Ελ. Μαράκη: Πως μαθητές και γονείς διαχειρίζονται το άγχος των Πανελληνίων εξετάσεων

Δημοσιεύτηκε στις 28/05/2021 09:22

Ελ. Μαράκη: Πως μαθητές και γονείς διαχειρίζονται το άγχος των Πανελληνίων εξετάσεων

Τους τρόπους με τους οποίους μπορούν οι γονείς και τα παιδιά να διαχειριστούν το άγχος των Πανελλαδικών εξετάσεων παρουσίασε μιλώντας στον Politica 89.8  και τον Νίκο Παπαδάκη, η Δρ. Ελένη Μαράκη Προϊσταμένη Κέντρου Εκπαιδευτικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης Ηρακλείου (Κ.Ε.Σ.Υ.). 

Η κ. Μαράκη, έδωσε χρήσιμες συμβουλές σε παιδιά και γονείς γύρω από τις Πανελλαδικές εξετάσεις και την ψυχική ανθεκτικότητα που πρέπει να αποκτήσουν.

Όπως επεσήμανε χαρακτηριστικά: «Οι πανελλαδικές εξετάσεις, αποτελούν μια  δύσκολη περίοδο, την οποία οι υποψήφιοι βιώνουν μία στρεσογόνο κατάσταση και καλούνται να τη διαχειριστούν. Χρειάζεται όμως να αντιληφθούν πως δεν πρέπει να υπερεκτιμούν τις πανελλήνιες, αλλά να αντιληφθούν πως είναι ακόμα μία εξέταση,όπως άλλες που ήδη έχουν δώσει στη ζωή τους.Πρέπει να πάνε ήρεμα στα εξεταστικά κέντρα, έχουν ήδη κάνει την προσπάθειά τους, δεν αλλάζει κάτι μία ή δύο μέρες πριν δώσουν εξετάσεις. Θεωρώ πως η ηρεμία, αποτελεί βασικό συστατικό επιτυχίας προς αυτή την κατεύθυνση χρειάζεται κι η υποστήριξη των γονιών. Δηλαδή ως γονείς για να τα βοηθήσουμε να δώσουν με ηρεμία, χρειάζεται να τα υποστηρίξουμε και να τα συμβουλεύσουμε επισημαίνοντας τους πως δεν δίνουν εξετάσεις για να υποστηρίξουν κάτι για εμάς τους γονείς τους αλλά για τους ίδιους τους εαυτούς.  Χρειάζεται ως γονείς δηλαδή να αντιληφθούμε πως «δεν δίνουμε εξετάσεις εμείς οι γονείς αλλά τα παιδιά δίνουν.»

Να σημειωθεί πως η Περιφερειακή Δ/νση Εκπ/σης Κρήτης, για άλλη μια χρονιά, σε συνεργασία με το Κ.Ε.Σ.Υ. Ηρακλείου, το Κ.Ε.Σ.Υ. Ρεθύμνου, το Κ.Ε.Σ.Υ. Λασιθίου και το Κ.Ε.Σ.Υ. Χανίων, ενημερώνει ότι οι τηλεφωνικές γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης των υποψηφίων και των οικογενειών τους είναι :

  • Κ.Ε.Σ.Υ. ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ τηλ. 2810 – 215022 (Τρίτη – Πέμπτη 12:00-15:00)
  • Κ.Ε.Σ.Υ. ΡΕΘΥΜΝΟΥ τηλ. 28310 – 35185 (Δευτέρα – Τετάρτη 13:00-16:00)
  • Κ.Ε.Σ.Υ. ΛΑΣΙΘΙΟΥ τηλ. 28410 – 82480 ( Τρίτη 14:00-19:00)
  • Κ.Ε.Σ.Υ. ΧΑΝΙΩΝ τηλ. 28210 – 50492 (Παρασκευή 11:00-13:00)


Περισσότερα Video

Ακολουθήστε το Politica στο Google News και στο Facebook