Υγεία & Ομορφιά

Πολλοί, αν όχι οι περισσότεροι, έχουν την τάση να εστιάζουν στις ανασφάλειές τους, όταν σκέφτονται πως μπορεί να τους βλέπουν οι γύρω τους, παραβλέποντας μικρές ενδείξεις που μπορεί να τους..

Η χοληστερόλη, ή αλλιώς χοληστερίνη όπως την ξέρει ο περισσότερος κόσμος, μπορεί υπό προϋποθέσεις να γίνει απειλητική για την υγεία. Είναι όμως πάντα έτσι ή θα μπορούσε να είναι και..

Πολλές φορές γυρνάμε από τη δουλειά με άδειο στομάχι, γεγονός που ξέρουμε πως δεν κάνει καλό στην ενέργεια, τη σιλουέτα και τη συνολική μας υγεία. Το στομάχι μας όμως παραμένει..

Η Ικαρία είναι μία από τις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας, τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια σε σύγκριση με άλλα μέρη στη Γη. Μία ειδικός γαστρονομίας..

Ένα υγιεινό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων και στην ενίσχυση της υγείας του ήπατος, σύμφωνα με ειδικούς. Σε όλη την ιστορία, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν φυσικές θεραπείες,..

Η γυμναστική είναι σημαντική για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν μέρες που δεν έχετε τον χρόνο ή ακόμη και τη διάθεση να πάτε στο γυμναστήριο και να κινήσετε το σώμα σας…

Πριν από μόλις λίγα χρόνια, η «εργασία» και το «σπίτι» ήταν δύο ξεχωριστές εμπειρίες. Ύστερα, ήρθε η πανδημία και, μαζί της, μια μαζική αναδιάταξη. Εργαζόμενοι από σχεδόν κάθε τομέα και..

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα χρόνιο μεταβολικό νόσημα που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 537 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως, ενώ στη χώρα..

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Ουψάλα στη Σουηδία, υποστηρίζουν ότι τα σάκχαρα από το γάλα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στα κύτταρα του σώματος με την πάροδο του χρόνου, ασκώντας επιπλέον..

Το κοφτερό μυαλό και η ευστροφία δεν είναι μόνο χαρακτηριστικά με τα οποία οι άνθρωποι γεννιούνται. Ακριβώς όπως η διατήρηση της υγείας του σώματός σας μέσω της άσκησης, είναι επιτακτική..

Πρόσφατα  52 κορυφαίοι επιστήμονες από διάφορες χώρες του κόσμου συγκεντρώθηκαν στη Γενεύη, στην Ελβετία, έπειτα από πρόσκληση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), για να ολοκληρώσουν μια ειδική αποστολή: να σχεδιάσουν τον παγκόσμιο..

Συναγερμός για σαλμονέλα από το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων. Το ECDC κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τα πολλαπλά κρούσματα σε ντοματίνια εντοπίζοντας το βακτήριο σε 16 ευρωπαϊκές χώρες. Από..

Ανησυχία προκαλεί η εξάπλωση κρουσμάτων του νοροϊού Kawasaki (ή GII.17) στην Ευρώπη, καθώς έχει επικρατήσει άλλων στελεχών σε τουλάχιστον έξι ευρωπαϊκές χώρες Ένα νέο στέλεχος του νοροϊού εξαπλώνεται ραγδαία στη..

Χωρίς ακριβές θεραπείες μπορείτε να κάνετε λεύκανση των δοντιών σας εύκολα με φυσικούς τρόπους. Οι μύθοι γύρω από τη λεύκανση Ένα όμορφο και λαμπερό χαμόγελο μπορεί να είναι πολύ εντυπωσιακό,..

Αν και μπορεί να μην έχετε όρεξη να φάτε όταν έχετε πονόλαιμο, ορισμένες τροφές είναι καταπραϋντικές, εύκολες στην κατάποση και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Ας δούμε ποιες είναι κάποιες από..

Νέα μελέτη φέρεται να εντόπισε μία άμεση σύνδεση ανάμεσα στο άσθμα στα παιδιά και στον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας αργότερα στη ζωή τους. Όπως έδειξε η έρευνα, τα παιδιά με άσθμα..

Οι πόνοι καθώς αυξάνεται η ηλικία, έχουν μία άλλη έννοια και για αυτό είναι σημαντικό να ξέρετε να τους αναγνωρίσετε. Πάνω από το 50% των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας υποφέρουν από..

Όταν ο ύπνος γίνεται… πρωινός εφιάλτης. Αν ξυπνάτε κουρασμένοι και με αίσθημα νωθρότητας, ακόμη και ύστερα από 8 ώρες ύπνου, δεν είστε μόνοι. Πολλοί από εμάς ακολουθούμε ορισμένες συνήθειες πριν..

Aπλές αλλά ουσιαστικές στρατηγικές για να επιβραδύνουμε τη γήρανση και να μειώσουμε τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών

Αν ανήκετε στους λάτρεις του καφέ και ταυτόχρονα γυμνάζεστε, μπορείτε να χαρείτε λίγο παραπάνω. Όπως φαίνεται, λίγη καφεΐνη πριν από την άσκηση ενδεχομένως να βελτιώνει την απόδοσή σας. Έχετε τη..

Μελέτη από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα εστιάζει στην υγεία της μητέρας και ρίχνει φως σε δύο χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης που αυξάνουν τον κίνδυνο νευροψυχιατρικών διαταραχών στο παιδί Τα παιδιά με μητέρες..

Έχουμε ακούσει πάρα πολλούς τρόπους που έχουν χρησιμοποιήσει οι άνθρωποι για να καταφέρουν να κόψουν το τσιγάρο. Από τσίχλες νικοτίνης, έως κομπολόγια, προκειμένου να απασχολούν τα χέρια τους και το..

Είναι γνωστό πως το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην καρδιά. Μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, 15.000 θάνατοι από καρδιακές παθήσεις αποδίδονται στο τσιγάρο κάθε χρόνο, σύμφωνα με το British Heart Foundation. Πρόσφατα,..

Στο MEGA μίλησε η πρόεδρος ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη για το εμβόλιο κατά της γρίπης και για τις ιώσεις που βρίσκονται στο ζενίθ τους αυτό τον καιρό. Τι είπε για το εμβόλιο..

Το πρόσωπο είναι το παράθυρο της ψυχής, λένε. Επίσης, λένε ότι όταν οι άνθρωποι φτάνουν στα 40 τους, έχουν το πρόσωπο που τους αξίζει. Αλλά ένας καλύτερος τρόπος για να..

Οπως όλοι ξέρουμε, η ατμόσφαιρα της Γης απειλείται τα τελευταία χρόνια από την ατμοσφαιρική μόλυνση. Τα στρώματα που κυρίως απειλούνται είναι τα δύο πιο κοντινά μας, η τροπόσφαιρα και η..

Όχι και τόσο καλά νέα μας φέρνει έρευνα η οποία έδειξε ότι οι γονείς εμπιστεύονται πιo πολύ το ChatGPT για ιατρικές συμβουλές, παρά τους πραγματικούς γιατρούς. Τη μελέτη πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Κάνσας, αποδεικνύοντας πως..

Η γενιά που μεγάλωσε τρώγοντας ζάχαρη μόνο με το δελτίο εμφανίζει θεαματικά μικρότερο κίνδυνο υπέρτασης και διαβήτη τύπου 2, διαπιστώνει μια ασυνήθιστη ανάλυση στη Βρετανία, η οποία έρχεται να προστεθεί..

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι λεγόμενοι «weekend warriors», όσοι δηλαδή κάνουν γυμναστική μόνο τα Σαββατοκύριακα, είναι εξίσου πιθανό να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας μεγαλώνοντας σε σύγκριση με τα άτομα..

Κάθε 3 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος στον κόσμο εμφανίζει άνοια. Σύμφωνα με στοιχεία του Alzheimer’s Disease International, το 2020 υπήρχαν περισσότερα από 55 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που ζούσαν..

Η χρήση και κατάχρηση αλκοόλ από ανήλικους στην Ελλάδα είναι ένα παλιό και πολυπαραγοντικό φαινόμενο. Όμως υπάρχουν νεότερα δεδομένα που σχετίζονται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής τα οποία κάνουν πλέον..

Έχουν γράψει για αυτά συγγραφείς και ποιητές, τα έχουν χιλιοτραγουδήσει, έρωτες έχουν γεννηθεί κάτω από την αύρα τους. Οι ανατολές και τα ηλιοβασιλέματα είναι ιδιαίτερα αγαπητά φυσικά φαινόμενα και προσδίδουν..

Έχει μεγάλη σημασία να κρατάτε το σώμα σας σε κίνηση καθημερινά και να ασκείστε, ειδικά όσο μεγαλώνετε, το τένις λοιπόν είναι ένα άθλημα που και θα σας διασκεδάσει και θα..

Η καύση θερμίδων κατά το περπάτημα συνδέεται συνήθως με την απόσταση και τη διάρκεια. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που περπατάμε μπορεί να αυξήσει σημαντικά..

Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια σύνθετη διαδικασία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος, ορμονικές ανισορροπίες, παχυσαρκία, υπέρταση και διαβήτη. Όλα αυτά σε συνδυασμό με προβλήματα..

Την Τετάρτη 06.11.2024 και ώρα 10.30 π.μ. Την Τετάρτη 06.11.2024 και ώρα 10.30 π.μ., στην Αίθουσα Διαχείρισης Κρίσεων Αποκεντρωμένης Διοίκησης Κρήτης, Πλατεία Κουντουριώτη, (Ενετικό Λιμάνι Ηρακλείου), θα πραγματοποιηθεί ανοιχτή για..

Νέα έρευνα που ανέλυσε χιλιάδες καλλυντικά προϊόντα από 13 ευρωπαϊκές χώρες έδειξε ότι ένα σημαντικό μέρος τους περιείχε απαγορευμένες χημικές ουσίες. Την έρευνα πραγματοποίησε ο Ευωπαϊκός Οργανισμός Χημικών Προϊόντων (ECHA), ο..

Η αλλαγή ώρας από θερινή σε χειμερινή πραγματοποιήθηκε την Κυριακή που μας πέρασε, δηλαδή στις 27 Οκτωβρίου. Κι ενώ οι περισσότεροι χαίρονται, καθώς γυρίζοντας τους δείκτες μας μια ώρα πίσω,..

Ο θυμός είναι ένα απαραίτητο συναίσθημα που μας δείχνει ότι ένα όριό μας παραβιάζεται και ότι πρέπει να δράσουμε. Μπορεί όμως, να εκφράζεται και ως συναίσθημα ανταγωνισμού απέναντι σε έναν..

Τα τελευταία χρόνια, το μεγαλύτερο νοσοκομειακό σύστημα της Νέας Υόρκης, το Northwell Health, αναπτύσσει βιοηλεκτρική τεχνολογία που επιτρέπει στους παράλυτους ασθενείς να κινούνται. Η βιοηλεκτρική τεχνολογία αξιοποιεί τα ηλεκτρικά σήματα..