ΓΕΥΜΑ

Τρεις λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε πιο αργά

Τρεις λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε πιο αργά

Δημοσιεύτηκε στις 18/08/2019 23:00

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να τρώτε γρήγορα, όμως γνωρίζετε γιατί αυτή σας η συνήθεια είναι κακή; 1. Δεν καταλαβαίνετε ότι έχετε χορτάσει   Όταν τρώτε γρήγορα, το σώμα..
Τι σας προσφέρει η κατανάλωση νερού πριν το γεύμα σας

Τι σας προσφέρει η κατανάλωση νερού πριν το γεύμα σας

Δημοσιεύτηκε στις 08/07/2019 20:40

Ένα ποτήρι νερό προτού φάτε μπορεί να περιορίσει τον αριθμό των θερμίδων που θα προσλάβετε.