Tα μυστικά του μασάζ και της ρεφλεξολογίας στον Sfera 98,7

Η Αγγελική Καλογεράκη, υποδέχθηκε στο studio της εκπομπής της που ακούτε καθημερινά 13:00-15:00 από τον sfera 98,7, την Ρεφλεξιολόγο Μαρία Λιουδάκη, σε μία συζήτηση για τα οφέλη του μασάζ και της ρεφλεξολογίας.

Η Μαρία ασχολείται με τις συγκεκριμένες πρακτικές τα τελευταία 8 χρόνια, ενώ συνεχίζει να διαβάζει και να μαθαίνει για την κινεζική ιατρική και άλλες εναλλακτικές πρακτικές, αφού όπως λέει «μου αρέσει πολύ να μαθαίνω και να επεκτείνω τις γνώσεις μου, γιατί υπάρχουν πάρα πολλά να μάθεις αν ψάξεις στις μεθόδους που ακολουθούσαν χρόνια πριν, κυρίως στην Ανατολή».

Όπως αναφέρει η Μαρία, το μασάζ στην Ελλάδα ακόμη θεωρείται πολυτέλεια «αντίθετα με το εξωτερικό που οι άνθρωποι πολύ συχνά κάνουν αυτό το δώρο στον εαυτό τους., ακόμα και κατά τη διάρκεια του διαλείμματος από τη δουλειά. Για μία συνεδρία των 60’ το κόστος δεν είναι απρόσιτο πλέον και ο καθένας μπορεί να επιλέξει ανάμεσα σε διαφορετικά είδη μασάζ, ανάλογα τις ανάγκες του».

Το μασάζ έχει αποδεδειγμένα, πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας, αφού πέρα από χαλάρωση, μπορεί να ανακουφίσει από πόνους γι αυτό άλλωστε και η κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή. Όπως απαντάει και η Μαρία «δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία κοινού. Έχω συναντήσει ανθρώπους από 18 έως 90 χρονών και σχεδόν όλοι ήρθαν σ εμένα για να ανακουφιστούν από κάποιο πόνο. Το σημαντικό όμως είναι, να δίνουμε σημασία στο σώμα μας και τα μηνύματα που στέλνει και να μην αφήνουμε τυχόν ενοχλήσεις να μας ταλαιπωρούν.»

Η Μαρία εξηγεί πως «η ρεφλεξολογία, αντίθετα με το μασάζ, είναι μία πρακτική που εστιάζει στο πέλμα, όπου και καταλήγουν όλες οι νευρικές απολήξεις του οργανισμού μας και γι αυτό μπορείς, χωρίς να κάνεις διάγνωση, να εστιάσεις σε κάθε όργανο ή σημείο ξεχωριστά π.χ. Πεπτικό σύστημα».

Οι άνδρες φαίνεται να προτιμούν περισσότερο το μασάζ όπως λέει η Μαρία «και είναι και πολύ πιο άνετοι και χαλαροί κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ίσως γιατί οι γυναίκες έχουν πολλές εναλλακτικές χαλάρωσης και περιποίησης του εαυτού τους».

Στην ερώτηση «αν υπάρχουν μυστικά πριν από τη συνεδρία του μασάζ» η Μαρία απαντάει «καλό είναι να έχουμε τελειώσει με το γεύμα μας, 3 ώρες πριν και να έχουμε κάνει ένα ζεστό ντους ώστε να χαλαρώσουμε, ενώ κατά τη διάρκεια της συνεδρίας το ιδανικό είναι να χαλαρώσουμε χωρίς κινητό, τηλεόραση ή συζητήσεις».

Κλείνοντας την κουβέντα τους η Αγγελική και η Μαρία μας παρότρυναν όλους να κάνουμε δώρο στον εαυτό μας λίγες ώρες χαλάρωσης, ώστε να καταπολεμήσουμε το άγχος και την κούραση του σύγχρονου τρόπου ζωής μας.