Politica 89.8
Μειώστε το στρες με τη βοήθεια του διαλογισμού
Δημοσιεύτηκε στις 17/07/2019 21:00
Δεν είναι παράξενο να νιώθετε στρες προσπαθώντας να βρείτε ισορροπία μεταξύ δουλειάς και οικογένειας.
Πώς επηρεάζει ο διαλογισμός την ψυχική υγεία
Δημοσιεύτηκε στις 14/05/2019 01:00
Τα ερευνητικά δεδομένα, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό PLOS ONE, δείχνουν πως περισσότερο από το ένα τέταρτο των ατόμων που κάνουν διαλογισμό, έρχονται συχνά αντιμέτωποι με άγχος και φόβο
