ΑΥΠΝΙΑ

Η μέχρι τώρα έρευνα είχε δείξει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και των καρδιαγγειακών νόσων, ενώ η παρούσα μελέτη επιχειρεί να βάλει στην εξίσωση και τον ρόλο της αϋπνίας.

Ποια τρόφιμα να προτιμήσετε για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο.