ΣΩΜΑ

Γυμνάστε όλο το σώμα σας χρησιμοποιώντας kettlebell

Γυμνάστε όλο το σώμα σας χρησιμοποιώντας kettlebell

Δημοσιεύτηκε στις 30/09/2019 20:20

Το workout περιλαμβάνει προθέρμανση και διατάσεις.
Γυμνάστε όλο το σώμα σας με αυτές τις στάσεις γιόγκα

Γυμνάστε όλο το σώμα σας με αυτές τις στάσεις γιόγκα

Δημοσιεύτηκε στις 25/07/2019 19:40

Κάθε φορά που εκτελείτε το πρόγραμμα θα σημειώνετε πρόοδο.
Μαρία Ανδρούτσου: Έχετε δει το υπέροχο σώμα της;

Μαρία Ανδρούτσου: Έχετε δει το υπέροχο σώμα της;

Δημοσιεύτηκε στις 24/07/2019 22:20

Δεν θα το πιστεύετε!
Βίκυ Κουλιάνου: Απίστευτο σώμα στα 52 της χρόνια

Βίκυ Κουλιάνου: Απίστευτο σώμα στα 52 της χρόνια

Δημοσιεύτηκε στις 18/07/2019 18:00

Ένα από τα πιο διάσημα top model της δεκαετίας του ’80 και του ’90, η Βίκυ Κουλιανού, φωτογραφίζεται με μαγιό και κόβει την ανάσα
Βίκυ Καγιά: Ποζάρει με μαγιό και το σώμα της είναι αψεγάδιαστο

Βίκυ Καγιά: Ποζάρει με μαγιό και το σώμα της είναι αψεγάδιαστο

Δημοσιεύτηκε στις 02/07/2019 16:40

Το καλοκαίρι ξεκίνησε για το καλλίγραμμο μοντέλο!
Αφιερώστε 10′ για να γυμνάσετε όλο σας το σώμα

Αφιερώστε 10′ για να γυμνάσετε όλο σας το σώμα

Δημοσιεύτηκε στις 28/06/2019 18:00

Ο καλύτερος τρόπος να διώξετε το άγχος και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας είναι μέσω της γυμναστικής.
Καλοσχηματισμένοι γλουτοί σε 20′

Καλοσχηματισμένοι γλουτοί σε 20′

Δημοσιεύτηκε στις 20/06/2019 11:20

Δε χρειάζεστε εξοπλισμό ούτε πολύ χώρο για την εκτέλεση αυτής της προπόνησης, επομένως μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί στην καθημερινότητά σας.