Πώς να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για την επιστροφή στα σχολεία ;

Χρήσιμες συμβουλές, για την επάνοδο των παιδιών μας στα σχολεία και την γενικότερη καθημερινότητα μετά την περίοδο της καραντίνας, έδωσε στους ακροατές και ακροάτριες του Politica 89.8, μιλώντας στην  Αντιγόνη Ανδρεάκη, η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ειρήνη Κωστάκη. 

«Είναι σημαντικό να προετοιμάσουμε το παιδί μας να επιστρέψει στο σχολείο, είναι απαραίτητο να συζητάμε με το παιδί και να παρακολουθούμε τις αντιδράσεις του. Mπορούμε να συζητήσουμε με το παιδί και να  το βοηθήσουμε να θυμηθεί τις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Τα παιδιά περιμένουν με αγωνία την επιστροφή στα σχολεία, στις δραστηριότητες, στους συμμαθητές, στα ομαδικά παιχνίδια, οφείλουμε να τα βοηθήσουμε για να μπορέσουν να ανεξαρτητοποιηθούν και να αποκοπούν από τους γονείς γι αυτό και γι αυτή τη μετάβαση θα μπορούσαμε να φτιάξουμε ένα πλάνο όπου θα του οργανώσουμε διάφορες δραστηριότητες. Μπορούμε μάλιστα σύμφωνα με την κ. Κωστάκη, στο πρόγραμμα αυτό, να χρησιμοποιήσουμε συνήθειες που αποκτήσαμε αυτό το διάστημα.

Μεταξύ άλλων η κ. Κωστάκη προτείνει προκειμένου τα παιδιά να επανέλθουν πιο άμεσα στην πραγματικότητα του σχολείου που αποτελεί καθημερινή υποχρέωση για τα παιδιά, να τους υπενθυμίσουμε τη σημασία του σωστού ωραρίου ύπνου. Μπορούμε να κοιμόμαστε νωρίτερα, ώστε και να ξυπνάμε σταδιακά νωρίτερα, με στόχο να ακολουθήσουμε σιγά σιγά τις ώρες που θα έχουμε, όταν ανοίξουν τα σχολεία.

Ακούμε την κ. Κωστάκη: