ΑΣΚΗΣΕΙΣ


Ασκήσεις για έξυπνα μωρά

Ασκήσεις για έξυπνα μωρά

Δημοσιεύτηκε στις 11/10/2019 02:00

Δέκα πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να ενισχύσετε την ευφυΐα του παιδιού σας.

Τρεις ασκήσεις για μέση-δαχτυλίδι

Τρεις ασκήσεις για μέση-δαχτυλίδι

Δημοσιεύτηκε στις 01/10/2019 20:40

Η λεπτή μέση είναι ο νούμερο ένα fitness στόχος κάθε γυναίκας.

Με αυτές τις 10 ασκήσεις θα αποκτήσετε λεπτότερη κοιλιά

Με αυτές τις 10 ασκήσεις θα αποκτήσετε λεπτότερη κοιλιά

Δημοσιεύτηκε στις 12/09/2019 19:00

Χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας.

Δέκα ασκήσεις για σμιλεμένους κοιλιακούς

Δέκα ασκήσεις για σμιλεμένους κοιλιακούς

Δημοσιεύτηκε στις 02/08/2019 18:40

Μπορείτε να τις εκτελέσετε όπου κι αν βρίσκεστε.

Αποκτήστε σέξι γλουτούς με αυτές τις 7 ασκήσεις

Αποκτήστε σέξι γλουτούς με αυτές τις 7 ασκήσεις

Δημοσιεύτηκε στις 01/08/2019 22:00

Ο μεσογειακός σωματότυπος είναι στη μόδα τα τελευταία χρόνια και οι ζουμεροί γλουτοί έχουν την τιμητική τους.

Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσετε δυνατά και σφιχτά μπράτσα

Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσετε δυνατά και σφιχτά μπράτσα

Δημοσιεύτηκε στις 27/07/2019 00:30

Μπορεί η περιοχή της κοιλιάς και των μηρών να σας απασχολούν περισσότερο, όμως η χαλάρωση στα μπράτσα είναι ένα θέμα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και οι αδύνατες.

Έξι ασκήσεις Pilates για επίπεδο στομάχι

Έξι ασκήσεις Pilates για επίπεδο στομάχι

Δημοσιεύτηκε στις 01/07/2019 11:32

Μέσα σε μόλις τρία λεπτά μπορείτε να τονώσετε την περιοχή της κοιλιάς σας με αυτές τις ασκήσεις.