Τριανταπεντάρια από Κυριακή το απόγευμα – Να ενυδατωνόμαστε συνιστούν οι ιατροί

Ο μετεωρολόγος Μιχάλης Καρακατσάνης  μίλησε στον Politica 89.8 και την εκπομπή της Αντιγόνης Ανδρεάκη για το ισχυρό κύμα καύσωνα που θα σημειωθεί στην Κρήτη και την Ελλάδα τις επόμενες μέρες σημειώνοντας ότι το Σαββατοκύριακο θα είναι θερμό και από την Κυριακή κι έπειτα θα κάνει την εμφάνιση του ο καύσωνας.

Για ένα καλοκαιρινό Σαββατοκύριακο έκανε λόγο ο κ. Καρακατσάνης σημειώνοντας ότι “παρόλο που βρισκόμαστε προ των πυλών για τον πρώτο καύσωνα του καλοκαιριού το μελτέμι του Σαββατοκύριακου δεν θα επιτρέψει στον υδράργυρο να ανέβει πάνω από τους 30 βαθμούς στην Κρήτη. Από το απόγευμα της Κυριακής όπου και οι βόρειοι άνεμοι κοπάζουν στα πελάγη αναμένεται σταδιακά η αύξηση θερμοκρασίας. To ισχυρό κύμα καύσωνα αναμένεται από το απόγευμα της Κυριακής και θα διαρκέσει έως και την Τρίτη με την θερμοκρασία να χτυπάει κόκκινο και τον υδράργυρο να φτάνει έως και τους 35 με 37 βαθμούς Κελσίου προκαλώντας στον κόσμο ακόμη και δυσφορία λόγω και της υγρασίας που θα υπάρχει στην ατμόσφαιρα”.

Την σχετική και ασυνήθιστη καλοκαιρία την Ευρώπη σχολίασε ο κύριος Καρακατσάνης υπογραμμίζοντας ότι “στην Ισπανία την Ιταλία την Ελβετία και την Γερμανία θα είναι ανεβασμένη η θερμοκρασία κάτι αφύσικο με τα τωρινά δεδομένα και η ζέστη στις εκεί χώρες θα είναι υψηλή για το επόμενο 15ημερο. Η θερμοκρασία θα αυξηθεί κατά 15 βαθμούς Κελσίου σε σχέση με τον μέσο όρο θερμοκρασιών που έχουν οι παραπάνω χώρες συνήθως”, μάλιστα πρόσθεσε ότι “από το 2004 είχαν να αντιμετωπίσουν τόσο υψηλές θερμοκρασίες οι Κεντρικές χώρες της Ευρώπης. Η Ελβετία δε, δεν έχει ξαναζήσει κάτι ανάλογο και φαίνεται να είναι απροετοίμαστη κάτι που γίνεται φανερό από τις πωλήσεις των κλιματιστικών που αυξάνονται ολοένα και περισσότερο τα τελευταία εικοσιτετράωρα”. 

Ο Μανόλης Λουμπούνης γιατρός Δημόσιας υγείας της Περιφέρειας Κρήτης προτείνει λύσεις για το πως θα αντιμετωπίσουμε το ισχυρό κύμα καύσωνα και τον ήλιο που δεν είναι σύμμαχος σε πολλές περιπτώσεις και κρύβει συχνά κινδύνους.

Λόγω της κλιματικής αλλαγής και της τρύπας του όζοντος οι υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου είναι επικίνδυνες με αποτέλεσμα να μην μας επιτρέπεται να καθόμαστε πολύ ώρα στον ήλιο όπως στο παρελθόν . Είναι σημαντικό να λιαζόμαστε για να ενισχύουμε την τον οργανισμό μας με την βιταμίνη D  αλλά θα πρέπει να προσέχουμε και να χρησιμοποιούμε αντηλιακό,  όχι από το σπίτι μας αλλά μετά το πρώτο 5λεπτο της έκθεσης μας στον ήλιο. Μάλιστα δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε πάντα υψηλό δείκτη προστασίας γιατί κι αυτό δεν είναι πάντα καλό, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε τα αντηλιακά με μεσαίο δείκτη προστασίας  και να φοράμε στα παιδιά μετά από κάποια ώρα μπλουζάκι, καπέλο και γυαλιά ηλίου.

Αναφορικά με τα συμπτώματα της υπερέκθεσης μας στον ήλιο ο κ. Λουμπούνης σημείωσε ότι “το πρώτο πράγμα που θα νιώσουμε  είναι το αίσθημα της ζέστη, μια ατονία και πιθανόν μια αύξηση της θερμοκρασίας σώματος γύρω στους 37,5. Aυτό που πρέπει να κάνουμε για να μην μας ενοχλεί ο ήλιος είναι η συνεχόμενη ενυδάτωση, να δροσιζόμαστε δηλαδή με νερό συχνά , να βουτάμε στην θάλασσα, να πίνουμε πολύ νερό και να καθόμαστε στην σκιά”.

Τέλος επεσήμανε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να προσφέρουμε πρώτες βοήθειες σε κάποιον που νιώθει συμπτώματα ηλίασης υπογραμμίζοντας ότι “σε περίπτωση που κάποιος αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ήλιο πρέπει να απομακρύνουμε το άτομο που κινδυνεύει σε κάποιο σκιερό μέρος, να του δώσουμε μικρές γουλιές νερού και να τον σκεπάσουμε με κάποια βρεγμένη πετσέτα, η ένα βρεγμένο πανί”.