραζιλιάνικα οπίσθια. Η αλήθεια είναι πώς κάθε είδος γυμναστικής μπορεί να σας βοηθήσει..

Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα κορεατική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική υγιεινή..

Τρεις ενέργειες που θα υλοποιηθούν άμεσα, με στόχο να ανακουφιστούν όσοι ζουν με τη λοίμωξη HIV στη χώρα μας ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας, στην ημερίδα της Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων της..

Οι Millenials, είναι η γενιά των 80s και 90s κατά βάση. Σε σχέση με άλλες γενιές που δεν υπήρχε ενημέρωση για την υγεία κλπ η συγκεκριμένη γενιά προσέχει περισσότερο τη..

Η υπερκόπωση, δηλαδή το λεγόμενο σύνδρομο του Burnout συνιστά παθογένεια στις μέρες μας. Ζούμε στην εποχή της εξέλιξης και των ταχυτήτων με αποτέλεσμα να μη σκεφτόμαστε πόσο κουράζουμε τον οργανισμό..

Πλένοντας τα χέρια μας συχνά προστατευόμαστε από τη μετάδοση και την επώαση ιών και μικροβίων. Πότε όμως τα μικρόβια έρχονται σε επαφή μαζί μας στον χώρο της δουλειάς μας; Τι..

Ανεξαρτήτως trends, τα ίσια μαλλιά παραμένουν σταθερά ένα από τα αγαπημένα μας χτενίσματα. Άλλωστε, όλες ξέρουμε ότι τα μαλλιά μας δείχνουν στα καλύτερά τους όταν είναι ισιωμένα. Σαν ξαφνικά να..

Η άνοδος της θερμοκρασίας εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής, έχει και μια παραγνωρισμένη επίπτωση, καθώς αυξάνει τη συχνότητα των τοκετών που γίνονται πριν την ώρα τους, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα…

Στην αέναη μάχη με τον χρόνο, οι ρυτίδες είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των γυναικών. Ως γνωστόν, οι ρυτίδες δημιουργούνται στο πρόσωπο με το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση του..

Η πλειοψηφία των ανθρώπων βιώνουν αλλαγές στη διάθεση ανάλογα με την εποχή. Τα συμπτώματα της εποχιακής κατάθλιψης «Seasonal Affective Disorder (S.A.D.)», εκδηλώνονται συνήθως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες όπου..

Έρευνα στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι μία στις τρεις γυναίκες έχει υποστεί βία στη διάρκεια του σεξ. Η έρευνα είδε το φως της δημοσιότητας λίγο μετά την καταδίκη 26χρονου για τη..

Αν έχετε παρατηρήσει ότι ξαφνικά αρπάζετε μια σακούλα με πατατάκια και άλλα αλμυρά σνακ, τότε ίσως συμβαίνει κάτι στον οργανισμό σας, πέραν της επιθυμίας σας να γευτείτε κάτι που περιέχει..

Όλοι ανεξαιρέτως οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με το στρες, το οποίο ουσιαστικά είναι η φυσιλογική αντίδραση του οργανισμού μας στις αλλαγές και τις αυξημένες υποχρεώσεις. Η γιόγκα, με τα αμέτρητα..

Η 1η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS το 1988, με απόφαση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) και στη συνέχεια της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Το AIDS είναι..

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συγκαταλέγεται στα αρνητικά συναισθήματα και πολλές φορές συσχετίζεται και με άλλα όπως το άγχος, η ματαίωση και ο πόνος. Ο θυμός μπορεί να έχει..

Ανησυχητικό είναι το εύρημα μελέτης του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ) για την χρήση προφυλακτικού από τους εφήβους με ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή, καθώς διαχρονικά από το 2002 στο 2018 το ποσοστό δεκαπεντάχρονων που αναφέρουν χρήση προφυλακτικού μειώνεται σημαντικά από 86,9% σε 75,6%.

Σίγουρα το αδυνάτισμα είναι μια διαδικασία που απαιτεί ισχυρή θέληση και κίνητρο. Όμως δεν αρκούν αυτά. Βασική προϋπόθεση για να καταφέρετε να χάσετε βάρος -και φυσικά να το διατηρήσετε- είναι..

Ίσως έχετε ακούσει ότι «οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα» και η αλήθεια είναι πως δεν πρόκειται για ψέμα. Πράγματι, για να δείτε τους κοιλιακούς σας να διαγράφονται, είναι απαραίτητη προϋπόθεση..

Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα απλό μη επεμβατικό τεστ για τη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη, με βάση δείγμα ούρων, που έχουν συλλεχθεί στο σπίτι. Το τεστ διαγιγνώσκει με αρκετή ακρίβεια..

Τι πρέπει να κάνετε τελικά με το κόκκινο κρέας αν έχετε χοληστερίνη; Πρέπει να το κόψετε «μαχαίρι» ή μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε κανονικά; Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση…

Τουλάχιστον το 90% από τις κούπες στις κουζίνες των γραφείων, είναι γεμάτες μικρόβια. Από αυτές το 20% περίπου έχει στοιχεία από περιττώματα.Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα ο καθηγητής Dr…

Η ζάχαρη έχει μια αμφιλεγόμενη φήμη όσον αφορά στην υγεία. Η ζάχαρη υπάρχει σε όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, στα σιτηρά και στα γαλακτοκομικά…

Έχει συμβεί σε όλες μας. Θέλουμε να γυμναστούμε και να κάψουμε θερμίδες, αλλά δεν έχουμε τον χρόνο (ή τη διάθεση) να πάμε μέχρι το γυμναστήριο. Αντί, λοιπόν, να αρπάξουμε μια σακούλα..

Στο παλιό σύστημα αποζημίωσης των ασφαλισμένων για την αγορά γυαλιών οράσεως φαίνεται πως επιστρέφει ο ΕΟΠΥΥ καθώς δεν έχει ακόμα επιτευχθεί η συμφωνία με τους θεραπευτές Ειδικών Θεραπειών και τους προμηθευτές οπτικών ειδών ώστε να..

Τα οφέλη της μπανάνας στην υγεία είναι γνωστά. Αυτό όμως που δεν είναι γνωστό είναι ότι ακόμη και η μπανανόφλουδα έχει ευεργετικές ιδιότητες. Καλά διαβάσατε. Στην μπανανόφλουδα υπάρχουν πολλά θρεπτικά..

Όλοι αγαπάμε αυτά τα δύο φαγητά. Συνήθως δε μπορούμε καν να αποφασίσουμε ποιο προτιμάμε περισσότερο από το άλλο. Απλά μάλλον θα προτιμούσαμε να παραγγείλουμε και τα δύο. Πάντως δεν έχουμε..

Θλίψη σε ολόκληρη την Ελλάδα έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του 8χρονου παιδιού από διφθερίτιδα την Τετάρτη. Πρόκειται για μια παιδική ασθένεια, η οποία έχει εξαφανισθεί από τον υγειονομικό χάρτη..

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος και βρίσκετε δύσκολο το να αντισταθείτε στο τρουφάκι που σας προσφέρει ο συνάδερφος για τη γιορτή του; Όλοι οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις λιγούρες και για όλους..

Αν αναρωτιόσαστε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να γυμναστείτε, είστε τυχερή, αφού η επιστήμη έδωσε την απάντηση: στις 6 το απόγευμα. Η έρευνα   Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Νότιου..

Από τη βρεφική ηλικία αρχίζει πλέον η ενασχόληση των παιδιών με την τηλεόραση. Ένα παιδάκι ηλικίας ενός έτους περνά κατά μέσον όρο σχεδόν μία ώρα (53 λεπτά) μπροστά στην οθόνη..

Μείωση στις νέες διαγνώσεις της HIV λοίμωξης, παρατηρείται στην Ελλάδα, μετά από μια σταθεροποιητική τάση την τελευταία τριετία. Ανησυχητικές όμως παράμετροι είναι η αύξηση σε ετεροφυλόφιλους και τα υψηλά ποσοστά,..

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία περιλαμβάνει την αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία). Ο μεταβολισμός του σακχάρου απορρυθμίζεται, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης ινσουλίνης είτε..