Politica 89.8
M. Καργάκης: Να διαχειριστούμε με ηρεμία τον εγκλεισμό μας
Tις επιπτώσεις της καραντίνας και του 2ου lockdown στην ψυχική μας υγεία εξήγησε ο κλινικός Ψυχολόγος Μανώλης Καργάκης, δίδοντας χρήσιμες συμβουλές στο Νίκο Παπαδάκη αλλά και τους ακροατές και ακροάτριες του Politica 89.8 .
Οι ανθρώπινες σχέσεις, η συμπεριφορά και η οικονομική κατάσταση των ατόμων φαίνονται να είναι οι βασικότεροι τομείς που επηρεάζονται έντονα από την πανδημία δημιουργώντας ένα κλίμα αβεβαιότητας με άμεσες συνέπειες στη ψυχική υγεία του ατόμου, υποστηρίζε ο κ. Καργάκης.
Όπως εξηγεί μάλιστα, ο περιορισμός σε συνδυασμό με το οικονομικό άγχος που προκαλείται από μια οικονομία που επιβαρύνεται, οδήγησε σε αύξηση της συζυγικής σύγκρουσης καθώς και των διαζυγίων. “Χάνεται η ουσιαστική σύνδεση, δημιουργείται τόσο φυσική όσο και συναισθηματική απόσταση μεταξύ τους οδηγώντας τους πολλές φορές σε στρες, θλίψη και αίσθημα αδιέξοδου”, αναφέρει χαρακτηριστικά.
Ο κ. Καργάκης αναφέρθηκε και στον κομβικό ρόλο που παίζει η πανδημία ως προς το οικονομικό κομμάτι, γεγονός που προκαλεί αναστάτωση και στην ψυχολογική μας διάθεση. “Το μειωμένο εισόδημα, η απώλεια της δουλειάς και το κλείσιμο πολλών επιχειρήσεων είναι μερικές από τις βασικές συνέπειες της πανδημίας”
Μεταξύ άλλων ο κ. Καργάκης αναφέρθηκε και στο ζήτημα της μικροβιοφοβίας, που οδηγεί το άτομο σε, απομόνωση, Φόβο, Έντονο στρες και κόπωση. Εξηγώντας πως η μικροβιοφοβία προκύπτει από την αυξημένη ανάγκη για ατομική προστασία επιδιώκοντας όλο συχνότερη φροντίδα της προσωπικής μας υγιεινής η οποία πολλές φορές καταλήγει σε αλόγιστη χρήση, αντισηπτικών και άλλων καθαριστικών προϊόντων
Ακούστε τον κ. Καργάκη:
